🔰هنگام #بارداری چه غذاهایی باید مصرف شود 🍃۱- عسل 🍃۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه 🍃۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه 🍃۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری 🍃۵ـ استفاده از (گندم جو نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. 🍃۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد 🍃۷ـ عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده ) 🍃۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود ) . 🍃۹ بادام درختی روزی ۱۴ عدد 🍃۱۰ ـ انگور سیب به انار گلابی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

علایم #دندان_قروچه دندان قروچه معمولا علامت مشخصی ندارد اما ممکن است فشار دندان ها به همدیگر به حدی باشد که بر سطح دندان ها اثر بگذارد و مینای دندان را از بین ببرد. از بین بردن مینای دندان، باعث افزایش حساسیت دندان ها، ترک خوردن دندان ها و حتی شکستگی آنها می شود. در دندان های عقبی هم گاهی باعث از بین رفتن برجستگی های روی سطح دندان ها می شود. البته در بعضی مواقع علایم دیگری هم دیده شوند مثلا سردرد، دندان درد، لق شدن دندان ها، تحلیل لثه، درد گردن، بی خوابی، زخم یا درد در قسمت گونه، گوش درد، صدا هنگام باز و بسته کردن فک، حساسیت شدید دندان ها و دندانه دارشدن زبان به خصوص در قسمت های کنار هم گاهی به چشم می خورند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

‼️علایم #چربی_خون بالا ❄️احساس سنگینی ❄️خستگی یا کوفتگی در بدن ❄️خواب آلودگی ❄️سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود ❄️دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن) ❄️سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند ❄️افزایش تعریق بدن ❄️خشکی و یا تلخی دهان ❄️سرگیجه و گاهی وزوزگوش ❄️ورم صورت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

‌ 🍶🍃 #جلوگیری_از_سفید_شدن_مو_و_درمان_آن 🍃شبها به موهاتون روغن سیاه دانه بزنید 🍃هلیلۀ سیاه در عسل خیسانده شود و هر روز یک قاشق بخورید، فولیکول‌های موی سر و رنگدانه های مو باز میگردد 🍃خوردن سه عدد هلیله سیاه که در روغن زیتون زده و قورت داده شود 🍃روغن آملِه به سَر بمالید، پودر آمله مخلوط با حنا، خمیر نموده و بر سر بزنید 🍃مخلوط گل نسترن با عسل یا با شکر نیشکر (شکر طبیعی) بخورید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

مبتلایان به #کبد_چرب چه بخورند؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔖بایدها و نبایدهای خواب روزانه: ❇️ #خواب کوتاه بعدازظهر با #مزاج افراد رابطه دارد و برای همه افراد و مزاج‌ها خوب نیست. ❌خواب نیم‌روز برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود ، چونباعث افزایش رطوبت آنها می‌شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آن‌ها افزایش می‌کند و موجب کند ذهنی و ضعف حافظه می گردد. ❌دسته دیگری که خواب نیم‌روز برایشان مضر است، گرم و ترها هستند، در این گروه خواب نیمروز موجب #افزایش_رطوبت و چافی می شود. ✅خواب نیم‌روز برای سرد و خشک‌ها مفید است، چون خواب رطوبت زاست و حتی ممکن است از شدت #لاغری‌ شان کاسته شود. ✅خواب کوتاه بعد از ظهر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز توصیه می‌شود. ⚠️هشدار: این طور نیست که فرد هر مقدار بخوابد ، مشکلی پیش نیاید. اگر خواب میان روز زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد مفید است و باعث می‌شود انرژی از دست رفته‌اش را بیابد، به #هضم غذا در دستگاه #گوارش کمک می‌کند و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ✳️در آموزه های #طب_ایرانی آمده است : نیم ساعت خوابیدن قبل اذان ظهر برای همه افراد مفید است و #مقوی_حافظه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❌ افرادی که رژیم غذایی فاقد چربی دارند و همه غذا‌های خود را به شکل بخارپز مصرف می‌کنند، 👈اغلب نسبت به دیگران بیشتر به مصرف شکر تمایل دارند. ⚠️به عبارتی #رژیم_غذایی فاقد چربی اشخاص را به استفاده از شکر سوق می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗️درمان #شپش ✅ شانه کردن مو با سرکه ✅ مالیدن جوشانده برگ چغندر به سر ✅ حنا را با جوشانده اسپند بر سر شب تا صبح چند روز بگذارید 🔻شپش به علت زندگی انگلی حامل میکروب بیماری هاست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🌸🍃 🍃 🔖 پیشگیری از #زردی نوزادی ❌ پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری 👶 مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله #ماءالشعیر طبی و #دمنوش_بابونه 👶 نوشیدن شربت #سکنجبین همراه عرق #کاسنی و #شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان 👶 مصرف آب #انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل) 👶 شیردهی مکرر به نوزاد ❌ عدم #یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد 👶 مصرف #ترنجبین و #شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی ✅این دستورات جهت پیشگیری از ایجاد و افزایش زردی نوزاد است، مسلما در صورت ایجاد زردی مراجعه به پزشک ضروری می باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

مصرف ناصحيح داروهاي #ديابت از جمله انسولين موجب پديد آمدن مشکلات فراواني از جمله مشکلات کليوي،قلبي،عروقي،چشمي و...براي اين بيماري مي گردد.لذا توجه به مصرف صحيح و منطقي داروها الزامی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔹#بلوبری (تمشك آبى) دارای ترکیبات آنتی ‌اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می ‌کند، همچنین چربی های انباشته اطراف شکم و پهلو را می شکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

سلام امروزتان زیبا🌸🍃 خدایا امروز را🌸🍃 با زیباترین قلم🌸🍃 و خوشرنگ ترین رنگ طبیعت🌸🍃 بهترین زندگی🌸🍃 رویایی ترین عشق🌸🍃 وشادترین سرنوشت🌸🍃 را در زندگیمان رسم کن🌸🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455