صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن #آب‌میوه است !🥤 به‌خصوص اگر از #آب_سیب، #گلابی و یا #انگور استفاده كنید، چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☕️ نوشیدن #چای_پررنگ مخصوصا در صبح باعث #کمخونی میشود. کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️برای تغذیه کودکان از شیر و کیک استفاده نکنید. 🔸نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است. #تغذیه_کودک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چند توصیه برای #درمان_کم‌خونی! برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرص‌ها و مکمل‌ها می‌توان از برخی مواد غذایی نیز استفاده کرد. ▫️از خوردن انواع آجیل غافل نشوید ▫️مصرف مداوم میوه و سبزیجات ▫️مصرف حبوباتی مثل عدس و لوبیا ▫️استفاده از کنجد و یا روغن کنجد ▫️خوردن عسل طبیعی ▫️مصرف گوشت بلدرچین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹هرکس خواستار وزن کم است و می‌خواهد پس از پایان دوره #رژیم_غذایی، وزن‌اش افزایش نیابد،باید به میوه و سبزی‌ها که سرشار از ویتامین و املاح معدنی هستند ودرصدآب آنها نیز زیاد است،روی آورد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#بارهنگ برای سرفه های زن باردار به مقدار کم مفید است. درمان #زخم _روده #خونریزی_روده #کولیت #اسهال های _شدید _دموی #اسهال خونی 🔹مقداری گل ارمنی را بدون اینکه خُرد شود، در ۲ لیوان آب، به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید سپس صاف کرده+ یک قاشق غذا خوری بذر بارهنگ اضافه نماییدو به مدت ۱۰ دقیقه با شعله کم بجوشانید.(ترجیحاً صبح ناشتا و شب قبل از خواب که بیمار چیز دیگری نخورد تا دارو تاثیر بیشتری بگذارد، استفاده شود-میتوان دارو را ۲۰ دقیقه قبل از غذا نیز استفاده کرد) ⬅️این نسخه به دستور امام صادق(علیه السلام) و تجربیات شخصی استاد میباشد. بارهنگ داروی زخم اثنی عشر و اختلالات گوارشی بر مبنای طب سنتی ✅ بارهنگ درمان #زخم _معده و #زخم های _گوارشی 🔶🔹نسخه ها: 🔹یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ + یک لیوان عرق بابونه را باهم ۱۰ دقیقه جوشانده و ترجیحاً قبل از غذا مصرف شود. 🔹میتوان به جای #بابونه، از #بومادران استفاده کرد منتها باید بعد از غذا استفاده شود. 🔹اگر #یبوست دارد و #فشار خون ندارد،یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ+ یک لیوان عرق شیرین بیان را ۱۰ دقیقه جوشانده و قبل از غذا مصرف شود(برای #زخمهای_ اثنی عشر هم بسیار تاثیر گذار است). 🔹اگر یبوست ندارد، یک قاشق مربّا خوری بذر بارهنگ+ یک لیوان عرق نعناع را ۱۰ دقیقه جوشانده و مصرف شود(برای زخمهای گوارشی، رفلاکس گوارشی، #ترش _کردن _معده و #شل شدن_ دریچه_ معده کارایی دارد). ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#نارگیل داروی تقویتی 🔹و اشتهاآور بر مبنای طب سنتی 🔹نارگیل انرژی خوبی به بدن و #مغز رسانده و #هاضمه را زیاد درگیر خود نمی کند لذا برای افراد در دوره #امتحانات یا دارای مشاغل مغزی هستند، خوب است. 🔹می توان به صورت پودر یا عصاره از آن استفاده کرد. یکی از بهترین میان وعده ها مخصوصا بچه‌هایی که زیاد غذا نمی‌خورند می باشد و #اشتها_آور است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ســلام مهربانان صبحتان زیبـا و پراز شادیهای ماندگار دلي شـاد و لبي خنـدان سلامتي جسم و روح تـوفيق عمل خيـر و ثواب و عاقبت بخيـری بـراتـون آرزومنـدم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص بی نظیر #میگو👇 1- ضد فشارخون 2- سرشار از سلنیوم 3- ضد آلزایمر 4- ضد کم‌خونی 5- منبع پروتئین و کلسترول خوب 🔴 غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی سرشار از #منگنز هستند. بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا میبرند و موجب افزایش بافت های سینه میشوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تخم_کتان بو داده بی نظیر در #رفع_سرفه‌های_خلط_دار: یک قاشق غذاخوری تخم کتان را بو داده و بکوبید و در نصف لیوان آب گرم ریخته میل کنید در رفع سرفه های خلط دار بسیار موثر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☑️ فواید افزوردن #ادویه به غذاها🧂 1. تقویت متابولیسم 2. مبارزه با التهاب 3. تسکین ناراحتی معده 4. تقویت سلامت قلب 5. مبارزه با باکتری‌ها 6. کاهش فشارخون 7. افزایش گردش خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پر_شدن_صورت تخمه مغزها خرما و سیب زمینی اب پز بخورید. ماسکهای شیر یا میوه بسته به نوع پوست (پوست چرب یا خشک) ماسک خیاررنده شده و گلابی #ماسک گل رس وگلاب ماسک جوانه گندم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb