✅🔶برای جذب بهتر #ویتامیندی چه باید کرد؟
🔸 مصرف همزمان ویتامین دی با کلسیم
🔸 ویتامین دی را همراه با داروهای ضد اسید نخورید.
🔸 مصرف #ویتامین دی را همراه با روغنهای صنعتی نکنید
🔶در صورتیکه از داروهای #ادرارآور یا دیورتیک استفاده میکنید، حتما با پزشک در این باره مشورت کنید.
🔶دریافت مقادیر زیاد #ویتامین D، در بدن شرایط سمی (مسمومیت زا) ایجاد میکند و عوارض دارد.
🔶 قبل از مصرف، با یک پزشک یا متخصص #تغذیه، مشورت کنید.⚜⚜
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb