معده و سوزش آن با نگاهی به طب سنتی درمان شود سوال سوزش معده زیادی دارم اغلب اوقات دچار میشوم شما چه درمانی را تجویز می کنید پاسخ :   سوزش معده نتیجه حضور اخلاط صفرا و اسیدی شدن روده ها میباشد  شما از مصرف سیب زمینی و برنج پرهیز کنید  سیب زمینی فقط کبابی خورده شود . روی برنج پودر لیمو عمانی  چای سیاه را حذف کن  در تغذیه ها آلو بخارا  اول و وسط و آخر غذا آب میل نشود  تغذیه فلفل جات بسیار اندک  نمک حذف  تغذیه فست فودی و شکلات و بیسکویت و قهوه بشدت مضرند. سوال بعدی:  من بعداز خوردن هرغذایی دل دردمیگیرم لطفا منوراهنمایی کنید پاسخ : بعد از غذا عرق شیرین بیان نصف استکان برای دل درد  عرق نعنا چند قاشق بعد غذا  سبزی ریحان با غذا  برای مقابله با دل درد ٬ روزی یک‌لیوان عرق بومادران میل شود برای تقویت معده روی تغذیه روغن زیتون ریخته شود و از فم معده تا ناف را روغن زیتون مالشی یا بادام تلخ مالیده شود  چای بشدت سرد کننده معده و باعث ترش کردن میشود . به هنگام دل درد خرما میل نشود حدیث مولا علی ع در کتاب دانشنامه احادیث پزشکی. پرهیز از هله و هوله خوری https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

⚠️قابل توجه مادران شاغل: شرایط مغز کودک انسان بین 7 تا 16 ماهگی ندیدن یا نبودن را با عدم و نابودی یکی میداند. یعنی روزی که کودک در این سن و سال مادرش یا کسی که معمولا از او مراقبت میکند را نتواند ببیند فکر میکند برای همیشه تمام و نابود شده است و این حال در کودک مانند این است که بمبی در او منفجر می شود و این موضوع را با اسم #اضطراب‌جدایی می شناسیم. بنابراین بین 6 تا 18 ماهگی آن کسی که از کودک مراقبت میکند(مخصوصا مادر) نباید از او جدا شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️) 🤔 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد 👌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#روش_سوزاندن_چربی_های_شکم_و_کنار_پهلو_در_چند_هفته : ⚜خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و چربی های پهلوها راحت شوید باید سختی بکشید اما این سختی فقط به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها به خود افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی وجود دارد نه دعایی و نه جادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم انجام دهیم به خواسته ی خود می رسید و گرنه خیر. 👈شرط اول برنامه غذایی : ⚜سرخ کردنی و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش کنید. ⚜از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. ⚜مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و… را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. 👈شرط دوم انجام دادن ورزش های هوازی : ⚜ ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم. در این ۶ هفته کافی است شما حداقل هفته ای ۵ روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی ۱۵ دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. ⚜ از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی در این برنامه ۶ هفته ای می توان استفاده کرد ، 👈اماورزش هایی که کارایی بهتری برای چربی سوزی شما دارد عبارتند از : ⚜پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت. 👈شرط سوم تمرینات شکم : ⚜هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات ۶ تکه ای شکم نامیده مبشود.پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم هفته ای ۴ نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید : 👈الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده : در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود. سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید. ⚜این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید. 👈ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست : روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید. 👈ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه : ⚜روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و هر نوبت ۳ دقیقه انجام دهید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#تثبیت وزن و تناسب اندام بر مبنای طب سنتی👍 تثبیت وزن : خداوند متعال سبحانه و تعالی که آفریننده انسان است سوخت بدن او را ۷۰ درصد گیاهی و ۳۰ درصد حیوانی طراحی کرده است . منابع گیاهی : ۱ . گروه اولین گروه منابع گیاهی شامل زیر شاخه های زیر است : الف ) گیاهان خوراکی به صورت کامل _ فیبر کامل : کرفس ، هویج ، انواع کلم ، کدو سبز ، جعفری و ….. ( آب سبزی ها _ مثل آب هویج و آب کرفس و … به دلیل نداشتن فیبر کافی در این گروه قرار نمی گیرند . ) ب ) میوه های فیبردار : سیب درختی ( سیب با پوست _ سیب کامل ) ، به کامل میوه های شیرین و آبدار و همچنین آب میوه های طبیعی به دلیل نداشتن فیبر کافی در این گروه قرار نمی گیرند . ج ) غلات جوانه زده : جوانه جو ، جوانه گندم ، جوانه ارزن ، جوانه ذرت و…. د ) حبوبات جوانه زده مثل جوانه نخود ، جوانه عدس ، جوانه ماش و…. ر ) سبوس : سبوس گندم ، سبوس جو ، سبوس برنج و …. برای اینکه یک برنامه کاهش وزن موفق داشته باشید و پس از رسیدن به وزن ایده ال وزن شما ثابت بماند و از همه بیماری ها مصون بمانید باید ۵۰ درصد خوراک روزانه شما از منابع فوق باشد .  چقدر با این عدد فاصله دارید ؟ هر روز صبح وزن خود را اندازه گیری کنید .  وزن تراز سلامتی است. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#تقویت مو پوست با آلوئه ورا https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خیلی مسالمت آمیز اومد ماهی رو برداشت و رفت 😁😁 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

احمق نتونست بگیرتش 😶 پ. ن:کسانی که مشکل قلبی دارن نبینند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

پدر وپسر دارن حرفای مردونه میزنن😜😂 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

چه با دقت هم گوش می دن😊😍 به نظرم خوبه که بچه ها از کوچیکی با حیوانات بزرگ بشن به این شرط که یک بزرگتر مسئول نگهداری حیوان باشه و حیوان به عنوان اسباب بازی نگهداری نشه. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خدای من 😍 چه هیجانی😁😁😁😁😁 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#دردو_دل_اعضا ❤️ سلام عزیزم خسته نباشید میشه درد دل منم بذارید. میدونم ممکنه کسی نتونه کمکم کنه ولی دارم از ناراحتی و غصه میترکم خسته شدم میخوام دردودل کنم... خانمی هستم ۳۰ ساله. من ته تغاری خانواده بودم یه خواهر و برادر دارم که خیلی ازم بزرگترن وقتی تو شکم مامانم بودم خواهرم باعث مرگ پدرم و نامزدش شد که خدا ازش نگذره ما با حقوق و اموال پدرم زندگی میکردیم مادرم مریض بود و همیشه بدحال بعد چند سال خواهرم ازدواج کرد و پسر دار شد اما شوهرش مرد و بیوه شد. خواهرم روانی شد و زنی بد شد که تو شهر کوچیکمون باعث ننگمون بود پسرشو مادرم بزرگ کرد خواهرم مارو کتک میزد و اذیت میکرد برادرم ازدواج کرده بود و کاری به ما نداشت تمام حقوق و مال و اموال پدرم دست خواهرم بود و ما حق اعتراض نداشتیم من دختری زیبا و درسخوان بودم که چشم همه دنبالم بود اما بخاطر خواهرم کسی نمیومد خواستگاریم وقتی ۱۷ سالم شد مادرم دزدکی منو برد و خونه رو زد به نامم و گفت به هیچکس نگو این خونه حق توعه و نباید خواهرت بفهمه چون خواهر و برادرم حق ارثشونو برداشته بودن و تموم کرده بودن مادرم به ریش سفیدهای فامیل سپرده بود که این خونه برای دختر کوچیکمه... خلاصه روز به روز خواهرم بدتر میشد به طوری که همه منو تو راه مدرسه اذیت میکردن و تهمت میزدن خواهرم منو زندانی میکرد و هیچ دوستی نداشتم کم کم افسرده شدم آرزوی مرگ خودمو میکردم هیچ آبرویی تو شهرمون نموند برام خواهرم منو خوار و خفیف کرد به فکر خودکشی بودم اما جراتشو نداشتم دانشگاه عالی قبول شده بودم ولی خواهرم نزاشت برم از زندگی سیر شده بودم تا اینکه با یکی از پسرای فامیل همسایه آشنا شدم اون پسر فرشته نجات من بود گفتم هرجوریه باید زنش بشم و خودمو نجات بدم رفتم با داییم صحبت کردم گفتم اگه نمیخوای خودمو بکشم منو با این پسر عقد کن اونم برای حفظ آبروش جلوی خواهرم وایساد و منو عقد کرد خواهرم نیومد اما بعدش منو تنها گیر آورد و کلی فحشم داد و کتکم زد نامزدم میخواست بره بزنتش نزاشتم از اون خونه فرار کردم و دوسال قهر بودیم خداروشکر شوهرم مرد خیلی خوبی بود و حمایتم کرد از طرف خانوادش اذیت شدم اما خودش خوب بود دوباره دانشگاه رفتم درس خوندم و بچه دار شدم بعد دوسال خواهرم گریه کنان اومد دم در که منو ببخش منم بخشیدم و فرصت دوباره دادم و رفتم مادرمو دیدم که چقدر از دوری من زجر کشیده بود خواهرم ولش کرده بود و رفته بود جای دیگه اما طولی نکشید مادرم فوت شد و خواهرم روز خاکسپاری به همه گفت این خونه مال منه و میخوام بفروشم منم سندمو رو کردم و درگیر شکایت و دادگاه شدیم خواهرم کلی فحشم داد و نفرین کرد و پشت سرم حرف زد ولی اخر خونه به من رسید من از طرف خانوادم و شوهرم از طرف خانوادش خیلی اذیت شدیم دلم میخواد با بچم سه تایی بریم یه شهر دور خسته شدم از این همه ظلم. توروخدا برامون دعا کنید شوهرم بوتیک داشت ولی بخاطر کرونا کارش کساد شد دعا کنید کار خوب پیدا کنه ببخشید که طولانی شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ••-••-••-••-••-••-••-•• https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#دردو_دل_اعضا ❤️ #پرسش سلام اگه میشه پیام منودر کانالتون بزارید..... خیلی وقته حسم نسبت به پدرم عوض شده....یعنی دیگه مثل قبلا دوستش ندارم و بهش اطمینان ندارم ....پدرم خودش آدم بددلی هستش و همیشه به مامانم تهمت میزنه ،در صورتی که مامانم از برگ گل هم پاک تره ،مامانم پاک ترین آدمیه که دیدم ولی با این وجود پدرم خیلی اذیتش میکنه و جلوی ما بچه ها یه تهمت هایی رو بهش میزنه که دوست دارم سر بابام داد بزنم....مامانم تعریف میکنه میگه اون موقع که سر دادشم باردار بوده ، در خونه کمی باز بوده چون اونجایی که زندگی میکردن خونه مادربزرگم بود و همه رفت و آمد داشتن و باابام به مامانم گیر داده که میگفت بهش در رو برای کی باز گذاشتی..... یه بار یه شماره تو کوچه افتاده بود وبابام با مامانم دعوا میکنه و میگه این شماره کیه... مامانم حتی جرئت نداره در کوچه رو باز کنه... مامانم از ترس آبروش و بخاطر ما بچه هاش تحمل میکنه..... در ضمن مامانم بیماری ام اس داره که دلیل این بیماری ناراحتی زیادی و غم و غصه زیاده و بخاطر اذیت های بابامه که اینجوری شده و بزور راه میره.... بابام منو هم خیلی محدود میکنه. حتی یه گوشی هم حاضر نشد برام بخره میگه برات زوده ....و یه تبلت خیلی قدیمی تو دستمه....حتی وقتی به دوستام پیام میدم میگه داری چیکار میکنی با گوشی....جرأت ندارم جلوی بابام تبلتمو تو دستم بگیرم . خیلی وقت پیش چت های بابام رو با چند تا دختر دیدم....واقعااااااا حالم خراب شد....چیزایی میخوندم که تا حالا نشنیده بودم....... هر روز میرفتم وقایمکی چت هاشو با دخترا میخوندم .....ولی بعد دو روز نتونستم بخونمشون ٬ چون حالم بد میشد...... به مامانم بعد دو سه هفته گفتم .... چت ها رو نشونش دادم ...میخوند و گریه میکرد ولی هیچ کاری نکرد.... یه بارم به بابام گفت که رمز گوشیتو باز کن ببینم با چی. سرگرمی که بابام هوچی بازی درآورد و گوشی رو گذاشت توی کمدش .. و بابام رمز گوشیش رو عوض کرد حالا نمیدونم فهمیده بود که من رمزش رو میدونم یا نه..... نسبت به بابام حس بدی پیدا کردم.... نمیدونم چیکار کنم...ازش متنفر باشم یا دوستش داشته بشم ؟؟؟ من دخترم و ۱۶سالمه و وقتی بابام رو شناختم حالم از همه ی مردها بهم میخوره .... لطفن نظر بدید که در مورد بابام چیکار کنم ؟ دوستش داشته باشم؟..آخه چطوری؟؟؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ••-••-••-••-••-••-••-•• https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

وقت اذان والتماس دعا برای فرج مولایمان 🙏🙏🙏🙏

سلام، صبح به خیر🌺 صبح يعنى صراحت ابراز عشق، به آنهايي كه دوستشان داريم..💋 امروز همه را دوست بدار. ببخش.. ايمان داشته باش.. ترسها را بيرون بريز.. خدا را صدا بزن... 💠 امام صادق علیه السلام : لقمان به فرزندش گفت: ... حسود را سه نشانه است: پشت سر غيبت مى ‏كند، روبه رو تملّق مى ‏گويد و از گرفتارى ديگران شاد مى ‏شود. خصال ص‏121 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دوستان سلام شب خوش شرمنده فردامیرم مراسم نت ندارم پیام بزارم مجبورم الآن بزارم حلال کنید🙏🙏

‍ ‍ 💎روزی مردی خواب عجیبی دید. دید که پیش فرشته هاست و به کارهای آنها نگاه می کند. هنگام ورود، دسته بزرگی از فرشتگان را دیدکه سخت مشغول کارند و تند تند نامه هایی را که توسط پیک ها از زمین می رسند، باز می کنند و آنها را داخل جعبه می گذارند. 🍀 مرد از فرشته ای پرسید: شما چکار می کنید؟ 🌸 فرشته در حالی که داشت نامه ای را باز می کرد، گفت: اینجا بخش دریافت است و ما دعاها و تقاضاهای مردم از خداوند را تحویل می گیریم. مرد کمی جلوتر رفت. باز تعدادی از فرشتگان را دید که کاغذهایی را داخل پاکت می گذارند و آن ها را توسط پیک هایی به زمین می فرستند. مرد پرسید: شماها چه کار می کنید؟ 🌸 یکی از فرشتگان با عجله گفت: اینجا بخش ارسال است، ما دعاهای مستجاب شده و الطاف و رحمت های خداوند را برای بندگان به زمین می فرستیم . 🍀 مرد کمی جلوتر رفت و یک فرشته را دید که بیکار نشسته است. با تعجب از فرشته پرسید: شما چرا بیکارید؟ 🌸 فرشته جواب داد: اینجا بخش تصدیق جواب است. مردمی که دعاهایشان مستجاب شده، باید جواب بفرستند ولی فقط عده بسیار کمی جواب می دهند. مرد از فرشته پرسید: مردم چگونه می توانند جواب بفرستند؟!!! فرشته پاسخ داد: بسیار ساده، فقط کافیست بگویند: خدایا شکرت . ✅ برای هر نعمتی خدا رو شکر کنید ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

⚘الســــلام علیکــــ یامـولانا یا صـاحب الزمـان (عج)⚘ سلام مولاے من ، مهدے جان صبح جمعه دمید و آفتاب با گوشه‌ے چشمے از آستان احمدےات جهان را روشن کرد. منتظرانت با لاله هاے سرخ انتظار ، ندبه خوان و اشک آلود ، در مسیر روشنِ ظهور ایستاده اند تا تو بازآیے و جانهاے به لب رسیده از فراقت را مرهم نهے به امید ظهورت... در افق آرزوهایم تنها ♡أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج♡ را میبینم... #سلام‌صبحت‌بخیر‌آقاے‌من‌آقاےدلتنگے‌‌‌✋ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

بیا گـل نرگس جهان جای توست دو صد ترانه به لبها،همه برای توست بیا گل نرگس به جان تشنه عشق دعا دعای ظهور است،و همه برای توست #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ✨صبحت بخیرهمه داروندارم✨ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

جان آقام (عج) بخوان دعای فرج رادعااثردارد دعاکبوترعشق است وبال وپردارد 🌺دعای منتظران درعصرغیبت🌺 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى ❤️برای سلامتی آقا❤️ بسم الله الرحمن الرحیم اللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَ فی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِدا وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَک َطَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً 💖دعای فرج💖 بسم الله الرحمن الرحیم اِلهي عَظُمَ الْبَلاءُ ، وَبَرِحَ الْخَفاءُ ، وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ، وَانْقَطَعَ الرَّجاء ُ وَضاقَتِ الاْرْضُ ، وَمُنِعَتِ السَّماءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ، وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ، وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ ؛ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ، اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ ، وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛ يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ، بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ یک فاتحه و توحید ، نثار ارواح مقدس امام حسن عسکری (ع)و حضرت نرجس (س) ، پدر و مادر گرامی امام عصر (عج) ای مولای ما ، ای امام ما ، یا بقیت الله فی ارضه به رسم ادب ، برای پدر و مادر بزرگوارتان ، هدیه ای فرستادیم ، شما هم ما را به هدیه ای مهمان کن ، همانا خدا صدقه دهندگان را دوست دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔔 #تـــݪنگــرامــروز ﺑﺮﺍۍﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻗﻠّﻪ‌ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﯿﺒﺎﯾﺴﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺳـﻪ‌ڪلمه ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ کرد: {ﻧﻤـﯿﺘﻮﻧـــــﻢ.. ﻧﻤــﯿﺪﻭﻧـــﻢ.. ﻧﻤــــﯿﺸــــﻪ..} ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻫﺮ ڪاﺭﯼ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺑﺨﻮﺍﯼ ﺧﺪﺍ ﺑـﻬﺖ ﻣـﯿﺪﻩ ﺩﺍﻧﺎﯾﯽ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﻭ ڪه ﺑﺨـﻮﺍﯼ ﻣﯿﺘﻮﻧﯽ ﮐﺴﺐ ڪنۍ!! ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻫﺮ ڪاﺭﯼ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺑﺨـﻮﺍﯼ ﺧـــﺪﺍ ﺑﺮﺍﺕ ممـڪﻦ میڪنه.. پـــــس ⇩⇩⇩ {ﻣﯿــــــــــﺘﻮنۍ ﻣﯿـــــــــﺪﻭنۍ ﻣﯿـــــــــــــشه} https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#مهارتهای_زناشویی ✅ چهار فعل طلایی را به خاطر داشته باشید: گوش دادن، کنار آمدن، بازسازی کردن، قدردانی کردن. در همان ابتدای ازدواجتان با هم توافق کنید که یک قانون اصلی داشته باشید: هرچقدر هم که ناراحت باشید، هیچوقت با هم درگیری لفظی پیدا نکنید. این نوع و جنگ و جدل‌ها فقط مشکلات را بدتر کرده و رابطه را هم خراب می‌کند. درعوض، سعی کنید این چهار فعل طلایی را در زندگی‌تان پیاده کنید: 🎈 گوش دادن: این کار برای کنار هم کار کردن و حل مشکلات لازم است. به همسرتان اجازه دهید بدون اینکه حرف‌هایش را قطع کنید صحبت کند و بعد آنچه که گفته شده را تکرار کنید. این همسرتان را مطمئن می‌سازد که حرف‌هایش را خوب گوش کرده‌اید. 🎈 کنار بیایید: سعی کنید مشکلات را طوری حل کنید که هر دو شما از راه‌ حل انتخابی شاد و راضی باشید. نباید هیچکدام از شما به اجبار به خاطر طرف مقابل راه‌حل را بپذیرد. 🎈 بازسازی کنید: وقتی به همدیگر صدمه احساسی می‌زنید، باید بتوانید این دلشکستگی را ترمیم کرده و احساس عصبانیت و خشم طرف ‌مقابل را برطرف کنید. باید به دنبال بازسازی ۱۰۰٪ باشید. حتی کمی خشم می‌تواند دیواری از کینه و تلخی بینتان ایجاد کند. 🎈 قدردانی کنید: هیچوقت نمی‌توانید به اندازه کافی از همسرتان تشکر کنید. سعی کنید هر کاری که برایتان انجام می‌دهد را فهمیده و آن را با قدردانی نشان دهید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d