⚛#درمان‌_عفونت‌_روده 📝⇦برای عفونت روده اگر ناشی از خلط سرد باشد بایستی دمنوش پونه + دمنوش زنیان + دمنوش آویشن + دمنوش بومادران بصورت نوبه‌ای مصرف شود از هر کدام یک قاشق بعد ناهار 📝‌‌⇦عسلاب را دهها بار گفته ام آنتی بیوتیک الهی است 📝⇦خوردن مویز سیاه شانی و یا کشمش سبز بدون تیزاب هر روز مثل آدامس جویده شود 📝‌‌⇦تغذیه سردوتر و سردوخشک مثل دوغ و ماست و ‌گوشتهای گاو و گوساله و چای و بادمجان و رب گوجه و.... ممنوع 📝⇦مالش فم معده تا ناف با روغن بادام شیرین به روش ارام روزی یک‌ربع الزامیست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️ایام مناسب جهت #بادکش گذاری 🔸بادکش گذاری محدودیتهای حجامت تر( حجامت با خونگیری ) را ندارد و دست بیمار و پزشک در بهره وری این روش بازتر است اما بهتر است برای استفاده بهینه تر از اصول ذیل پیروی نمایید. 1⃣بلافاصله بعد از بیداری از خواب بادکش گذاری نشود بهتر است,زمان مناسبتر برای بادکش گذاری زمانی است که فرد از لحاظ جسمی و روحی در تعادل بسر میبرد. 2⃣با شکم سیر و گرسنه بادکش نگذارید,حداقل دوساعت بعد از مصرف غذا زمانی که گرسنگی بر شما غلبه نکرده است بهترین زمان بادکش گذاری است. 3⃣درزمانهایی که اوضاع جوی یا هرگونه شرایط نامساعدی وجود دارد تا آرام شدن وضعیت, بادکش گذاری را به تاخیر اندازید. 4⃣در صورتی که بادکش گذاری جهت درمان بیماریهای سرد است شب هنگام قبل از خستگی و غلبه خواب زمان مناسبتری برای این امر می باشد . 5⃣سریعا بعد از جماع بادکش نگذارید و بعد از بادکش گذاری نیز سریعا جماع نکنید( حداقل2 ساعت قبل و بعد) 6⃣خانمها در ایام حیض از بادکش گذاری اجتناب کنند. 7⃣زنان باردار از بادکش گذاری مداوم و با فشار زیاد بالاخص در نواحی شکم و اطراف آن خودداری نمایند و با نظر پزشک اقدام به هرگونه بادکش گذاری نمایند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 تندتند غذا خوردن 🟠 سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را مختل می‌کند 🔵 هضم ناقص، خلط فاسد و نابجا در بدن تولید میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 درمان سریع #سوختگی با #عسل ! 🔵 جالبه بدونید عسل از سولفاديازين نقره (گسترده ترين پماد ضد باکتری برای سوختگی ها،مورد استفاده دربیمارستان و درمانگاه ها) در بهبود زخمهای سوختگی مؤثرتر است 🟠 عسل خاصیت ضدعفونی کننده دارد و برای جلوگیری از عفونی شدن زخم مناسب می‌باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💚فواید و تاثیرات #ورزش بر #پوست 1⃣ تعریق در ورزش باعث دفع سمومی می شود که منافذ پوست را بند می آورد و پوست را دچار جوش و لک می کند 2⃣ هر چه عضلات قوی تر باشد، پوست ظاهر سالم تر و بهتری دارد و میزان انعطاف پذیری آن بالاتر است 3⃣ ورزش جریان خون و اکسیژن مواد مغذی را به سلول های پوست انتقال می دهد که در سلامت پوست بسیار موثر است 4⃣ ورزش استرس را کاهش می دهد استرس تأثیر منفی روی پوست می گذارد و باعث بروز آکنه می شود 5⃣ به هنگام ورزش کردن پوست شروع به تولید روغن طبیعی می کند که به پوست ظاهر سالم و شاداب و بانشاطی می بخشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 عوارض جانبی مصرف زیاد #دارچین ❗️دارچین ممکن است باعث آسیب کبدی شود ❗️دارچین ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد ❗️ممکن است باعث ایجاد زخم دهان شود ❗️ ممکن است سبب پایین آمدن قند خون شود ❗️مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 معجزه استفاده از #کرم شب قبل از #خواب اگر پیش از خواب از کرم شب استفاده نمی‌کنید احتمالا از مزایای فوق‌العاده این کرم‌ها بی‌خبرید. حتی نمی‌توانید تصور کنید که کرم شب چقدر مفید است. مصرف کرم شب باکیفیت در بلندمدت باعث بهبود استحکام، لطافت و نرمی پوست و جوان‌سازی پوست صورت می‌شود. برخی از مهمترین مزایای کرم شب عبارتند از: 🔻آبرسانی و حفظ رطوبت قسمت‌های خشک پوست 🔻نرمی پوست صورت 🔻یکدست‌سازی تمام نواحی صورت و بستن منافذ باز پوستی 🔻کلاژن‌سازی بهتر پوست 🔻چرخش بهتر جریان خون 🔻کاهش چین و چروک و خطوط روی پوست 🔻ممانعت از افتادگی و شل شدن پوست 🔻جوان‌سازی و شادابی پوست صورت 🔻حفظ و تقویت خاصیت ارتجاعی پوست 🔻تغذیه پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ ♻️#زیتون 🔸زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. ✅ماده مٶثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود. 🔹این ماده مٶثره که خواص پرشمار زیتون را موجب می‌شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجود دارد و با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود. ✅زیتون را میتوان همراه غذا خورد؛ و زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 عوارض ایستادن و نشستن طولانی در #بانوان ۱ – دردهای ستون فقرات به خصوص کمردرد و گردن درد ۲ – درد در ساق پاها ۳ – دردهای پاشنه و میخچه ۳ –تاندونیت آشیل ۴ – واریس ۵ –مشکلات قلبی ۶ – مشکلات حاملگی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍶🍃 بهبود عملکرد #کلیه و کاهش کراتینین 🍃دو یا سه ق.چ گل بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم قرار دهید به مدت سه تا پنج دقیقه بگذارید تا دم بکشد سپس میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 فواید بی‌نظیر مصرف #ماست با این نوع سبزی‌ها ماست از لبنیات مفید برای بدن است. شاید باورتان نشود ترکیب ماست با انواع سبزیجات برای تک تک اعضای بدن چه فوایدی دارد. با ما همراه باشید تا مهم‌ترین خاصیت ماست ترکیبی را بشناسید. 🔻ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب‌آور 🔻ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت 🔻ماست با آویشن و هل برای تقویت معده 🔻ماست با تخم کتان برای کاهش وزن 🔻ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا 🔻ماست با زیره برای لاغر شدن 🔻ماست با شاه‌تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی 🔻ماست با نعناع برای درمان نفخ معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غذایی که مادران باردار باید برای افزایش #ضریب_هوشی #جنین مصرف کنند! محققان در تازه‌ترین بررسی خود، تاکید کردند مادران باردار باید با مصرف ماهی به رشد بیشتر و ضریب هوشی بالاتر نوزادان خود کمک کنند. مواد مغذی کلیدی ماهی دو اسید چرب امگا۳، یعنی DHA و EPA هستند که پیدا کردن آن‌ها در دیگر غذا‌ها دشوار است. ماهی همچنین محتوای چربی اشباع کمی دارد و غنی از پروتئین، ویتامین D و دیگر مواد مغذی حیاتی برای یک جنین در حال رشد و یک بارداری سالم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb