◽️ماست از خوراکی های مفید برای باهوش شدن جنین ▫️مصرف لبنیات پروبیوتیک مانند #ماست پروبیوتیک، برای رشد ذهنی جنین لازم است، یعنی لبنیات علاوه بر رشد استخوانی جنین موجب رشد مغزی جنین شما می‌شود. برای رشد مغزی، شناختی و تقویت هوش #جنین مصرف ویتامین D ضروری است. ▫️مطالعات نشان داده است کودکانِ مادرهایی که دچار کمبود ویتامین D هستند; معمولاً IQ پایین‌تری نسبت به دیگر کودکان دارند. ما توصیه می‌کنیم لبنیات غنی شده با ویتامین D را در برنامه‌ی غذایی خود جای دهید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

خواص #گوشت_شتر برای رشد #جنین گوشت شتر منبع بسیار خوبی از مواد مغذی است و از جهت ترکیبات شیمیایی با گوشت سایر دام‌های اهلی مقداری تفاوت دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

تاثیر سلامت مادران باردار بر #جنین ▫️پژوهشی حیرت انگیز روی ۶۵۰ هزار مادر انگلیسی انجام شده و نشون داده که از هر ۱۰زن، ۹زن با حداقل یک شاخص که سلامت کودک رو به خطر میندازه، باردار میشن! ▫️شاخص‌های خطرناک رایج‌ تر، سیگار کشیدن در زمان بارداری، مصرف نکردن اسید فولیک و سقط قبل‌ از بارداری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶#آب_انار، #غنی از انواع آنتی اکسیدان‌ها برای #زنان باردار 🔶به دلیل این که آب انار غنی از آنتی اکسیدان‌ها است، برای همین مصرف آن در طی دوران #بارداری مزایای بسیاری برای خود زن حامله و #جنین داخل رحم او خواهد داشت. 🔶 در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف آب انار در دوران #بارداری نقش اساسی در داشتن یک دوره بارداری #سالم برای زنان ایفا می کند. 🔶تامین آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن مادر باردار باعث #کاهش خطر آسیب رسیدن به جفت شده و هر گونه آسیبی را که رادیکال های آزاد به #سلول های جفت می رسانند، را ترمیم خواهد کرد. 🔶علاوه بر این موارد، وجود آنتی اکسیدان ها در بدن #زنان باردار خطر آسیب به مغز جنین را کاهش داده و به #سلامت او کمک شایانی می کنند. 🔶جالب است بدانید #گروهی از آنتی اکسیدان وجود دارد که به کاهش آسیب های مغزی ناشی از کمبود #اکسیژن در حین زایمان در جنین موثر بوده و کمک می کنند تا نوزاد سالمی به دنیا بیاید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ مواد غذایی که #جنین را زشت میکند ▪️غذاهای مانده (رنگ بچه را تیره می کند) ▫️ فلفل ▪️ خیار شور ▫️ سوسیس و کالباس ▪️ نوشابه ▫️ کنسروها ▪️مصرف زیاد گوجه فرنگی ( مصرف بیش از حد سبب ناقص الخلقه شدن می شود) ▫️استنشاق دود زغال یا سیگار باعث تیره شدن پوست فرزندتان می شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️#نیکوتین باعث مشکلات شنوایی در #جنین می‌شود ✍ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نیکوتین، قبل و بعد از تولد، می‌تواند باعث بروز مشکلات شنوایی در کودکان شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غذایی که مادران باردار باید برای افزایش #ضریب_هوشی #جنین مصرف کنند! محققان در تازه‌ترین بررسی خود، تاکید کردند مادران باردار باید با مصرف ماهی به رشد بیشتر و ضریب هوشی بالاتر نوزادان خود کمک کنند. مواد مغذی کلیدی ماهی دو اسید چرب امگا۳، یعنی DHA و EPA هستند که پیدا کردن آن‌ها در دیگر غذا‌ها دشوار است. ماهی همچنین محتوای چربی اشباع کمی دارد و غنی از پروتئین، ویتامین D و دیگر مواد مغذی حیاتی برای یک جنین در حال رشد و یک بارداری سالم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غذایی که مادران باردار باید برای افزایش #ضریب_هوشی #جنین مصرف کنند! محققان در تازه‌ترین بررسی خود، تاکید کردند مادران باردار باید با مصرف ماهی به رشد بیشتر و ضریب هوشی بالاتر نوزادان خود کمک کنند. مواد مغذی کلیدی ماهی دو اسید چرب امگا۳، یعنی DHA و EPA هستند که پیدا کردن آن‌ها در دیگر غذا‌ها دشوار است. ماهی همچنین محتوای چربی اشباع کمی دارد و غنی از پروتئین، ویتامین D و دیگر مواد مغذی حیاتی برای یک جنین در حال رشد و یک بارداری سالم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb