فواید مصرف #عدسی برای #صبحانه ⇠ کاهش بیماری های عصبی ⇠ کاهش ابتلا به ام اس ⇠ افزایش فعالیت مغز ⇠ کاهش ریزش مو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ترب_سفید همچنین خاصیت سم زدایی دارد و به عملکرد سیستم تنفسی کمک می‌کند . در حل خلط و مخاط موثر است و باعث می‌شود بدن با عفونت‌های ویروسی مبارزه کند. همچنین برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی و سرماخوردگی می‌تواند یک سبزیجات ریشه‌ای و مفید باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 در #چایی #گل_محمدی بریزید 💠 باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت گوارش میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 برای ضدعفونی كردن ریه می‌توانید از #دم_كرده_پونه استفاده كنید ! 🔵 یك قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یك لیوان آب جوش بگذارید بین‌10 تا 15‌دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید 🔴 افرادی که با مشکل عفونت‌های قارچی در گوش، عفونت‌های قارچی ناخن و برخی خانم‌ها در ناحیه تناسلی عفونت قارچی مواجه هستند، می‌توانند از پونه کوهی به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک استفاده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #جوش‌ های پوستی، مهمانان ناخوانده! یکی از شایع‌ترین علل ایجاد کننده جوش مصرف غذا‌های ناسالم از جمله فست‌فودها، تنقلات مصنوعی مانند چیپس، پفک، نوشابه، سس، بیسکویت، کیک، شکلات و افراط در استفاده از سرخ‌کردنی‌ها، پنیر، قارچ، کلم، بادنجان، کنسروها، سوسیس و کالباس است. مواد غذایی حاوی ترکیبات نگهدارنده هم می‌تواند مواد زائد را به تدریج در بدن ذخیره و جوش را ایجاد کند؛ بنابراین افرادی که دچار جوش هستند باید از مصرف این مواد تا حد امکان پرهیز کنند. پرخوری و انباشته شدن مواد غذایی غلیظ در بدن که به‌طور کامل هضم نشده‌اند، از دیگر عوامل موثر در ایجاد جوش هستند. مصرف زیاد چربی‌ها، شیرینی‌ها و غذا‌های سنگین و غلیظ مانند سیب‌زمینی، الویه، حلیم، کله‌پاچه و غذا‌های خمیری و رشته‌ای همچون ماکارونی، آش‌رشته و نان‌های غیربرشته در تجمع مواد غذایی غلیظ در بدن موثر است. افرادی که دچار جوش هستند، باید وزن خود را کاهش دهند، این اشخاص همچنین باید از مصرف غذا‌های غلیظ پرهیز و میزان غذای مصرفی خود به‌ویژه کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و شیرینی‌ها را کنترل کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین غذاها برای #تخمکِ سالم #زنان 🔘عسل 🔘بروکلی 🔘سبزیجات برگ سبز 🔘سالمون 🔘کدو حلوایی 🔘دانه ی کنجد 🔘زردچوبه 🔘زنجبیل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️ جَدیدترین روش تَرک اعتیاد با ایجاد بی‌ میلی شدید نسبت به مواد در ابتدای شروع دوره درمان ❗️ ✅ ترک قطعی انواع مخدرها وسیگار ✅باتاییدیه رسمی ایرانی و بین‌المللی ✅ بدون درد و خماری و بدون نیاز به بستری و غیبت از محل کار دریافت مشاوره رایگان:👇 https://eitaa.com/joinchat/3175416304C76e3258ce8

💠#درمان_غذایی: 🔹برگ چغندر، خرفه 🔸تره، کاسنی،کدو 🔹سنا 🔸خرمای برنی 🔹شیر 🔸انار، سیب، به 🔹سرکه انگبین 🔸گوشت کبوتر، کبک 🔹آبگوشت گوسفند،کباب بره 🔸سرکه انگور+روغن زیتون 🔹دمکرده بابونه، گل سرخ، به، بادرنجبویه 🔸سه شیره ، چهار شیره ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️زاویه درست سر موقع #خواب آیا تا حالا درست میخوابیدید؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سینوزیت ✔️هرشب بخور مرزنجوش شنبلیله رو فراموش نکن قبل خواب هم بنفشه کنجدی بزن ✔️ دو قاشق غذاخوری مرزنجوش با یک قاشق بذر شنبلیله داخل پنج لیتر آب بریز بذار با حرارت ملایم ده دقیقه ای بجوشه . بعد به مدت پانزده دقیقه بخور . ✍️مراقب باش بعد از بخور هوای سرد به سر و صورتت نخوره . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️آیا #برنج واقعا چاق کننده است جالب است بدانید در کره جنوبی بسیاری از افراد صبحانه برنج می خورند اما لاغر هستند زمان خوردن هرچیزی در داشتن اندام مناسب مهم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

فوایدمصرف #چای_زنجبیل در طول روز 1⃣کاهش دردهای عضلانی 2⃣افزایش چربی سوزی 3⃣افزیش میل جنسی 4⃣تنظیم اشتها 5⃣افزایش انرژی بهترین زمان مصرف یک لیوان در میان وعده های صبح و عصر میباشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb