اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید و یا دائم از خواب میپرید، گل #اسطوخودوس را دریابید. مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اضافه کردن #سرکه_سیب به شامپو چه فوایدی دارد؟🔍 باعث درمان↯↯ 🍾شوره 🍾خارش 🍾خشکی 🍾موخوره 🍾حالت دهنده 🍾نرم وبراق شدن 🍾جلوگیری از ریزش 🍾پاک کننده فوق العاده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️در مورد محلول #وایتکس توجه به چند نکته ضروری است: 🔸به هیچ عنوان همراه با جوهرنمک یا سایر شوینده‌ها استفاده نشود 🔸محلول حتماً در ظرف دربسته نگهداری شود و از تماس با چشم، دست و استنشاق آن خودداری شود! 🔸محلول رقیق‌شده پس از ۲۴ ساعت اثر ضدعفونی‌ کنندگی خود را از دست می دهد! 🔸در محلی با تهویه مناسب رقیق سازی را انجام دهید تا ریه های شما ملتهب نشوند! 🔸بهتر است که محلول برای هربار استفاده با آب ترکیب شود و باقی‌مانده‌ی آن از طریق فاضلاب دور ریخته شود. ➕این توصیه‌ها براساس وایتکس موجود در ایران ( 5%) هست و هموطنان خارج کشور برای ساخت محلول مناسب باید به نوشته روی ظرف وایتکس توجه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▪️"#ليمو_عمانى داخل خورشتها را نخوريد" 👈لیمو عمانی چربی و اسید چرب غذاراجذب می‌کند از خوردن آن داخل قورمه ‌سبزی قیمه و آبگوشت صرف نظر و در آخر پخت لیمو عمانى را دور بریزید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#نعناع 🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عده ای از تولیدکنندگان #خیارشور فله‌ای،برای سبز ماندن رنگ خیارشور از کات کبود که ماده‌ای شیمیایی است،استفاده میکنند 👇 کات کبود ماده ای شیمیایی که به کبد کودکان آسیب میرساند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بدون انجام آزمایش #کمخونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های آهن کنند. خوردن آب #لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است⁉️ 🔸طبق تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب شده است، هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود. 🔸هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می شود و با خون ترکیب می شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه می شود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد. 🔸همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند اما با فوت کردن به غذا جذب غذا می شود و مجددا به بدن بر می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺 کمبود چه ویتامین‎هایی باعث #بیخوابی می‎شود؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍🏻 #کله_پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر 🔻بیماران قلبی 🔻افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 🔻افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا 🔻افراد عصبی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

داروهایی که به جای بطری در ورق بسته بندی می شوند نرخ خودکشی را ۴۳ درصد کاهش داده اند. این گونه شخص تا بخواهد تعداد زیادی قرص از ورق ها خارج کند از تصمیمش پشیمان یا خسته می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کاهش_قند_خون !👌🏻 ▫️ادویه ها میتوانند قندخون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند ▫️زردچوبه، زنجبیل، زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb