❗️با #پوست_موز، #منافذ_پوست تان را ببندید👌 ▫️داخل پوست موز را به آرامی روی پوست خود بکشید، بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب بشویید و این کار را هر چند روز یک بار انجام دهید. 🔹چرا این روش مؤثر است؟ ▫️لوتئین، آنتی آکسیدان موجود در پوست موز و همینطور پتاسیم آن می توانند به پوست طراوت بخشند و منافذ پوست را جمع کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️در #ماه_رمضان دوش گرفتن باعث کاهش حرارت بدن می شود، دقت کنید برای این کار از آب ولرم استفاده کنید. 🔸آب سرد باعث تنگ شدن منافذ پوستی و احتباس گرما در بدن می شود و عملا بدن داغتر می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍خواص گیاه بهاری #زرشک: 🌱پوست، ریشه و ساقه این گیاه خاصیت درمانی دارد. پوست این گیاه حاوی آلکالوئید‌هایی است که این آلکالوئید‌ها خواص آنتی بیوتیکی (ضد باکتری و ضد عفونت) دارند و سبب تحریک بخش‌هایی از سیستم ایمنی بدن می‌شوند. انواع عفونت‌هایی که زرشک می‌تواند در درمان آن‌ها مؤثر واقع شود عبارت است از: عفونت گلو، مجاری ادراری، مجاری معده ای- روده ای، ریه ها، عفونت‌های مخمری و اسهال زرشک برای درمان کم اشتهایی موثر است و همچنین پماد آن برای جوش خوردن استخوان شکسته درمانی بی نظیر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️استفاده از خوراکی هایی مانند: ▫️عسل و آب عسل ▫️انواع مغزها ▫️جوانه ها ▫️برگه ها ▫️خشکبار خام ▫️زیتون ▫️خرما و … ➕به ویژه در وعده سحر به کاهش ضعف و گرسنگی طول روز کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌱 آرام‌ بخش ترین #دمنوش ‌های گیاهی برای #آرامش_اعصاب 🍃 دمنوش آویشن 🍃 دمنوش گل سرخ 🍃 دمنوش عناب ▫️یک ق.غ به همراه دو لیوان آب جوش را روی شعله غیر مستقیم بگذارید تا دم بکشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم‌ها می‌شود 👁 ▫️خوردن غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، کلّه پاچه و... ▫️افراط در مطالعه‌ی خطوط ریز ▫️به پشت خوابیدن ▫️حرکت در دود و غبار ▫️خیره شدن به اشیاء براق ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️#پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند !👌🏻 🔹️در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید 🔹️ هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر #ترشی زیاد می خورید منتظر این عوارض باشید !👇🏻 ▫️ آسیب به معده ▫️دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان ▫️ضعف اعصاب ▫️پیری زودرس ▫️به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می‌شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ذرت اگر بخارپز شود منبع #آهن است 🌽 همچنین از کمخونی که عامل آن کمبود ویتامین است پیشگیری میکند و اما دود زغال که موقع درست کردن بلال کبابی روی ذرت می‌نشیند آن را سرطان‌زاست⚠️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨از علت تا #درمان_نفخ_معده در #ماه_رمضان✨ یکی از دلایل نفخ معده در ایام روزه‌داری «درهم‌خوری» غذا هنگام افطار است که با نوشیدن آب گرم در هنگام افطار و رعایت فاصله زمانی بین وعده افطار و شام برطرف می‌شود.بعد از خوردن آب ولرم یک مقدار صبر کنند و بلافاصله شروع به خوردن نکنند، بعد آرام آرام یک افطار ساده مثلاً با نان و پنیر یا نان و حلوا ارده افطار خود را شروع کنندرعایت فاصله زمانی حدود دو ساعته بین افطار و شام باعث می‌شود نفخ معده از بین برود. روزه‌داران از نوشیدن آب سرد خودداری کرده و از آب گرم برای رفع تشنگی استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺اگر #لامپ_کم_مصرف درون خانه شکست پنجره را باز وخانه رابرای 20 دقیقه ترک کنید. 👈 علت: وجود فلزسمی وسرطانزای جیوه در لامپ کم مصرف و امکان استنشاق آن و خطربسته شدن رگ های خونی و مسمومیت است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹#تنبلی_تخمدان مصرف عسل ، دارچین ، زنجبیل ، فلفل سبز یا قرمز، دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند. اثر این مواد بصورت افزایش میل جنسی و تنظیم هورمونها میباشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb