قصد انجام هر کاری را داری شروعش کن... اقدام با خودش نبوغ قدرت و جادو به همراه می آورد. ┄•●❥ @mastersatar ❣

زندگی‌ای بساز که احساس خوبی در درونت ایجاد کند، نه اینکه از بیرون خوب به نظر برسد. ┄•●❥ @mastersatar ❣

تیک چهارم☑️ «برای انتقاد از دیگران بر احساساتتان مسلط باشید.» یادتون باشه در کمال آرامش انتقادتون رو بیان کنید و اگر عصبانی و یا خیلی ناراحت هستید، نباید این کارو انجام بدید.⚠️ چون این موضوع در برخورد و نوع بیان شما تاثیر میذاره و ممکنه منطقی برخورد نکنید. 🤦 تو خیلی از موارد که یه انتقاد ساده به دعوا و یا کدورت ختم میشه، باعث اون همین احساسی برخورد کردنه. #انتقاد 🍃 @mastersatar 🍃

#روابط #پادکست بعضی وقتا با اطرافیان یه شوخی می کنیم یا بشون یه حرفی می زنیم که نه بده و نه ناراحت کنندس، ولی اونا خیلی ناراحت میشن، دلیلش اینه که .... 🍃 @mastersatar 🍃

تیک پنجم☑️ «انتقاد کردن از دیگران در مورد رفتار او باشد و نه خود او» 🔸یادتون باشه که قصد شما از انتقاد کردن، اصلاح رفتار فرد هست و نمی‌خواید تخریبش کنید! 😕 🔸وقتی می‌خواهید از کسی انتقاد کنید، تمرکزتون رو فقط در مورد همون رفتار غلطی که مدنظرتون هست، قرار بدید و در مورد اون صحبت کنید. 🤨 🔸مثلاً به جای اینکه بگید «تو بی عرضه ای یا به هیچ دردی نمیخوری» بگید «این کار رو چندبار اشتباه انجام دادی» 😳 🔸چون اگر فرد موقع انتقاد کردن احساس کنه که شخصیتش هدف قرار گرفته شده، در برابرتون موضع خواهد گرفت و انتقادتون اثربخش نخواهد بود. 😠 #انتقاد 🍃 @mastersatar 🍃

علی بن موسی الرضا علیه السلام؛ «لا تستقلوا قلیل الرزق، فتحرموا کثیره.» *روزی کم را اندک نشمارید که از روزی زیاد محروم می شوید.* 🔸وقتی امام میگه روزی کم رو ناچیز بشماری، محروم میشی... این رو در ارتباط ما با خدای بزرگ و بی نیاز و مهربون فرمودن دیگه، درسته؟🥺 🔸حالا اگر این ویژگی رو در رابطه با آدمای دیگه داشته باشیم،(که در مقایسه با خدا ذره ای از اون ویژگی هارم نمیشه گفت دارن)، اونوقت چقدر محروم میشیم؟!😱 🔸یعنی اگر میخوایم الطاف بیشتری دریافت کنیم، قدرشناس کوچکترین خوبی ها باشیم، چه از طرف خدا، چه از طرف دیگران.🥰 #حدیث #قدرشناسی #شکرگذاری 🍃 @mastersatar 🍃

آدم موفق ها؛💪 🔸کمتر شکایت می کنند. 🔸کمتر سرزنش می کنند. 🔸کمتر بحث می کنند. 🔸کمتر لاف می زنند. 🔸کمتر عصبانی می شوند. 🔸کمتر داد می زنند. 🔸کمتر حرف دیگران را قطع می کنند. 🔸کمتر با آدمای منفی ارتباط برقرار می کنند. ┄•●❥ @mastersatar❣

#داستان #شیوا_و_نیما با اینکه 6سال از ازدواجشون میگذشت ولی همچنان علاقشون به هم تو فامیل زبانزد بود.❤️ تا اینکه یه شب شیوا با گریه اومدو روبروی نیما، روی مبل نشست. بدون اینکه حرفی بزنه، جواب آزمایشی که چند وقت قبل داده بود رو داد به نیما... شیوا سرطان داشت..😞 نیما با چهره ای خونسرد و آروم، به شیوا گفت ناراحت نباش، درمانش میکنیم بعد هم به اتاق کارش رفت. بغض گلوی شیوارو گرفت، احساس تلخ تنهایی رو با تمام وجود لمس میکرد، به خاطراتش با نیما فکر میکرد و از تموم فداکاری هایی که برای نیما کرده بود پشیمون بود. حالا که بیشتر فکر میکرد یاد رفتارهای متفاوت چند وقت اخیر نیما افتاده بود.... ادامه دارد... 🍃 @mastersatar 🍃

#داستان #شیوا_و_نیما (چند وقی بود که نیما بواسطه تغیرات مدیریتی شرکت جایگاه شغلیش متزلزل شده بود، ولی برای اینکه شیوا نگران نشه چیزی بش نگفته بود.) روز بعد پیگیر کار درمان شدن و هرچی بیشتر پیش میرفتن دکترا ابراز امیدواری بیشتری میکردن تا اینکه شیوا خوب شد. ولی زندگیشون مثل قبل نشد..😢 شیوا نمی تونست اون شب رو فراموش کنه چون؛ « آدما تو موقعیت های سخت زندگیشون از کسی که خیلی دوستش دارن انتظار حمایت دارن »❤️ نیما متوجه این وضعیت شده بود، ولی به پای بیماری شیوا گذاشته بود...😔 با خودش فکر میکرد حالا که شیوا خوب شده چرا ...؟🤔 غر زدن ها و گیر دادن و دعواها، جای خنده ها و خاطرات خوش رو گرفته بود..😤 اما هردوشون دلتنگ روزای خوب گذشته بودن. تا اینکه یه روز شیوا که مشغول مطالعه بود یه جمله طلایی رو دید؛ «برای درمان آسیب های روابط، لازم است با شریک خود به صحبت نشسته و احساس کنید که او درد شما را درک کرده است» احساس کرد کلید قفل مشکلاتشون رو پیدا کرده، ولی.... ادامه دارد... 🍃 @mastersatar 🍃

فکر می کرد اگر حرف دلش و ناراحتی هاشو به نیما بگه، خودش رو ضایع کرده و نیما خودش باید دلیل ناراحتی های شیوارو بفهمه...😡 انقدر غرق افکارش بود که متوجه نشد چند ساعته رو تخت دراز کشیده. وقتی به خودش اومد، دید الآنه که نیما برسه...😳 تصمیمش رو گرفت،رفت توی پذیرایی و رو مبل نشست (همونجاییکه قبلا برگه آزمایش رو به نیما نشون داده بود) شیوا و نیما حدود 3ساعت صحبت کردن و ناراحتی هاشون رو گفتن تا اینکه به ریشه این موضوعات رسیدن، یعنی اون شبی که نیما نسبت به بیماری شیوا بی تفاوت بود.🤨 بالاخره نیما فرصت این رو پیدا کرد که حقیقت رو درباره اون شب به شیوا بگه... نیما بعد از اینکه شیوا رو تنها گذاشت و به اتاق کارش رفت تا یک ساعت مشغول گریه کردن بود...😭 تو اون لحظه احساس ناتوانی و ترس می کرد و نمی خواست که همسرش این صحنه رو ببینه. اونا یه بار دیگه متوجه شدن که هنوز هم خیلی هم دیگه رو دوست دارن....❤️❤️ و دلیل رفع این مشکل هم گفتگوی شفاف و بیان واضح مشکل از طرف شیوا و خوب گوش دادن به صحبتای شیوا و کشف ریشه مشکلات توسط نیما بود.🦻👌 🍃 @mastersatar 🍃

#روابط #پادکست آدمای جذاب و تاثیرگذار 4تا ویژگی دارن کریس وایدنر تو کتاب هنر تاثیرگذاری این 4تارو گفته 1. آدمای جذاب همیشه صادق اند 2.سرزنش ..... 🍃 @mastersatar 🍃

🔸شش پند مولانا؛ 🔸شب باش در پوشیدن خطای دیگری 🔸زمین باش در فروتنی 🔸خورشید باش در مهربانی 🔸کوه باش در هنگام خشم 🔸رود باش در سخاوت به دیگران 🔸یا آنطورکه هستی بنما یا آنطورکه مینمایی باش ❖ ┄•●❥ @mastersatar❣