#درمان_معده_درد شدید در #ماه_رمضان 🔻👈فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غ شِوید خشک آسیاب شده را با 2لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنندبا عسل خوب شیرین کرده بخورند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در حالت #عصبانیت نخوابید! 🔸 خوابیدن در حالت عصبانیت ،باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد میشود. بهتر است ذهن خود را قبل از خواب آرام کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈 حواستان باشد احساس درد در دست چپ که با فعالیت، شدیدتر می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد، زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل قلبی جدی باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️چرا با #روزه‌داری هم #چاق می‌شویم؟ موسوی، فوق تخصص تغذیه: 🔹️با کاهش تعداد وعده‌های غذایی در ماه رمضان و کاهش سوخت‌وساز بدن، کوچک‌ترین مواد غذایی دریافتی در بدن تبدیل به چربی می‌شود. 🔹️برای کاهش وزن در ماه رمضان، افراد به هیچ عنوان تعداد وعده‌های غذایی را کاهش ندهند. ▫️وعده افطار باید با فاصله یک یا دو ساعت با وعده شام صرف ‌شود و حتما وعده سحری میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️اینفوگرافیک |مهمترین دلایل #سردرد در #ماه_رمضان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای #رفع_اسهال چی بخوریم؟ #ماست! ❓چرا خوردن ماست هنگام اسهال خوب است؟ 🔸از جمله عوارض اسهال از بین رفتن باکتری های خوب روده است. یک رژیم درمانی شامل ماست می تواند باکتری های خوب و مورد نیاز را به روده برگرداند. 🔸همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست به از بین بردن باکتری های بد روده کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍁زنـــدگـــی ☕️حکمت اوست 🍁چــنــد بــرگــی ☕️را تو ورق خواهی زد 🍁ما بقی را قسمت..! ☕️قسمتت شادی باد 🍁لحظه های زندگیتون ☕️مملو از خوشی و برکـت 🍁ســلـام صبحتون زیــبـــا☕️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چه چیزهایی باعث #ضعف_روزه‌دار می‌شود! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید!🍊 میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. میوه‌های خوب دیررس شامل انجیر، کشمش، انگور، سیب، کیوی و پاپایا برای شما بهتر از خوردن مرکبات است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍹#شربت_عسل_بیدمشک_نعناع خواص: این شربت تقویت کننده قلب، معده و گوارش است. خاصیت آرام بخشی دارد. ضد نفخ است و مانع از ترش کردن معده می‌شود. مواد لازم: 🌼آب: یک لیوان 🌼عسل: یک قاشق غذاخوری 🌼عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری 🌼عرق نعناع: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه: عسل را در کمی آب ولرم حل کرده، سپس عرق بیدمشک، نعناع و یک لیوان آب را به مخلوط اضافه می کنیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👇

💚 #بسازیم تا #ساخته_شویم❤️ عزیزان ؛ میخوایم دل یک خانواده رو با ساخت سرویس بهداشتی و حمام ' شاد کنیم 💔این خانواده ۷ ‌ نفره ـ نه سرویس بهداشتی دارند ، نه حمام ، از سرویس بهداشتی همسایه استفاده میکنند 💚 همه شما عزیزان هموطن : ان شاءالله شرکت کنید در این ثواب و با پرداخت سهم ثواب خودتون، حالا میخواد ۱۰ تومن یا ۴۰ ‌تومن باشه یا بیشتر : این مشکل به راحتی حل میشه و میتونیم دل این خانواده رو شاد کنیم تا در سرمای امسال سرپناه مناسب برای حمام داشته باشند. برای سقفش و درب هاش و امکانات داخل سرویس و حمام به شما خیرین عزیز نیاز هستش 💚💚💚

5041721112198602

▫️گروه جهادی شهیدذوالفقاری 💐کانال گروه جهادی شهید ذوالفقاری💐 https://eitaa.com/shahidzolfaghari313