✅🔶برای جذب بهتر #ویتامین‌دی چه باید کرد؟ 🔸 مصرف همزمان ویتامین دی با کلسیم 🔸 ویتامین دی را همراه با داروهای ضد اسید نخورید. 🔸 مصرف #ویتامین دی را همراه با روغن‌های صنعتی نکنید 🔶در صورتیکه از داروهای #ادرارآور یا دیورتیک استفاده می‌کنید، حتما با پزشک در این باره مشورت کنید. 🔶دریافت مقادیر زیاد #ویتامین D، در بدن شرایط سمی (مسمومیت زا) ایجاد می‌کند و عوارض دارد. 🔶 قبل از مصرف، با یک پزشک یا متخصص #تغذیه، مشورت کنید.⚜⚜ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چیزی که "معده را باز می‌کند❓ 👼کوچک بودن معده بعضی مواقع بیماری محسوب می‌شود 👈مخصوصا در مورد کودکان، اگر معده کودک کوچک باشد نمی‌تواند خوب غذا بخورد یا غذا را برمی‌گرداند. 🔸امام صادق (ع) می‌فرمایند 👈به معده را باز می‌کند و قلب را تقویت می‌کند 🔸امام صادق (ع) می‌فرمایند 👈«التفاح يفرج المعدة.»یعنی «سیب معده را باز می‌کند.» ⚡️همچنین روغنمالی معده با بنفشه ی کنجدی عالیست😊 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گوش ها چه چیزی درباره سلامتی تان می گویند؟ ⁣ مشکلات کلیه: اگر گوش هایتان قرمز باشد امکان دارد مشکلات کلیه داشته باشید. کمبود ویتامین و کلسیم: اگر گوش ها رنگ پریده باشند نشان دهنده کمبود ویتامین و کلسیم بدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️ #شیربرنج اگر کامل پخته شود، غذای بسیار خوبی برای #افزایش_وزن_کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی و بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کلسیم موجود در #کلم_بروکلی با شیر برابری میکند و برای کودکانی که علاقه ای به شیر ندارند جایگزین مناسبی است‌ !🥦 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺اصول #تغذیه_صحیح در ماه مبارک #رمضان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

. 🍂ســــــــلام 🍃صبحتون بخیر 🍂روز نـو ، صبح نـو 🍃زندگی دوباره مبارک 🍂روزتون مالامال از 🍃لبخند، عشق و محبت 🍂برکت و انرژی مـثبت 🍃 الهی امروز 🍂بهترین ها سهمتون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

😇#معده و #گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک‌های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند ... 📌خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود می‌آورد👇🙃 🖍پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش 🖍مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده 🖍مبتلا شدن به یبوست 🖍افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده‌ی گوارشی 🖍لاغر تر شدن افراد لاغر و چاق‌تر شدن افراد چاق 🖍افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه 📗حفظ سلامتی از واجبات می‌باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می‌باشد، در نتیجه برای غذای خود وقت بذارید و عجله را کنار بذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید 📒 شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمی‌شوید... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🖇🖇 ✅🔶#سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب ! 🔶سمنو داراى ویتامین‌هاى K-E -A و گروه ویتامین‌هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: 🔶فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️جلوگیری از #پیری و #خشکی_پوست در سرما: ▫️مصرف انار ▫️مصرف خرما ▫️مصرف گردو ▫️مصرف هویج ▫️مصرف نارنگی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⬛ تصاویر دردناک از ستاره پسیانی بعد از غم بزرگ از دست دادن پدر😭😭😭😭 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3072655553C36a19b89eb 🟥 واکنش عجیب😳 برخی بازیگران به این اتفاق تلخ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3072655553C36a19b89eb ☝️☝️☝️☝️☝️ 🧷 اگه روحیه حساسی داری نبین که داغون میشی😭😭 😭😭😭