👇در حفظ عزت نفس همسر کوشا باشیم. ✨تمام انسانها باید تحت هر شرایطی عزت نفس خود را حفظ کنند. 🍃قرآن کریم در سوره منافقون آیه۸ می فرماید: «وَلِلّهِ اَلْعِزَّةُ وَلِرَسُولِهِ وَلِلْمُؤْمِنِینَ»؛ عزت اختصاصاً از آنِ خدا و رسولش و مؤمنان است. 👆این قاعده درباره همسران باید بیشتر رعایت شود. اگر عزت نفس فرد خدشه دار شود هر کاری ممکن است از او سر بزند. 🌿درحدیثی از امام هادی علیه السلام آمده است: «من‌ هانت علیه نفسه فلا تأمن شره؛ کسی که نزد خودش احساس شخصیت نکند، از شر او ایمن مباش‌‌. 📚 حسن بن شعبه حرانی، تحف العقول، ص۴۸۳. #همسرداری #عزت_نفس #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte

💯عزت نفس یا اعتماد به نفس؟ 💠گاهی #عزت_نفس را با #اعتماد_به_نفس یکی می دانند؛ در حالیکه عزت نفس چیزی فراتر و گسترده تر از آن است. عزت نفس ترکیبی از اعتماد به نفس به همراه #احترام به خود است. 🔘عزت نفس یعنی: شخص باور داشته باشد به #توانایی ها و شایستگی های خود. برای این توانایی ها ارزش قائل شود. 🔘عزت نفس یعنی: #دوست داشتن و #رضایت از آنچه هستم و هر چه دارم! 🌹پدر و مادر عزیز اعتماد به نفس به تنهایی برای فرزندتان کافی نیست. ✅وقتی فرزندتان به توانایی و شایستگی اش پی می برد و در آن جهت تلاش و کوشش می کند، که علاوه بر اعتماد به نفس، احترام به خود را نیز حفظ کند. 🔲این مهم میسر نخواهد شد مگر اینکه عزت نفس را در وجودش تقویت کنید. #زندگی_بهتر #ارتباط_با_فرزندان #ایستگاه_تفکر #عزت_نفس #به_قلم_افراگل 🆔 @tanha_rahe_narafte

🤔آیا والدین در شکل گیری عزت نفس فرزندان نقش دارند؟ ✨حس خود در دوران نوزادی، یعنی وقتی نوزادان خود را از دریچه چشم والدین‌شان می‌بینند، شکل می‌گیرد. 👶کودک لحن صدا، زبان بدن و تک تک حرف‌هایتان را جذب می‌کند. حرف‌ها و اعمال شما به عنوان والدین کودک بیش از هر چیز دیگری در دنیا بر شکل‌گیری عزت نفس او اثر می‌گذارد. #ارتباط_با_فرزندان #عزت_نفس #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte

📌 چشم ها را باید شست.. جور دیگر باید دید. 💢 جور دیگر باید دید تمامی نعمت هایی که در کنارت قرار دارد و ارزش شان حساب نشدنی است. 💠 توجه به خوشی ها و نعمت هایی که پروردگار مهربانت روزی کرده، تو را خوشبخت ترین آدم دنیا می گرداند. #عزت_نفس #انگیزشی #به_قلم_شاهد #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte

🍀#چشمانت را باز کن عزیزم. توانایی هایت را ببین #دلبندم. 🌺لبخند #رضایتت را که می بینم میوه دلم. تلاشت را که می بینم #سرمایه ام. 🌸همه در سایه #عزت نفس است، نوردیده ام. #عزت_نفس #کوته_نوشت #به‌قلم‌افراگل #عکس‌نوشته‌میرآفتاب 🆔 @tanha_rahe_narafte

✍️عزت نفس عامل موفقیت 🔘عزت نفس داشتن، موجب #نشاط و #رضایتمندی است. کاری می کند که #باور داشته باشید #موفق می شوید. سبب جنگیدن با سختی هاست. قدرتی درونی است که به شما #شجاعت می دهد. ✅ در یک کلام #عزت_نفس، باور و #یقین یک فرد است دربارۀ #ارزش و #اهمیت خود. همچنین عامل تعیین کننده رفتار اوست. ⁉️مادر و پدر عزیز دوست دارید فرزندتان به موفقیت برسد؟! دوست دارید نشاط و رضایت در وجود فرزندتان نهادینه شود؟! دوست دارید فرزندتان در مقابل مشکلات قدرت ایستادگی داشته باشد؟! ✅همه این دوست داشتن ها با پرورش عزت نفس در فرزندتان به وقوع می پیوندد. #زندگی_بهتر #ارتباط_با_فرزندان #ایستگاه_فکر #عزت_نفس #به_قلم_افراگل 🆔 @tanha_rahe_narafte

🌹عزت نفس فرزندانم 👈کودکانی که از عزت نفس بالایی برخوردارند، احساس خوبی در مورد خودشان دارند. 👈 آنها نقاط ضعف و قوت خود را به خوبی می‌شناسند، زودتر بر تعارضات کنترل می‌یابند. در برابر فشارهای منفی مقاوم هستند و هنگامی که با چالشی روبه‌رو می‌شوند قادرند برای یافتن راه حل اقدام کنند. 🔹همه کودکان دچار اشتباه می‌شوند، پس والدین باید به آنها کمک کنند که از اشتباهات خود پلی برای موفقیت بسازند. 👈علت خجالتی بودن کودک، احساس حقارت در جمع است. اگر او را در جمع تشویق کنیم و استعدادهایش را به زبان بیاوریم، کودک عزت نفس از دست رفته خود را بدست می‌آورد. #ارتباط_با_فرزندان #عزت_نفس #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte

🌹تشکر از همسر ❣️🔆❣️🔆❣️🔆❣️🔆❣️ ✨بسیاری افراد فکر می کنند که نیازی نیست در جمع از همسرشان تشکر و قدردانی کنند. اما گاهی تشکر از همسر در جمع بیشتر اهمیت دارد. 🌷چرا که سپاسگذاری از همسر در جمع باعث می شود که همسرتان عزت نفس بگیرد و احساس کند فرد ارزشمندی است. #عزت_نفس #همسرداری #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte

🌹چطور به گلهای باغچه زندگی مان برسیم؟ ⭕️برای پرورش گلهای یک باغچه باید به آن رسیدگی کرد و وقت گذاشت. ✅بازی با کودک ، کتاب خواندن برای او ، و نوازش آن از روشهای پرورش عزت نفس و خلاقیت کودک است. ✅اولیاء باید یاد بگیرند که به حرفهای کودک گوش دهند ، البته باید توجه کنند که ادای گوش دادن را در نیاورند. بلکه با احترام قائل شدن به او تمام حرفهای او را به دقت گوش دهند و حتی اگر نیاز باشد کار خود را تعطیل نمایند. #ارتباط_با_فرزندان #عزت_نفس #عکس‌نوشته‌سوری 🆔 @tanha_rahe_narafte

❤️عشق فقط عشق❤️ ✨هیچ وقت با همسرتون نجنگید. هم به خاطر غرور شوهرتون و هم به خاطر حفظ شأن و منزلت خودتون. 🌺شما باید از هنر زنانگی و سیاست خودتون استفاده کنید نه قدرت نیش زبونتون. 😉 #همسرداری #عزت_نفس #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte

✨خودت را دست بالا بگیر 🌸همیشه مخصوصا در مقابل همسرتان، از خودتان رضایت نشان دهید. حتی اگر ظاهر و قیافه ی خوبی ندارید یا در بعضی کارها مهارت ندارید. 🌷عزت نفس بالا،باعث می شود همسرتان هم شما را بیشتر قبول داشته باشد. #عزت_نفس #همسرداری #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte

🔔 ورزش کنید پدر و مادر عزیز🌹 👨‍👩‍👦‍👦شما الگوی فرزندانتان هستید. شما می توانید فرزندانتان را به انجام هر کاری تشویق کنید. 🏃‍♂چه کاری بهتر از ورزش؟ هم سلامت جسم شما و فرزندانتان را به همراه دارد، هم سلامت روان. ✨ورزش فقط برای سلامت بدن نیست. ورزش منظم به کاهش استرس، احساس اضطراب و علائم افسردگی کمک کرده و عزت نفس و خوشحالی را بالا می‌برد. 🍃حتی مقدار کمی فعالیت جسمی هم می‌تواند تفاوت ایجاد کند. شما مجبور نیستید صخره نوردی تمرین کنید؛مگر این‌که باعث خوشحالی شما شود. ✅نباید خیلی به خودتان فشار بیاورید. اگر خودتان را درگیر یک برنامه سخت کنید، احتمالا دچار نا امیدی یا درد می‌شوید. ✳️ هر شب بعد از شام کمی در اطراف منزل پیاده‌‌روی کنید‌. #عزت_نفس #ارتباط_با_فرزندان #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte

✍زبان بدن 🌸زبان بدن هر کس نشان می‌دهد که آن فرد چقدر به خودش اطمینان دارد. از چهره‌ی بعضی آدم‌ها می‌شود فهمید که حتی خودشان هم خودشان را قبول ندارند! طوری خودتان را نشان بدهید که همه بدانند می‌توانید هر موقعیتی را مدیریت کنید و بر اوضاع کاملا مسلط هستید. ☘ اگر عزت نفس را در ظاهرتان نشان بدهید و از زبان بدن‌تان به درستی استفاده کنید، نه تنها حس می‌کنید که از پس هر چیزی برمی‌آیید، بلکه دیدگاه دیگران هم نسبت به شما تغییر می‌کند و به توانایی‌هایتان اعتماد می‌کنند. 🌷وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید. #عزت_نفس #خانواده #عکس‌نوشته‌حسنا 🆔 @tanha_rahe_narafte