🔴 چرا #کبد_چرب میشه؟ ♻️ سردی کبد موجب کاهش توانایی کبد برای هضم چربی ‌ها می‌ شود و این چربی‌ها در کبد تجمع یافته و تبدیل به کبد چرب می‌ شود. 🔹از طرفی در اثر سردی کبد صفرا غلیظ می‌شود و باعث انسداد کبدی و در نتیجه لجن صفراوی و در نهایت سنگ صفرا می‌شود. 🔹همچنین به دلیل غلظت صفرا و کاهش تولید و ترشح صفرا، یبوست نیز ایجاد می‌ شود. 👈پس این بیماری‌ها ناشی از سردی کبد هست: کبد چرب، سنگ کیسه صفرا، یبوست ✅عوامل سردی کبد: ❌خوردن غذاهای طبع سرد (گوشت سفید، ماست و دوغ، سالاد، آب سرد و یخ) ❌بی‌ تحرکی ❌مصرف مواد کارخانه ای مثل روغن مایع و نباتی ❌رعایت نکردن آداب نوشیدن 👈به طور خلاصه: مصرف آب یخ، نوشیدن ناگهانی آب، مصرف آب بین غذا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مخصوص خانم ها 👇 #دمنوش دوکاره یکی از دلایل هیرسوتیسم (پرمویی)، افزایش سطح هورمون‌های مردانه یا آندروژن ها در زنان است. شایعترین وضعیتی که سبب افزایش سطح هورمون‌های مردانه در زنان می‌شود، سندرم تخمدان پلی کیستیک است. البته این سندرم با علائمی مانند بی نظمی در سیکل قاعدگی، افزایش وزن، آکنه، ریزش موی جلوی سر و گاه افسردگی همراه می‌باشد! چای نعنا، با اثرات آنتی آندروژنیک (کاهش هورمونهای مردانه) و تنظیم هورمونهای جنسی، باعث بهبود وضعیت هورمونی و کاهش پُر مویی در خانمهای مبتلا به تنبلی تخمدان، می شود! علاوه بر اثرات مفیدی که چای نعنا در بالانس هورمونی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، فواید دیگری نیز دارد که باعث کاهش مشکلات متابولیک، گوارشی، پوستی و خُلقی می گردد و درمجموع دمنوشی سودمند و گزینه ای خوب برای این بیماران است‌. 🍵 چای نعنا، باعث کاهش نفخ و اسپاسم و تقویت هاضمه می گردد! #چای_نعنا، در بهبود آکنه های پوستی موثر است! چای نعنا، باعث کاهش وزن می شود! چای نعنا اثرات نشاط آور و ضدافسردگی دارد! نوشیدن روزانه دو فنجان چای نعناع، سطح هورمون آندروژن را در زنان مبتلا به هیرسوتیسم کاهش می دهد! ( از دم کردن ۵ گرم برگ های خشک نعناع در ۲۵۰ سی سی آب جوش به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، دمنوش نعناع، تهیه می شود). چای نعناع، جایگزین طبیعی بسیارخوبی برای درمان و کاهش علائم این بیماری در زنان است! ⚠️ بیش از ۲ هفته متوالی مصرف نشود! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️ اگر #روزه هستید و از #درد_معده رنج می برید کمی #روغن_زیتون بر روی شکم خود بمالید و آن را برای چند دقیقه ماساژ دهید تا دردتان کاهش یابد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶آیا #برنج دوباره گرم‌شده می‌تواند باعث #مسمومیت_غذایی شود؟ #نشریه_گاردین: 🔶خوردن برنج پخته‌شده پس از مدتی ماندن خطرناک است، مگر اینکه بلافاصله سرد شده باشد 🔶پس شیوه گرم کردن مجدد برنج نیست که مشکل‌ساز است بلکه شیوه‌های بد نگهداری را باید مقصر دانست. 🔶هر چه برنج پس از پخت مدت طولانی‌تری در دمای اتاق نگهداری شود، احتمال رشد باکتری‌ها در آن افزایش می‌یابد. 🔶برنج پخته‌شده را باید تا چهار ساعت پس از پخت سرد کنید. #برنج پخته‌شده را پس از ۲۴ ساعت دور بریزید. 🔶هنگام گرم کردن دوباره برنج پخته شده، مطمئن شوید که تمام قسمت‌های آن داغ می‌شود. 🔶برنج پخته‌شده را بیش از یک روز در یخچال نگه ندارید و هیچگاه آن را بیش از یک ‌بار گرم نکنید. 🔶نشانه مسمومیت ناشی از برنج پخته شده این است که بین ۳۰ دقیقه تا شش ساعت پس از صرف غذا احساس تهوع می‌کنید یا شش تا ۱۵ ساعت پس ‌از آن به اسهال دچار شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ماسک_اسفناج اسفناج را در روغن زیتون بریزید درست به همان صورتى که بورانى درست مى کنید بعد این ماسک را روى صورت پهن کنید. این ماسک براى پوست هاى کدر مفید و باعث درخشش پوست مى شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین ساعت برای مصرف #خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های روحی می شوند برای عزیزانتون بفرستید❤️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰خواص #دمنوش_نعنا🔰 👌بهترین دوست كبد بوده ، کبد را تمیز كرده و صفرا را رقیق میکند 👌 كلسترول خون را پایین می آورد 👌 دمنوش نعناع را قبل از غذا بنوشید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در هنگام #افطار دوغ و ماست نخورید👇 در افطار لبنیات مثل (دوغ و ماست) مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰در موارد زیر #آب مصرف نکنید🔰 📍✍🏻بعد از مصرف شیر 📍✍🏻در زمان افت فشارخون 📍✍🏻بعد از دویدن بسیار شدید 📍✍🏻بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 📍✍🏻در حین غذا خوردن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️فواید #اسپند برای مبتلايان #سردرد: استشمام بوی اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد و باعث فروکش کردن درد میشود! همچنین برای رفع سرماخوردگی کاهش التهاب سینوسها مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶#خشکی_پوست؛ مهم‌ترین دلیل #خارش_سر 🔶 #شایع‌ترین علت خارش سر غیر از بیماری‌های پوستی، خشکی پوست است. خشکی پوست باعث پوسته‌پوسته شدن یا شوره، نازک شدن موها و گاهی هم موخوره می‌شود. 🔶افرادی که به طور ذاتی پوست سرد و خشک یا گرم و خشکی دارند، خشکی پوست را در سر و بدن بیشتر احساس می‌کنند. 🔶 روغن‌های گیاهی مناسبی وجود دارد که با ماساژ آنها روی پوست سر، پوست حالت نرم و مرطوبی به خود می‌گیرد. روغن بادام و روغن بنفشه جزو این روغن‌ها هستند. 🔶این دونوع روغن می‌توانند ریزش مو و موخوره را هم از بین ببرند. بعضی افراد دوست ندارند سرشان زیاد چرب شود. 🔶آنها می‌توانند برای جلوگیری از چربی مو روغن بنفشه و بادام را به شامپوی خود اضافه کنند و از کارهایی که باعث خشکی سر می‌شوند مانند استفاده از دکلره، رنگ مو و.... بپرهیزند، به‌خصوص دکلره که تارهای مو را نازک می‌کند و موجب خشکی پوست می‌شود. استفاده از بابونه نیز برای موها و پوست سر بسیار مفید است. 🔶البته مواد دیگری هم هستند که باعث رفع خشکی پوست می‌شوند. نکته مهم این است که علت خشکی مشخص شود. همه افرادی که پوست سر خشکی دارند باید از هرکاری که ممکن است به پوست آسیب برساند مانند شانه کردن خشن، شستن زیاد با آب داغ و.... خودداری کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⁣💢 #ضریب_هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری #گردو مصرف کرده اند بالاتر است 🔺👈 همچنین مادارن آن ها از بیمار یهای روده ای و سوء هاضمه در امان خواهند ماند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb