🥛#شیر کامل ➕شیر حاوی اسید لاکتیک است و اسید لاکتیک یک ماده مفید برای پوست است. شیر پوست را صاف و یکدست کرده و چین و چروک را کاهش می‌دهد. ➕ شب قبل از خواب مقداری شیر کامل و سرد شده را با پنبه به صورت دورانی (در جهت عقربه‌ای ساعت) روی پوست پاکیزه دور چشم بمالید و اجازه دهید شب تا صبح روی پوست دور چشم باقی بماند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👇

شروع کار اینترنتی برای کاربرانی که صرافی آنلاین مثل رمزینکس _ نوبیتکس _ سرمایکس و .... دارند مزایا : ▪️ حقوق و مزایا عالی ▫️ بدون نیاز به سرمایه اولیه ▪️ بدون نیاز پرداخت پول برای ثبت نام ▫️ روزانه 2 الی 3 ساعت کاری ▪️ افزایش درآمد بعد از داشتن 3 ماه سابقه کاری 💰 درآمد روزانه 250 تا 1 میلیون تومن  ( ماهانه 7.500 تا 30 میلیون تومان ) ❌ برای ارتباط با مدیریت پیام دهید 🆔 @Huobi_arz کانال تازه تأسیس ما در ایتا 🆔 @sarafi_arz

⚫️ خوراکی‌هایی که دندان‌ها را سیاه می‌کند🦷 💢 نوشیدن قهوه، چای و آبمیوه می‌تواند به تدریج لکه‌های دندانی را ایجاد کند. ➕علاوه بر آن برخی میوه‌ها و سبزیجات نظیر تمشک و شاتوت می‌تواند چنین تاثیری بر رنگ #دندان داشته باشد در نتیجه بعد از مصرف این خوراکی‌ها باید بلافاصله مسواک زد یا دهان را با آب شست‌وشو داد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶مصرف #آجیل و‌ #کره‌های_مغزدار 🔸آجیل سرشار از منابع مغذی و مهم بوده و یک میان وعده مناسب برای مادران باردار است، سطح ویتامین‌های گروه B، کلسیم، منیزیم، آهن و روی در مادر باردار افزایش پیدا می‌کند که تمامی این مواد در آجیل وجود دارد بنابراین این ماده غذایی منبع بسیار مهمی برای مادر باردار به شمار می‌رود. 🔸 چربی برای رشد مغز کودک‌تان حیاتی است و همچنین شما را مدت بیشتری سیر نگه‌‌ می‌دارد. کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که تعدادی از چربی‌های اشباع شده (مثل آن‌هایی که در گوشت و کره یافت می‌شود) را با چربی‌های اشباع‌نشده جایگزین کنید؛ چربی‌هایی که برای قلب سالم است و در آجیل یافت می‌شوند. 🔸 اما به دلیل این‌که میزان چربی و کالری آن‌ها زیاد است، یک انس از آجیل و 2 قاشق غذاخوری از کره مغزدار مصرف کنید. یک اخطار وجود دارد. کارشناسان توصیه می‌کنند که اگر شما به چیزی آلرژی دارید، در دوران بارداری‌ خود از مواد غذایی آلرژی‌زا مثل بادام اجتناب کنید. منابعی نشان می‌دهد کودکان در رحم می‌توانند به غذاهایی خاصی حساس باشند که خطر آلرژی‌های غذایی را در دوران کودکی افزایش می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌ترکیب نامناسب #ماست و #ماهی 🐟یکی از غذاهایی که نباید با ماست خورد «ماهی» است. ماهی و ماست هر دو سرشار از پروتئین هستند و مصرف دو منبع غنی از پروتئین به صورت هم زمان به هیچ عنوان مناسب نیست. 🐟مصرف ماست و ماهی در کنار هم موجب سوءهاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️#سنگ_شکن_طبیعی 👇 50 گرم دم گیلاس، 50 گرم مغز هسته گیلاس کوبیده شده و 10 گرم رازیانه به مدت 10تا 20 دقیقه در آب جوش دم شود و هر 8 ساعت استفاده شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅‌‌#دلایل_گرفتگی_عضلات_پا در شب: 🔻نشستن بیش از اندازه 🔻نشستن در وضعیت نادرست 🔻اعمال فشار بیش از اندازه بر عضلات پا ایستادن طولانی مدت یا کار کردن روی کف های بتنی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تره درمان #کمخونی👌 ▫️تره خون را افزایش میدهد و بیماری کم خونی را درمان می کند. ▫️تره به دلیل داشتن آهن زیاد باعث رشد بهتر فولیکول ها می شود. ویتامین سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد. ▫️ کمبود آهن در بدن باعث ایجاد کم خونی می شود و رشد موها را مختل می کند. ▫️تره فرنگی دارای آهن می باشد که باعث می شود تا از کم خونی پیشگیری شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍍#آناناس دندان را سفید میکند ⚡️آناناس حاوی آنزیمی به نان «بروملین» است که یک پاک کننده طبیعی برای دندان محسوب می‌شود. ⚡️آنزیم بروملین به جدا شدن پلاک‌ها از سطح دندان کمک می‌کند، مانع از پوسیدگی دندان می‌شود و به سفید شدن دندان‌های زرد و لکه‌دار کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌عوارض #دندان_قروچه_کودک ✨کاهش شنوایی ✨مشکلات فک صورت و مفاصل و عضلات آن و حتی تغییر شکل ظاهری صورت ✨پوسیدگی دندان تا ریشه ✨شکستگی، شل شدن و افتادن دندان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#هلو یا #آب_هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است با مصرف آن از سرطان های $سینه ، #پروستات ، #رحم و #کبد جلوگیری کنید ▫️هلو دارای ترکیبات آهن دار و برم می باشد لذا برا کبد بسیار نافع است و چهره را میگشاید و خوشرنگ می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb