#افسردگی به تنهایی باعث #نازایی می شود زنانی که به هر دلیل افسرده و غمگین هستند بهتر است دنبال رفع مشکل باشند چای بهارنارنج به شما کمک میکند فرد شادابی شوید 🌳الان فصل بهارنارنجه ازاین گیاه پرخاصیت غافل نشوید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌ هفت ظلم به #رحم 👇 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A طبیعی ( نه شیمیایی) با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید. ⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️درمان #ام‌اس با کمک #پوست_میوه! 🔹پژوهشگران "دانشگاه توماس جفرسون" آمریکا با همکاری دکتر "عبدالمحمد رستمی"، دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که ترکیب موجود در پوست برخی میوه‌ها می‌تواند مانع آسیب‌های ناشی از بیماری ام‌اس شود. 🔹ترکیبی که در پوست میوه‌هایی مانند سیب، آلو و برخی از سبزیجات وجود دارد، می‌تواند مانع آسیب بیشتر به نورون‌ها شود و حتی با بازسازی نورون‌ها، آسیب را از بین ببرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️درشرایط پر #استرس فقط ذره ای #نمک بخورید. ▫️مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین می شود. ▫️این هورمون عامل احساس خوب، شادی و آسایش است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این #صبحانه‌ ها خطرناک هستند!❌⚠️ ◽️کورن فلکس (برگه ذرت) یکی از محبوب ترین گزینه‌های صبحانه در سراسر دنیا است، اما اگر بدانید که این گزینه آسان بسیار فرآوری شده و تصفیه شده و حاوی شکر و نمک اضافه شده است، ناامید خواهید شد. ◽️در واقع، فرآوری دانه‌های ذرت، فیبر و مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را کم می‌کند و مصرف منظم آن ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مانند افزایش وزن، افزایش قند خون و افزایش خطر بیماری‌های قلبی شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️خوراکی های مفید برای اعضای مهم بدن: 🔹#قلب: مویز، به 🔸#کبد: خاکشیر، آب هویج 🔹#کلیه : ترب سیاه، آب پرتقال ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💧اصول صحیح #آب خوردن 🔹۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم 🔹نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر 🔹۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر 🔹یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون 🔹یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی 🔸بین غذا آب نخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ فواید #بخور دادن به #صورت 💠 پوستتان درخشان و جذاب‌تر میشود 💠 رفع مشکلات روحی و روانی مانند استرس، عصبانیت و بی‌حوصلگی 💠 هیدراته شدن پوست 💠 افزایش گردش خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #کلسیم موجود در پنیر برای اینکه جذب بدن شودنیاز به فسفر دارد ⚜ اگر #پنیر با #گردو نخورید کلسیم مقداری از فسفر مغز را بر میدارد که در نهایت منجر به کند ذهنی میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #دمنوش_گل‌_بنفشه_و_سرخ 🌀 دمنوش گل‌های بنفشه و سرخ علاوه بر بوی شگفت انگیزی که دارد، می‌تواند در رفع سرفه هم کمک کند. 🌀 این دمنوش برای روزهای کرونایی بسیار مفید است. گل سرخ به تنهایی ریه‌ها را مقاوم می‌کند و می‌تواند درمان خوبی برای سرماخوردگی، آنفلوانزا و مشکلات ریه باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍀چطوری #جای_زخم، #جوش و... رو از روی #پوست از بین ببریم؟ # آب_پیاز فوق العاده عمل میکند؛ 3بار در روز پنبه ای را آغشته به آب پیاز کنید و روی موضع قرار دهید تا زمانیکه خشک شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌽#ذرت #ضد_یبوست است و سبب رشد باکتری های مفید در روده می شود. 🔸استفاده مداوم از ذرت از كرم خوردگی دندان کودک جلوگيری می كند. 🔸همچنین خون ساز است، و هوش کودکان را با فسفر فراوانش تقویت میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb