🔔 جملات آموزنده و کوتاه 😌👇 یه گل تو گلدونت باشه کافیه ، دورو برتو پر علف هرز نکن... 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 ‏شروعِ از دست دادن کسی وقتیه که دیگه گلایه ای نمیکنه واسه اشتباهاتت 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 سرد بودنم رو بذار به حساب دم تکون دادنت برادیگران 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 بعضیارو باید تو جوب شست تا لجنا خوشحال بشن کثیف تر خودشونم هست.. 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 ‌ "تو هنوز خیلی جوونی" تو قراره بیشتر از این دهنت سرویس شه 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 فقط "یه نفر" میتونه کاری کنه که چشمتو روی هفت میلیارد آدم ببندی-_- 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 همیشه قلبهای پاک مهمانسرای سنگدلانی بی رحم میشوند 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 لباسای گرمتون رو تنتون کنید حوصله استوری زیر سِرمتون رو ندارم😒😂 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 مدتی هست مرا همنفسی نیست ولی ملک الموت بسی پنجه به در میکوبد ... #مهدی_خداپرست 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 حال من حال مريضي است كه در كشتن او درد و درمان و طبيبش همه همدست شدند!!! 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 اینکه توقع داشته باشی زندگی باهات خوب باشه چون تو باهاش خوبی، مثل این می‌مونه که توقع داشته باشی یه گرگ تو رُو نخوره، چون توام اُونو نمی‌خُوری! 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 نميفهمم به يكي ميگيد ميتونم بهت اعتماد كنم؟ انتظار داريد طرف بگه نه حاجي من خيلي دهن لقم؟؟ 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 ‏آدما این تواناییو دارن که سریع‌تر از اشک، از چشم بیفتن... • 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 ‏از لحاظ روحی نیاز دارم حرف دلمو بزنم ولی کسی خودشو بدتر از من نشون نده 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 سادگی آدما رو ازشون می گیرید بعد میگید جامعه شده پره گرگ ؟ 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 خدایا! من خیلی حسودم! اونو تو چشم بقیه شکل قورباغه قرار بده☺️ 🍂🕸️🕸️🍂🕸🕸🕸 وقتی دیدم قیمت یه کاکتوس از یه رز هلندی بیشتره فهمیدم خیلی چیزا ب قیافه ربطی نداره ..! 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 ‏نمیدونم‌ چرا هر حرفی خوشحالم میکنه فکر میکنم دروغه 🍂🕸️ 🕸️🍂🕸🕸🕸 واژه‌ها را اشتباه به کار نبریم ! "ببخشید" فقط میتواند برای کسی که پای او را لگد کرده‌اید مناسب باشد ؛ نه کسی که قلبش را شکسته‌اید ! https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

يك زندگی شاد زنجيره‌ای از لحظات شاد است ولی بيشتر مردم وقتی برای لحظات شاد ندارند چون حسابی مشغول‌اند تا زندگی شاد را به دست بياورند! استر آبراهام هیکس کاستاریکا https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔔#فرزندپروری 👼👇 💢اگر فرزندتان برای انجام مسئولیت هایش با شما بحث می کند : 🔔به‌ عنوان مثال زمانی که بر سر انجام ندادن تکالیف با شما بحث می‌کند، به جای اینکه بگویید: «همین حالا برو و تکالیفت را انجام بده» این جمله را به کار ببرید: ✅«اول چه کاری دوست داری انجام بدهی، اتاقت را مرتب کنی یا تکالیفت را انجام دهی؟» اگر فرزندتان به شما گفت: «هیچ‌کدام» خودتان را نبازید و پاسخ دهید: ⚜«این جزء انتخاب‌های تو نیست. فقط می‌توانی یکی از آن دو مورد را انتخاب کنی.» فراموش نکنید حتی اگر یک سوم از خواسته شما توسط فرزندتان انجام شد ، به او بازخورد مثبت بدهید . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌼وقتی در کودکی این کلمات را به بچه میگوییم: ← ندو ← نکن ← نمیتونی ← دست نزن ← بگیر یه جا بشین و... 🌼وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد ⇠ درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم ⇠ کنکور غیر ممکنه قبول بشم ⇠ سرکار نمیتونم برم ⇠ از پس کار نمیتونم بربیام ⇠ از پس ازدواج و زندگی برنمیام و... پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱تا۳ سالگی گذاشته میشود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❌کودکان را عادت به رشوه گیری نکنید. برخی از پدر و مادر ها در برابر کودکانشان چنان مقید شده اند که جرأت ندارند دست خالی به خانه بیایند. 📌بچه های این قبیل والدین به جای اینکه هنگام ورود پدر و مادرشان، با یک سلام گرم و صمیمانه به استقبالشان بروند، پشت سر هم داد میزنند که برای من چیزی خریدی؟ خریدی؟ خریدی؟ این نوع رفتار ممکن است به زودی به داد و ستد و رشوه گیری منجر شود و از کودک یک معامله گر بسازد. معامله گری که در ازای کارهای مثبت و رفتارهای خوب خود تقاضای پاداش و اضافه حقوق دارد، یا در واقع رشوه می خواهد. گاهی با خریدی که او دوست دارد او را سوپرایز کنید که البته نتواند او حدس بزند. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴قابل توجه پدرها 🔻باوجوديكه دخترها شديدا عاشق پدرشان هستند، اما مادرشان حقيقتا الگو و نَفَر اول زندگيشان است. ⚠️اگر شما به عنوان پدر همه تلاشتان را به كار گيريد تا به مادرش احترام بگذاريد، اين باعث ميشود كه دخترتان براي شما احترام و عشق بيشتري قائل شود. ⚠️اگر سعي كنيد مادرش را نزد او خوار و كوچك كنيد، فقط فاصله بين خودتان و دخترتان را بيشتر ميكنيد. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍃🌸🍃 ✴️به فرزندان خود بیاموزید👇👇 👈از باختن درس بگیرند و از موفقیت لذت ببرند. 👈 به فرزندان خود بیاموزید که یک برنده باادب باشد و یک بازنده سربلند. 👈به آنها بیاموزید که مسئله مهم بردن نیست؛ شرکت کردن در مسابقات هم به همان اندازه مهم است. 👈 به آنها بیاموزید که شکست محدود و موقتی را بپذیرند اما هرگز امید بی انتها را از دست ندهند.  ✅ با یک تبسم، یک کلمه تشویق آمیز و یک دست نوازش، تفاوت بردن و باختن را برای فرزندان خود رقم بزنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d والدینی که همیشه در بازی کاری میکنند که بچه هایشان ببرند مفهومی به نام باختن رو از زندگی اونها حذف میکنند و آنها در آینده با کوچکترین شکست از زندگی ناامید میشوند بین بردهایش شکستش بدهید و به او بفهمانید که شکست هم وجود دارد تا در آینده اعتماد به نفسش را از دست ندهد مهم لذت بردن از بازی است.🤼‍♀ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#نکات_ناب_سلامتی🍎 🔔 زنگ پزشکی وطب سنتی 👇 ♦️انجیر درمانی ✅ روماتیسم : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان ✅ پوکی استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. ✅ ریزش مو: برای درمان ریزش مو ، تقویت مو ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود ✅ بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. ✅ نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. ✅ زودانزالی: برای افزایش توان آمیزش و رفع زودانزالی انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

معده و سوزش آن با نگاهی به طب سنتی درمان شود سوال سوزش معده زیادی دارم اغلب اوقات دچار میشوم شما چه درمانی را تجویز می کنید پاسخ :   سوزش معده نتیجه حضور اخلاط صفرا و اسیدی شدن روده ها میباشد  شما از مصرف سیب زمینی و برنج پرهیز کنید  سیب زمینی فقط کبابی خورده شود . روی برنج پودر لیمو عمانی  چای سیاه را حذف کن  در تغذیه ها آلو بخارا  اول و وسط و آخر غذا آب میل نشود  تغذیه فلفل جات بسیار اندک  نمک حذف  تغذیه فست فودی و شکلات و بیسکویت و قهوه بشدت مضرند. سوال بعدی:  من بعداز خوردن هرغذایی دل دردمیگیرم لطفا منوراهنمایی کنید پاسخ : بعد از غذا عرق شیرین بیان نصف استکان برای دل درد  عرق نعنا چند قاشق بعد غذا  سبزی ریحان با غذا  برای مقابله با دل درد ٬ روزی یک‌لیوان عرق بومادران میل شود برای تقویت معده روی تغذیه روغن زیتون ریخته شود و از فم معده تا ناف را روغن زیتون مالشی یا بادام تلخ مالیده شود  چای بشدت سرد کننده معده و باعث ترش کردن میشود . به هنگام دل درد خرما میل نشود حدیث مولا علی ع در کتاب دانشنامه احادیث پزشکی. پرهیز از هله و هوله خوری https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

⚠️قابل توجه مادران شاغل: شرایط مغز کودک انسان بین 7 تا 16 ماهگی ندیدن یا نبودن را با عدم و نابودی یکی میداند. یعنی روزی که کودک در این سن و سال مادرش یا کسی که معمولا از او مراقبت میکند را نتواند ببیند فکر میکند برای همیشه تمام و نابود شده است و این حال در کودک مانند این است که بمبی در او منفجر می شود و این موضوع را با اسم #اضطراب‌جدایی می شناسیم. بنابراین بین 6 تا 18 ماهگی آن کسی که از کودک مراقبت میکند(مخصوصا مادر) نباید از او جدا شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️) 🤔 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد 👌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#روش_سوزاندن_چربی_های_شکم_و_کنار_پهلو_در_چند_هفته : ⚜خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و چربی های پهلوها راحت شوید باید سختی بکشید اما این سختی فقط به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها به خود افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی وجود دارد نه دعایی و نه جادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم انجام دهیم به خواسته ی خود می رسید و گرنه خیر. 👈شرط اول برنامه غذایی : ⚜سرخ کردنی و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش کنید. ⚜از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. ⚜مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و… را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. 👈شرط دوم انجام دادن ورزش های هوازی : ⚜ ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم. در این ۶ هفته کافی است شما حداقل هفته ای ۵ روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی ۱۵ دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. ⚜ از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی در این برنامه ۶ هفته ای می توان استفاده کرد ، 👈اماورزش هایی که کارایی بهتری برای چربی سوزی شما دارد عبارتند از : ⚜پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت. 👈شرط سوم تمرینات شکم : ⚜هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات ۶ تکه ای شکم نامیده مبشود.پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم هفته ای ۴ نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید : 👈الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده : در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود. سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید. ⚜این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید. 👈ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست : روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید. 👈ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه : ⚜روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و هر نوبت ۳ دقیقه انجام دهید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#تثبیت وزن و تناسب اندام بر مبنای طب سنتی👍 تثبیت وزن : خداوند متعال سبحانه و تعالی که آفریننده انسان است سوخت بدن او را ۷۰ درصد گیاهی و ۳۰ درصد حیوانی طراحی کرده است . منابع گیاهی : ۱ . گروه اولین گروه منابع گیاهی شامل زیر شاخه های زیر است : الف ) گیاهان خوراکی به صورت کامل _ فیبر کامل : کرفس ، هویج ، انواع کلم ، کدو سبز ، جعفری و ….. ( آب سبزی ها _ مثل آب هویج و آب کرفس و … به دلیل نداشتن فیبر کافی در این گروه قرار نمی گیرند . ) ب ) میوه های فیبردار : سیب درختی ( سیب با پوست _ سیب کامل ) ، به کامل میوه های شیرین و آبدار و همچنین آب میوه های طبیعی به دلیل نداشتن فیبر کافی در این گروه قرار نمی گیرند . ج ) غلات جوانه زده : جوانه جو ، جوانه گندم ، جوانه ارزن ، جوانه ذرت و…. د ) حبوبات جوانه زده مثل جوانه نخود ، جوانه عدس ، جوانه ماش و…. ر ) سبوس : سبوس گندم ، سبوس جو ، سبوس برنج و …. برای اینکه یک برنامه کاهش وزن موفق داشته باشید و پس از رسیدن به وزن ایده ال وزن شما ثابت بماند و از همه بیماری ها مصون بمانید باید ۵۰ درصد خوراک روزانه شما از منابع فوق باشد .  چقدر با این عدد فاصله دارید ؟ هر روز صبح وزن خود را اندازه گیری کنید .  وزن تراز سلامتی است. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#تقویت مو پوست با آلوئه ورا https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خیلی مسالمت آمیز اومد ماهی رو برداشت و رفت 😁😁 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

احمق نتونست بگیرتش 😶 پ. ن:کسانی که مشکل قلبی دارن نبینند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

پدر وپسر دارن حرفای مردونه میزنن😜😂 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

چه با دقت هم گوش می دن😊😍 به نظرم خوبه که بچه ها از کوچیکی با حیوانات بزرگ بشن به این شرط که یک بزرگتر مسئول نگهداری حیوان باشه و حیوان به عنوان اسباب بازی نگهداری نشه. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خدای من 😍 چه هیجانی😁😁😁😁😁 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#دردو_دل_اعضا ❤️ سلام عزیزم خسته نباشید میشه درد دل منم بذارید. میدونم ممکنه کسی نتونه کمکم کنه ولی دارم از ناراحتی و غصه میترکم خسته شدم میخوام دردودل کنم... خانمی هستم ۳۰ ساله. من ته تغاری خانواده بودم یه خواهر و برادر دارم که خیلی ازم بزرگترن وقتی تو شکم مامانم بودم خواهرم باعث مرگ پدرم و نامزدش شد که خدا ازش نگذره ما با حقوق و اموال پدرم زندگی میکردیم مادرم مریض بود و همیشه بدحال بعد چند سال خواهرم ازدواج کرد و پسر دار شد اما شوهرش مرد و بیوه شد. خواهرم روانی شد و زنی بد شد که تو شهر کوچیکمون باعث ننگمون بود پسرشو مادرم بزرگ کرد خواهرم مارو کتک میزد و اذیت میکرد برادرم ازدواج کرده بود و کاری به ما نداشت تمام حقوق و مال و اموال پدرم دست خواهرم بود و ما حق اعتراض نداشتیم من دختری زیبا و درسخوان بودم که چشم همه دنبالم بود اما بخاطر خواهرم کسی نمیومد خواستگاریم وقتی ۱۷ سالم شد مادرم دزدکی منو برد و خونه رو زد به نامم و گفت به هیچکس نگو این خونه حق توعه و نباید خواهرت بفهمه چون خواهر و برادرم حق ارثشونو برداشته بودن و تموم کرده بودن مادرم به ریش سفیدهای فامیل سپرده بود که این خونه برای دختر کوچیکمه... خلاصه روز به روز خواهرم بدتر میشد به طوری که همه منو تو راه مدرسه اذیت میکردن و تهمت میزدن خواهرم منو زندانی میکرد و هیچ دوستی نداشتم کم کم افسرده شدم آرزوی مرگ خودمو میکردم هیچ آبرویی تو شهرمون نموند برام خواهرم منو خوار و خفیف کرد به فکر خودکشی بودم اما جراتشو نداشتم دانشگاه عالی قبول شده بودم ولی خواهرم نزاشت برم از زندگی سیر شده بودم تا اینکه با یکی از پسرای فامیل همسایه آشنا شدم اون پسر فرشته نجات من بود گفتم هرجوریه باید زنش بشم و خودمو نجات بدم رفتم با داییم صحبت کردم گفتم اگه نمیخوای خودمو بکشم منو با این پسر عقد کن اونم برای حفظ آبروش جلوی خواهرم وایساد و منو عقد کرد خواهرم نیومد اما بعدش منو تنها گیر آورد و کلی فحشم داد و کتکم زد نامزدم میخواست بره بزنتش نزاشتم از اون خونه فرار کردم و دوسال قهر بودیم خداروشکر شوهرم مرد خیلی خوبی بود و حمایتم کرد از طرف خانوادش اذیت شدم اما خودش خوب بود دوباره دانشگاه رفتم درس خوندم و بچه دار شدم بعد دوسال خواهرم گریه کنان اومد دم در که منو ببخش منم بخشیدم و فرصت دوباره دادم و رفتم مادرمو دیدم که چقدر از دوری من زجر کشیده بود خواهرم ولش کرده بود و رفته بود جای دیگه اما طولی نکشید مادرم فوت شد و خواهرم روز خاکسپاری به همه گفت این خونه مال منه و میخوام بفروشم منم سندمو رو کردم و درگیر شکایت و دادگاه شدیم خواهرم کلی فحشم داد و نفرین کرد و پشت سرم حرف زد ولی اخر خونه به من رسید من از طرف خانوادم و شوهرم از طرف خانوادش خیلی اذیت شدیم دلم میخواد با بچم سه تایی بریم یه شهر دور خسته شدم از این همه ظلم. توروخدا برامون دعا کنید شوهرم بوتیک داشت ولی بخاطر کرونا کارش کساد شد دعا کنید کار خوب پیدا کنه ببخشید که طولانی شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ••-••-••-••-••-••-••-•• https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d