🔴#انار ♻ انار اشتهار آور است و قدرت باروری را بالا میبرد. در اغلب شربت های #اشتهاآور_طبیعی از انار استفاده میشود. انار با افزایش اشتها، سبب افزایش #وزن_کودکان میگردد. و سبب ایجاد #خون_تازه و سالم در بدن است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍊 #پرتقال_خونی در ایمنی بدن، درمان بیماری ها و تضمین سلامتی موثرتر از نوع معمولی آن است. ▫️پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست، 4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف #آبغوره روجدی بگیرید یکی ازخواص آبغوره پیشگیری ازابتلابه انواع سرطان است همچنین ازدیگر خواص آبغوره درمان کمردردو پادردو افزایش جذب آهن درموادغذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚫ آنچه باید در مورد #خلط_سودا بدانید ⚫ چه غذاهایی خلط سودا تولید می کنند؟ ⚫ تمام غذاهای مانده، غذاهای كنسروی و فست‌فودها مانند سوسيس و كالباس ( كه به نوعی غذاهای مانده به حساب می ‌آيند)، غذاهای زودپز شده، گوشت‌های نگهداری شده در فريزر برای مدت طولانی، گوشت_گاو و گوشت حيوانات مسن، ماهی ‌های شور يا دودی باعث تولید سودا در بدن می شوند. ⚫ هرچه غذا يا ماده غذايی بماند، هضم آن سخت‌تر می ‌شود و مواد زائد وسودای بيشتری توليد می كند. ⚫ همچنین انواع سس‌ها، غذاها و مواد حاوی افزودنی، بعضی از تنقلات مانند چيپس‌ها و پاستيل‌ها، ‌مصرف زياد قهوه و چای پررنگ، گیاهانی مانند بادمجان، كلم، گل كلم، قارچ، گوجه‌فرنگی، لوبيا سبز، ذرت، عدس، ميوه‌های ترش و كلا مصرف ترشيجات و سركه، مصرف زياد يخ و آب يخ، مصرف زياد ماست و دوغ_ترش، پنير شور و مانده و كشك باعث افزایش خلط سودا در بدن می شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌸🍃 🍃 ✅ #عفونت_گلو خوردن سیب و آب سیب با عسل آویشن(پودر آویشن و دمنوش آویشن) سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه) خوردن عسل و شربت عسل غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه خوردن خرما خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز داروی جامع امام رضا ع+عسل داروی زنبق داروی امام کاظم(علیه السلام) خوردن سویق نخود چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه اصلا نباید در معرض باد مستقیم باشه حتما اصلاح آب خوردنها داشته باشید که سر منشا عفونته. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

هرگز #تخم‌مرغ و ‌#پنیر را با هم نخورید!🍳🧀 ◽️تخم‌مرغ و پنیر غذاهای پرکالری هستند و مصرف آنها در کنار هم می‌تواند منجر به مصرف بیش از حد کالری شود که به‌طور بالقوه وزن را بالا می‌برد. +به طور کلی مصرف تخم مرغ با لبنیات باعث سوء هاضمه میشه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر دچار #ریزش_مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود روی، آهن یا بیوتین می تواند باعث ریزش مو شود. از دست دادن روزانه 100 تار مو طبیعی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود. لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و.... میرود پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد چطوری؟ با خنک کننده های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد. این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ درمان شکستگی مو های رنگ شده برای #درمان_شکستگی_موها بعد از حمام ترکیب روغنهای بنفشه و بادام شیرین را به موها بزنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

میزان مصرف #لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف👇👇 🔸کودکان (2-8) : 2 وعده 🔸نوجوانان (9-18) : 3-4 وعده 🔸بزرگسالان (19-50) : 2 وعده 🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) : 3 وعده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زنان از نشستن بر مکان‌ های خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند. 👈 نشستن در جاهای سرد موجب کاهش خونریزی در زنان می‌ شود. 👈 نشستن بر مکان‌ های خیلی گرم موجب افزایش خونریزی می‌ شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #اصلاح_تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb