🔻#رعایت_بهداشت_فردی در فصول گرم سال از اهمیت دوچندان برخوردار است چرا که ابتلا به بسیاری از بیماری‌های عفونی و قارچی در این مقطع زمانی بالا می‌رود. ➕این بیماری‌ها در محیط مرطوب به ویژه به هنگام تعریق پوست بدن در زیربغل، کشاله ران و فضای انگشتان بین پا شیوع بالاتری دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کتاب معرفی کتاب خودآموز #درمان_با_بادکِش مؤلف: دکتر مرتضی عموعابدی تعداد صفحات: 88 -روش استفاده از بادکش -بیماری های دستگاه تنفسی -بیماری های دستگاه هاضمه بیماری های دستگاه قلب و عروق -بیماری های استخوان و مفاصل -بیماری های اندوکرین -بیماری های اطفال بیماری های زنان -بیماری های اعصاب -بیماری های پوستی و... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_سرفه و #گرفتگی_سینه با #به👇 جهت کنترل سرفه های و گرفتگی سینه می توان یک قاشق غذاخوری (به) دانه را در یک لیوان آب خیساند تا حالت ژله ای پیدا کند و هر چند ساعت یکبار، یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. دانه های به را در دهان نگهدارید و لعاب آن را قورت دهید مانند آب رو آتش عمل کرده و درجا خوب میشوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_زخم‌های_دهانی با #گشنيز 👈سیترونلول موجود در گشنیز، مانند یک ماده ضد عفونی‌کننده عمل می‌کند. این ماده در درمان زخم‌های دهانی موثر است. 🔸گشنیز، فرآیند درمان را تسریع کرده و دهان را خوشبو می‌کند. اگرچه بسیار رایج نیست اما از گشنیز به عنوان ماده طبیعی خمیر دندان نیز استفاده می‌شود. تخم گشنیز برای کاهش بوی بد دهان به کار می‌رود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چگونه #سرماخوردگی_بهاری را درمان کنیم؟ ▫️در غذاهای خود بیشتر از سیر استفاده کنید بیشتر ویتامین Cمصرف کنید ▫️بیشتر ماست بخورید چرا که ماست میتواند مشکلات گوارشی شما را نیز کنترل کند ▫️مصرف فلفل میتواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند ▫️چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن مفیداست ▫️مصرف زنجبیل در غذااز طبخ و خوردن غذاهای سرخ شده و چرب خودداری کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️مهم ترین علایم #کم_آبی_بدن در کودکان 🚰 🔹با توجه نکردن بـه کم آبی بدن ممکن است علائم بیشتری ظاهر شود. مهم ترین علایم کم آبی و از دست دادن آب بدن شامل موارد زیر است: 🔸خشکی دهان و زبان 🔸اشک نریختن بـه هنگام گریه 🔸عدم نیاز بـه تعویض پوشک بعد از ۳ ساعت 🔸گود رفتن چشم‌ها یا لپ‌ها 🔸تب بالا 🔸کج خلقی و بی‌حوصلگی 🔸پوستی کـه بعد از کشیدن بـه حالت قبل بازنگردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر‍ #دیسک_کمر دارید بجای عمل برای درمانش👇 ←خرما 4 عدد ←زنجبیل1 ق مربا خوری ←آردگندم20 گرم ←زردچوبه 2 ق مرباخوری ←دنبه گوسفندی 10گرم ✔️مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته » تا درمان شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_اسهال با #ازگیل👇 چای و #دمنوش_ازگیل به دلیل خواص ضد التهابی که دارد یکی از بهترین درمان های طبیعی برای اسهال شناخته می شود. برای درمان قطعی اسهال روزی 2 یا 3 فنجان دمنوش ازگیل بنوشید همچنین میوه ازگیل خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش میدهد👇 میوه ازگیل حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به سرماخوردگی، آسم و سرفه را کاهش می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈 #لیموترش بهترین #ضد_عفونی کننده مجاری ادرار ، کلیه ، مثانه و پروستات است 👈 قبل از غذا یک عدد همراه آب به مدت 7 روز میل کنید ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

راه‌های #درمان_پرخوری ▫️تا دو ساعت چیزی نخورید و نخوابید ▫️سرکه سیب ▫️پیاده‌روی ▫️چای سبز ▫️چای زنجبیل یا چای نعناع. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❣﷽❣ خـــ❥ ــداوندا من آن گنجشک بیمارم و می‌ دانی از اعجاز نگاه تو امید عافیت دارم دلم را با امید و شور و سرمستی به طوق رحمتت بستم همینجا در کنار سفره گسترده‌ات هستم مرا همسفره با شأن پرستو کن ولی اصلی‌ترین حرف دلم این است که این گنجشک زخمی را خــــــــــداوندا پرستو کن به کوچیدن نیاز مبرمی دارم من از پرواز در اوج تو درک مبهمی دارم #خداوندامرادریاب ☘ جـ♥️ـان به فدای حضرت عشق😍 خداوندا سپاس سپاس سپاس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چه زمانی در #ماه_رمضان میوه بخوریم؟🍎 ▫️2ساعت پس از افطار میوه بخورید چون بلافاصله بعد از افطار غذا را فاسد میکند برای جلوگیری از تشنگی در طول روز،در سحر و بعد از غذای سبک،میوه بخورید + مصرف میوه در وعده سحر نیز به دلیل اختلال در هضم زیاد توصیه نمی‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb