👨🌾شرایط نگهداری یوکای آپارتمانی
❣ http://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
🌱 #آبیاری : نیاز به آبیاری زیاد ندارد و این گیاه تا حدودی به خشکی مقاوم است ، اما خشکی کشیدن بیش از اندازه منجر به سوختن نوک و حاشیه برگها میشود البته کیفیت اب نیز در بروز چنین مشکلی(سوختن نوک و حاشیه برگ)نقش دارد زیرا استفاده از آبهای حاوی کلر و املاح کچی بالا نیز چنین مشکلی را ایجاد میکند ، دقت کنید یوکا به ابیاری زیاد و خیس و غرقابی بودن بستر کاشت بسیار حساس است و شاید بتوان گفت اصلی ترین مورد که باید برای آن در نظر گرفت که این مسئله احتمال بیماری پوسیدگی ریشه و ساقه را افزایش میدهد و میتواند منجر به سیاه برگها شود بنابراین زمانی که سطح خاک گلدان اندازه یک بند انگشت خشک شد گیاه را ابیاری کنید و اجازه دهید همه خاک یک دست خیس شود ، آب اضافه داخل زیر گلدانی را نیز تخیله کنید . در فصل پاییز و زمستان برای جلوگیری از شیوع پوسیدگی ساقه و ریشه بگذارید حدود 70%خاک گلدان خشک شود بعد ابیاری کنید
🌱 #رطوبت : یوکا به خشکی هوا مقاوم است با این حال در روزهای گرم تابستان تهویه هوا برای گیاه فراهم کنید و یا در مناطق خیلی خشک مثل یزد و قم غبارپاشی روزانه یا ایجاد جزیره به شادابی ان کمک میکند
🌱 #نور:گونه مد نظر ما سایه پسند است گر چه بهترین رشد را در محیطی روشن به دور از تابش شدید افتاب دارد ، در محیط با نور کم به تدریج برگهای پایین زرد شده و میریزد ، اگر گیاه شما مدتی در محیط کم نور بوده وقصد دارید به محیطی پرنور منتقل کنید اینکار را به تدریج انجام دهید در غیر اینصورت ممکن است که در ناحیه پشت برگها نواحی سفید رنگی تشکیل شود که در ادامه مطلبم با تصویر نشان میدهم ، بهترین محل داخل سایه محیطی با نور عالی یا نور فیلتر شده یا افتاب ملایم صبح
🌱 #خاک: به خاکی سبک با زهکش خوب نیاز دارد تا اب اضافی محیط اطراف ریشه خارج شود بنابراین کاربرد شن در ترکیب بستر کاشت این گیاه بسیار کمک میکند.میتوان برای ترکیب از دو قسمت شن که به خوبی زیر شیر آب شستشو داده شده تا املاح و رسوبات کچی و نمکی آن خارج شود و سه قسمت پیت ماس استفاده کرد
🌱 #تقویت : کمبود عناصر غذایی موجب کاهش رشد.ریز ماندن برگهای جوان و رنگ پریدگی برگ و زرد شدن برگهای پایین گیاه میشود ، در طی فصل رشد میتوان ماهی یکبار با کودهای کامل نظیر سه هجده یا سه بیست آنرا کوددهی کرد
🌱 #تعویض_گادان : لازم نیست هر سال گلدان را عوض کنید زمانی که ریشه از منافذ انتهایی یا سطح رویی خاک بیرون زد زمان تعویض گلدان است که در اول بهار باید انجام شود اگر گلدان پیش از اندازه بزرگ و سنگین است و خاک بستر مواد غدایی را از دست داده میتوان خاک سطحی انرا با خاکی جدید و غنی تعویض کرد " مهدی زینلی
http://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
*سه خاصیت اصلی سویق نخود*
۱ تقویت جنسی
۲ صاف کننده صدا
۳ درمان کمر درد
*سویق نخود را چطور مصرف کنیم؟*
✍ ابن علیان
سویق یکی از روش های طبخ غذاست و از سفارشات خاص غذایی معصومین علیهم السلام است. وقتی آرد حبوبات را بدون روغن تفت بدهند به آن سویق می گویند. معادل معروف تر سویق، قاووت است.
روش های مصرف سویق نخود
۱ مخلوط سویق نخود با روغن زیتون ( افزایش تاثیر در تقویت جنسی)
۲ مخلوط سویق با خرما یا انجیر
( افزایش اثرگذاری برای درمان کمردرد و درد های بدنی )
۳ پختن حلوا با سویق ( رجوع شود به مطلب حلوای سویق و شیره انگور در کانال )
۴ پاشیدن سویق روی برنج
۵ استفاده در فرنی به جای آرد
میزان مصرف روزی دو الی سه قاشق
#سویق
#سویق نخود
#تقویت قوای جنسی
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
🌸🍃🌸
🍃🌸
✍ #قلم_نوشت
🔹 هچی مثلِ احساسِ #به_درد_بخور بودن، به آدمیزاده جان نمی‌دهد؛ اینکه احساس کنی وجود داری، و وجود داشتنت برای دیگران اهمیت دارد.
👈 اینکه احساس کنی دیده می‌شوی و آنچه برای تو مهم است برای دیگران هم مهم است؛ یا لااقل به چشمشان می‌‌آید.
🔹بیایید نسبت به همدیگر ضدّ حال نباشیم. آدمها نیاز به #دلخوشی دارند؛ حتی دل‌خوشیهای تَوَهمی. دلخوشی که نباشد آدمیزاده زنگ می‌زند. می‌پوسد. مگر ما از چه ساخته شده‌ایم؟ از گوشت و پوست و خون.
🔹 #همدیگر_را_ببینیم. آدمها نیاز به دیده شدن دارند. توانایی‌هایشان را. تلاششان را. خوبی‌هایشان را. خوب حرف زدنشان را. خوش لباس بودنشان را. خوش خط بودنشان را. خوب جوک گفتنشان را. خوب نوشتنشان را. دست‌پختشان را. هنرهایشان را. خوب ورزش کردنشان را. موفقیت‌هایشان را. خریدهایشان را. بَر و رویشان را. حتی تلاش‌ها و نمایش‌هایشان برای جلب توجه را.
#کافیست_خوب_نگاه_کنیم. آدمها خیلی چیزها برای دیدن دارند. برای آفرین گفتن. برای باریک الله گفتن. برای الهی قربونش برم گفتن.
🔹 بی توجهی مثل خاک است. سرد است. یک‌جور مرگ است. فراموش شدنِ تدریجی. کسی که دیده نمی‌شود احساسِ مرده بودن دارد.
🔹بیایید همدیگر را پیش از مردن ببینیم. برای توجه به دیگران، برای #گل دادن به آنها، برای تعریف کردن از خوبی‌هایشان منتظر مراسم تدفینشان نباشیم.
🔹 بیایید کلیشه‌های مزخرف را دور بیندازیم که آدمها با توجه مثبت و خالصانه پررو می‌شوند... هر گز این‌گونه نیست. آدمها با توجهات مهرآمیز و توجه به توانایی‌هایشان پررو نمی‌شوند؛ #آدم‌تر می‌شوند.
🔹گاهی یک توجه کوچک، یک تعریف، یک لبخند یا حتی یک آفرین و باریک الله گفتن از آدمی فرشته می‌سازد. پرِ پرواز به او میدهد. زیر و رویش میکند. به ویژه در نوجوانان و جوانانی که گرفتار بحران هویت هستند.
⁉ چه ضرورتی دارد که به همدیگر ضدحال بزنیم؟ تفِ سر بالاست. آخرش با حس کینه و خشم و انتقام به سمت خود آدم کمانه میکند.
به جای ضدحال بودن می‌توانیم همدیگر را #تقویت کنیم. احساس امید و توانایی به یکدیگر بدهیم. چه ایرادی دارد به جای زیرپایی کشیدن، دست هم را بگیریم و بالا بکشیم؟
⁉چه ایرادی دارد هشت و ده و دوازده‌های دیگران را هیجده و نوزده و بیست کنیم؟ مگر در جامعه‌ای که حال آدم‌هایش بد باشد، حال ما خوش میشود؟ جامعه‌ای خوش و خوشحال است که حالِ همه خوش باشد.
🔹 باید باور کنیم که حالِ آدم با خوشحالی دیگران خوب میشود؛ نه با بدحالی و احساس خشم و کینه در آنها. و بخشی از این حالِ خوش با دیدنِ دیگران و محبت و توجهِ مثبت و بی قید و شرط و بدون چُرتکه انداختن به دست می‌‌آید. هم ببینیم و هم به زبان آوریم. احساسِ دیده شدن، حال آدم را زیر و رو میکند.
🔹جالب است بدانید که حتی بخش زیادی از آنها که قصد خودکشی دارند، در درونشان جنگی از تردید برای مرگ و زندگی برپاست، که با تنها با شنیدن یک ابراز محبت صمیمانه، نیروی زندگی در آنها پیروز می شود و از تصمیشان برای مرگ بازمی گردند.
👤 #دکتر_محسن_زندی
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
🍃🌸
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
#تقویت مو پوست با آلوئه ورا
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
*فواید #تنفس از راه #بینی👃*
ـ موجب #کاهش تعداد ضربان قلب وکاهش #اضطراب و #استرس مي گردد.
ـ به هماهنگ کردن دو نيمکره #مغز کمک مي کند.
ــ ريه ها را پاک کرده و کل سيستم تنفسي را #تقويت مي نمايد .
ــ به سيستم عصبي و سيستم لنفاوي کمک مي کند. (در برخي از منابع و کتب يوگا به نام تنفس پالايش اعصاب نيز ناميده شده است.)
ــ کل سيستم بدن را #هماهنگ مي کند .
ــ کانال هاي ظريف انرژي در بدن ( نادي ها ) را #تصفيه و #پاکسازي مي کند .
ــ موجب #جذب اکسيژن بالايي شده و حجم تنفسي ريه ها را افزايش مي دهد. (با انجام اين تنفس اکسيژن بيشتري نسبت به حالت عادي به بافت ها رسيده، در نتيجه احساس طراوت و شادابي مضاعفي ايجاد مي گردد .)
ــ ايجاد #ثبات ذهني مي نمايد .
ــ موجب #متعادل کردن فشار خون مي گردد.
ــ نهايتاً #آرامش و شادابي ذهن، جسم و روح را موجب مي گردد.
*تنفس عمیق،( #شکمی) یکی از اصلی ترین عملکردها در تضمین سلامتی و داشتن زندگی #موفق تر می باشد* .
✅ﻓﻮﺍﻳﺪ ﺩﻡ ﻋﻤﻴﻖ:
🔘چربی سوزی با سرعت بالا
🔘عضله سازی
🔘ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ
🔘ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺷﻔﺎﻑ ﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﺁﻥ
🔘ﺧﻮﺵ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺭﺷﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﻮﻫﺎ ﻭ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺭﻳﺰﺵ ﻳﺎ ﺳﻔﻴﺪ ﺷﺪﻥ ﺁﻥ ﻫﺎ
🔘ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﺭﺷﺪ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎ
🔘ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﻌﺪﻩ، ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﻭ ﻗﻠﺐ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻭ ﺍﮐﺴﻴﮋﻥ ﮐﺎﻓﻲ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ...
🔘ﺭﻓﻊ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﺎﻱ ﻣﺰﻣﻦ
🔘ﺩﻓﻊ ﺳﻤﻮﻡ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﻭ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﻱ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﻲ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻫﺎﻱ راکد.
🔘ﮐﺎﻫﺶ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻱ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺳﻄﺢ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ.
🔘ﮐﻮﭼﮏ ﺷﺪﻥ ﺷﮑﻢ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺳﻄﺢ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﻱ ﺷﮑﻤﻲ.
🔘ﮐﺎﻫﺶ ﺳﻄﺢ ﭘﺮﺧﺎﺵ ﮔﺮﻱ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ.
🔘ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺳﻄﺢ ﻳﺎﺩﮔﻴﺮﻱ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ #ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺍﮐﺴﻴﮋﻥ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ ﺑﻪ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﻱ ﻣﻐﺰ
🔘ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﻱ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﺴﻤﻲ ﻭ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻭ ﺍﮐﺴﻴﮋﻥ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ
*🔴روزانه حداقل 5دقیقه مانند ای کی یو سان با #وضو و خاموش کردن لوازم ارتباط جمعی، تلویزیون، موبایل و... بر زمین رو به قبله نشسته و با چشم بسته از طریق بینی تنفس و از بینی خارج نمایید و اگر استمرار نمایید و هرروز 1دقیقه به آن بیافزایید تا چهلمین روز با 40دقیقه برسانید فوق‌العاده عالی بوده و #معجزات فراوانی را درک خواهید نمود ان شاالله...*
اگر هم نتونستید لااقل روزی 3 بار تنفس عمیق را در طی روز انجام دهید.
#دکترحسین_مهدیخانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#ما_یک_درصدی_هستیم
☜ #کلینیک_دکتر_محیی
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
*فواید #تنفس از راه #بینی👃*
ـ موجب #کاهش تعداد ضربان قلب وکاهش #اضطراب و #استرس مي گردد.
ـ به هماهنگ کردن دو نيمکره #مغز کمک مي کند.
ــ ريه ها را پاک کرده و کل سيستم تنفسي را #تقويت مي نمايد .
ــ به سيستم عصبي و سيستم لنفاوي کمک مي کند. (در برخي از منابع و کتب يوگا به نام تنفس پالايش اعصاب نيز ناميده شده است.)
ــ کل سيستم بدن را #هماهنگ مي کند .
ــ کانال هاي ظريف انرژي در بدن ( نادي ها ) را #تصفيه و #پاکسازي مي کند .
ــ موجب #جذب اکسيژن بالايي شده و حجم تنفسي ريه ها را افزايش مي دهد. (با انجام اين تنفس اکسيژن بيشتري نسبت به حالت عادي به بافت ها رسيده، در نتيجه احساس طراوت و شادابي مضاعفي ايجاد مي گردد .)
ــ ايجاد #ثبات ذهني مي نمايد .
ــ موجب #متعادل کردن فشار خون مي گردد.
ــ نهايتاً #آرامش و شادابي ذهن، جسم و روح را موجب مي گردد.
*تنفس عمیق،( #شکمی) یکی از اصلی ترین عملکردها در تضمین سلامتی و داشتن زندگی #موفق تر می باشد* .
✅ﻓﻮﺍﻳﺪ ﺩﻡ ﻋﻤﻴﻖ:
🔘چربی سوزی با سرعت بالا
🔘عضله سازی
🔘ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ
🔘ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺷﻔﺎﻑ ﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﺁﻥ
🔘ﺧﻮﺵ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺭﺷﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﻮﻫﺎ ﻭ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺭﻳﺰﺵ ﻳﺎ ﺳﻔﻴﺪ ﺷﺪﻥ ﺁﻥ ﻫﺎ
🔘ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﺭﺷﺪ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎ
🔘ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﻌﺪﻩ، ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﻭ ﻗﻠﺐ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻭ ﺍﮐﺴﻴﮋﻥ ﮐﺎﻓﻲ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ...
🔘ﺭﻓﻊ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﺎﻱ ﻣﺰﻣﻦ
🔘ﺩﻓﻊ ﺳﻤﻮﻡ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﻭ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﻱ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﻲ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻫﺎﻱ راکد.
🔘ﮐﺎﻫﺶ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻱ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺳﻄﺢ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ.
🔘ﮐﻮﭼﮏ ﺷﺪﻥ ﺷﮑﻢ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺳﻄﺢ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﻱ ﺷﮑﻤﻲ.
🔘ﮐﺎﻫﺶ ﺳﻄﺢ ﭘﺮﺧﺎﺵ ﮔﺮﻱ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ.
🔘ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺳﻄﺢ ﻳﺎﺩﮔﻴﺮﻱ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ #ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺍﮐﺴﻴﮋﻥ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ ﺑﻪ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﻱ ﻣﻐﺰ
🔘ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﻱ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﺴﻤﻲ ﻭ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻭ ﺍﮐﺴﻴﮋﻥ ﺑﻴﺶ ﺗﺮ
*🔴روزانه حداقل 5دقیقه مانند ای کی یو سان با #وضو و خاموش کردن لوازم ارتباط جمعی، تلویزیون، موبایل و... بر زمین رو به قبله نشسته و با چشم بسته از طریق بینی تنفس و از بینی خارج نمایید و اگر استمرار نمایید و هرروز 1دقیقه به آن بیافزایید تا چهلمین روز با 40دقیقه برسانید فوق‌العاده عالی بوده و #معجزات فراوانی را درک خواهید نمود ان شاالله...*
اگر هم نتونستید لااقل روزی 3 بار تنفس عمیق را در طی روز انجام دهید.
#دکترحسین_مهدیخانلو
#پکیج_اکسیر_موفقیت
#پکیج_شفا_بدون_دارو_دوا #پکیج_گشایش_و_موفقیت
#پول_خوب_کجاست⁉️
#ما_یک_درصدی_هستیم
☜ #کلینیک_دکتر_محیی
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
عکس از ن.دشتی
#اصحاب_المهدی
🔴 برداشت‌‌های انحرافی از #انتظار✨
♦️بعضی‌ها، انتظار فرج را به این می‌دانند که در مسجد، حسینیه، و در منزل بنشینند و #دعا کنند و فرج امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) را از خدا بخواهند... دیگر غیر از این کاری ازشان نمی آمد و فکر این مهم، که یک کاری بکنند، نبودند.
♦️یک دسته دیگری بودند که انتظار #فرج را می‌گفتند: این است که، ما کار نداشته باشیم به اینکه در جهان چه می‌گذرد، ما تکلیف‌های خودمان را عمل می‌کنیم. برای جلوگیری از این امور هم خود حضرت بیایند ان شاء الله درست می‌کنند، دیگر ما تکلیفی نداریم.
♦️یک دسته‌ای می‌گفتند: که باید #عالم پر از معصیت بشود تا حضرت بیاید. ما باید نهی از منکر نکنیم، امر به معروف هم نکنیم تا مردم هر کاری می‌خواهند بکنند، گناه‌ها زیاد بشود که فرج نزدیک بشود.
♦️یک دسته‌ای از این بالا‌تر بودند. می‌گفتند: باید دامن زد به #گناه‌ها. دعوت کرد مردم را به گناه تا دنیا پر از جور و ظلم بشود و حضرت (عجل الله تعالی فرجه الشریف) تشریف بیاورند.که این دسته اشخاص #ساده لوح هم بودند.
♦️یک دسته دیگری بودند که می‌گفتند: هر #حکومتی اگر در زمان غیبت محقق بشود، این حکومت #باطل است و برخلاف اسلام است. آنها #مغرور بودند (1)
♦️حضرت صاحب که تشریف می‌آورند، برای چه می‌آیند؟ برای اینکه گسترش بدهند #عدالت را .
برای اینکه حکومت را #تقویت کنند. برای اینکه #فساد را از بین ببرند. ما بر خلاف آیات شریفه قرآن، دست از نهی از منکر برداریم، دست از امر به معروف برداریم و توسعه بدهیم گناهان را، برای اینکه حضرت بیایند؟!
♦️قوانینی که #پیغمبراسلام در راه بیان و تبلیغ ونشر و اجرای آن، #بیست‌وسه سال زحمت طاقت فرسا کشید، فقط برای مدت محدودی بود؟
♦️آیا خدا، اجرای احکامش را محدود کرد به دویست سال؟
و پس از غیبت #صغری، اسلام دیگر همه چیزش را رها کرده است؟
اعتقاد به چنین مطالبی یا اظهار آنها بد‌تر از اعتقاد و اظهار منسوخ شدن اسلام است (2)
📚(1): صحیفه نور امام خمینی، جلد۲، صفحه۱۹۶-۱۹۷
📚(2):کتاب ولایت فقیه امام خمینی، صفحه ۳۰
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
🍃🌺🍃🌺🍃
🤔 نمی‌دونم چرا تا وقتی اسم تقویت و پاکسازی کبد به میون میاد، همه منتظر یه اکسیر شفابخش، یک دستورالعمل عجیب و غریب، یه شربت و دمنوش ناشتا و …. هستند که فقط بهشون بگن مثلاً تا یک هفته هیچی نخور فقط این آش رو مصرف کن، ببین چی میبینی، کبدت عین آیینه میشه!!!
دوستان عزیز، بدون شک، دستورات غذایی عجیب برای سه وعده غذایی آن هم مثلاً برای دو تا سه هفته، قطعاً توصیه‌ای علمی، منطقی و مناسب همه افراد نیست. هر چیزی آداب و اصولی داره!!!
آداب و اصول پاکسازی و #تقویت_کبد
پاکسازی کبد یعنی قرار گرفتن در مسیر مخالف بیماری‌ها و موافق سلامتی و شادابی
برای این کار، اول از همه باید سبک زندگیتو اصلاح کنی، بوعلی سینا در کتاب قانون، مهم‌ترین تدابیر حفظ تندرستی رو در درجه اول « تحرک» و سپس «تغذیه» و بعد خواب خوب می‌دونه. پس اگه می‌خوای کبد سالمی داشته باشی، دچار اختلالات کبدی نشی و به بهبود کبد چربت کمک کنی، در ادامه با من همراه باش.
✅ ۱۰ گام تا سلامت و پاکسازی کبد
برای شروع پاکسازی؛ #ورزش_منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم تحرکی خیلی خیلی مهمه و همچنین #خواب شبانه کافی و بعد حذف خوراکی‌های مضر و رعایت نکات زیر:
🔸 ۱) غذاهاتونو #لذیذ و #معطر طبخ کنید، با لذت غذا بخورید، مصرف غذاها با بی میلی و بی رغبتی، باعث میشه غذاها به خوبی در کبد مورد استفاده جهت تولید #اخلاط_صالح، قرار نگیره.
🔹 ۲) غذاهاتونو خوب #بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید.
🔸 ۳) در مصرف غذاهای #سرد یا #گرم افراط نکنید، باعث ایجاد سوءمزاج سرد و گرم در کبد و کل بدن میشه.
🔹 ۴) از شیرینی‌های طبیعی و ملایم بهره ببرید نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون #تقویت بشه.
🔸 ۵) تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظ پرخوری و #درهم_خوری)
🔹 ۶) از نوشیدن آب سرد و #یخ بین غذا، یک ربع قبل و یکساعت بعد غذا (در صورت عطش زیاد، میزان محدودی آب توصیه میشود که جرعه جرعه نوشیده شود، چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از حمام و بعد از نزدیکی بپرهیزید.
🔸 ۷) #قند خونتونو پایین نگه دارید، کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید. وقتی زیادی از حد قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار میشه. پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیرطبیعی و غلیظ رو کنترل کنید.
🔹 ۸) راه‌هایی برای #کاهش_استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید. اگه همیشه تحت فشار قرار داشته باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید.
🔸 ۹) مراقب #یبوست و مشکلات #قاعدگی مانند #احتباس و افراط طمث (اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی میشه.
🔹 ۱۰) از چربی‌های سالم مانند #روغن_زیتون استفاده کنید، روغن‌های بی کیفیت رو به کم‌ترین میزان برسونید.
چه خوراکی‌هایی برای کبد مضره؟
در قسمت زیر، به لیستی از خوراکی‌های مضر برای کبد که بهتره محدود و حتی گاهی پرهیز شوند، اشاره می‌کنیم:
#نان خمیری و فطیر: نانی که با خمیره ورنیامده پخته شده باشه (نان سنگک برشته و غیرخمیری گزینه مناسبیه)
نان روغنی از آرد کم سبوس
غذاها و دسرهای #نشاسته‌ای
غذاهایی که با آرد و روغن پخته می‌شوند: #حلوا، غذاهای حاوی کشک و رشته
مداومت در خوردن غذاهای #لزج و #غلیظ: حلیم، ماکارونی، کله و پاچه، برنج زیاد، بستنی زیاد
خوراکی‌های سوخته: کباب خام یا سوخته، نان سوخته
زیاده روی در مصرف #غذاهای_چرب (تا حد امکان غذاها را به صورت #آبپز و #بخارپز مصرف کنید)، شیرین (قند، شکر، شربت، نوشابه)، شور و پرادویه
مداومت در خوردن گوشت‌های غلیظ و دیرهضم مانند گوشت #گاو و #گوساله
مداومت در مصرف نان بدون سبوس و برنج (به ویژه کته)، خرما و گردو
#مشروبات_الکلی
غذاهای #کبابی (در ضعف کبد)
برای تقویت کبد چی بخوریم؟
#غلات و #حبوبات: جو و جو دوسر/ عدس قرمز یا همان دال عدس/ برنج محدود و به صورت آبکش
دانه‌ها: #خاکشیر، #اسفرزه، #بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، #بالنگو
#روغن‌ها: روغن زیتون
سبزیجات: #هویج، #ریحان، جعفری، #کاهو، کدو خورشتی، کدو حلوایی
میوه‌های مناسب هر فصل و مقوی کبد: #سیب (بهترین میوه) و #انار شیرین، انگور، انجیر، گلابی، آناناس، زیتون، زرشک، شاتوت، توت سفید و توت شرابی، زغال اخته
#گوشت: گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین
ادویه مناسب کبد: افزودن متعادل #دارچین یا #زعفران به غذا
غذاهای مناسب: سوپ #جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر، خورش کدو، خورش کنگر، خورش ریواس، فسنجان بادام، خورش خلال
شیرینی طبیعی: مانند #مویز بدون هسته، #انجیر خشک، #توت خشک، برگه هلو و زردآلو،