#برنج #رژیم_لاغری 🌸🍃 🍃 🔴 چطوری برنج بخوریم ولی چاق نشیم! 👈 برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و #چاق_کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل #شیر_برنج. 👈 با وجود همه‌ی خواص چاق کنندگی برنج، توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با #آبکش_کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از #گشنیز یا #سماق یا #زیره_سیاه و یا #شبت و یا #زرشک و #زعفران دم کنید به نحوی که «رنگ برنج» متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید. 🌱 فروشگاه جهادی 🌱 💚 محصولات مرتبط با متن: ◾️برنج عنبر بو | برند فدک| کیلویی ۷۰ ت ◾️برنج طارم محلی گرگان | کیلویی ۸۸ ت 📦 🛵 سفارش از طریق پیام به: @mekyalmarket ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #عنبربو #برنج_طارم #برنج_عنبربو #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 (وابسته به گروه جهادی پیامبررحمت.ص) 🆔 @mekyal_market

🖼 #وقف_در_لبخند 🩺 اگه شما هم تو خونه وسيله ي پزشكي دارين كه استفاده نميكنين و داره خاك ميخوره! 🚗 ميتونين به خيريه تحويل بدين تا بسته به نياز مهرجو اونارو به دستشون برسونه. 🔰هماهنگي با راه هاي ارتباطي زير: 📞09350808884 🆔@Payambarrahmat_charity_admin ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ ✿@payambarrahmat_charity✿ ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ

ا 💐 همه چی پول نیست.... #وقف_در_لبخند

مثل هميشه به وجود مهربونت نياز داريم🙂🌱 🌸 اون حركتـي كـه گفتيم سوپـرايـزه داخل كليپ درموردش توضيح داديم. 🎊به مناسبت دهه كرامت ميخوايم به مدرسه ي كودكان اوتيسمي سر بزنيم و خوشحالشون كنيم 🤝اگه توام دوست داري همراهمون باشي 💰چه مالي، به شماره كارت زير 💳

6037997950268301

💪🏻چه يَدي، به آيدي زير 📲@Payambarrahmat_charity_admin همراهي خودتو اعلام كن منتظرتيم...😍🦋 #دهه_كرامت ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ ✿@payambarrahmat_charity✿ ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ

#تپش_قلب 🔴 رفع تپش قلب 🌱 فروشگاه جهادی 🌱 💚 محصولات مرتبط با متن: ◾️عسل‌‌ چهل‌گیاه لرستان | ۱ ک | ۱۷۰ ت ساکارز زیر ۴ ◾️عسل بابونه | ۱ ک | ۱۸۵ ت ساکارز زیر ۵ 📦 🛵 سفارش از طریق پیام به: @mekyalmarket ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #قلب #دکتر_خیراندیش #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 (وابسته به‌گروه‌جهادی پیامبررحمت.ص) 🆔 @mekyal_market

باهاشون بازي كرديم و خوراكي خورديم😋 برخلاف انتظارمون خيلي راحت ارتباط گرفتيم و باهاشون دوست شديم😁🤝 استقبال مدرسه هم كه بي نظير بود🥰 ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ ✿@payambarrahmat_charity✿ ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ

⚜به عالم گر تهي دستي به درگاهِ رضا رو كن كز اين در هيچكس با دستِ خالي برنميگردد!⚜ 💬 ابوالفضل كوچولو [٥ ساله] مبتلا به بيماري اوتيسم (شديد) ⏳مبلغ اكرام: ٦ ميليون تومن ⌛️سهم شما: ٥٠ تومن 💟 روي شماره كارت زير كليك كنيد: 🎀

6037997950268301

🎀 به نام مركز نيكوكاري جهادي پيامبر رحمت (ص) به نيّت توفيق زيارت امام رضا (ع) واريز كنيد.♥️✨ #گرای_سلامت۴۲ #پناه_هم_باشیم ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ ✿@payambarrahmat_charity✿ ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ

آغاز طرح پخت نان کامل در کشور 🔹مجری طرح گندم وزارت کشاورزی: طرح نهضت احیای نان کامل آغاز شده و نانوایی‌های کشور از آرد کامل برای پخت نان استفاده می‌کنند. 🔹به ۱۰۰ کارخانه از ۴۵۰ کارخانۀ کشور مجوز داده شده آرد کامل تولید کنند و استان‌های مرکزی، قم و اصفهان پیش‌رو هستند. 🔹در آرد کامل تمام گندم آرد می‌شود و همۀ سبوس، مواد سلولزی، ویتامین‌ها، جوانه گندم و مواد غذایی موجود در آرد حفظ می‌شود. 🔹استفاده از آرد کامل برای جلوگیری از بیماری‌های دیابت، چربی مضر بدن، مشکلات دستگاه گوارشی و غیره بسیار مفید است. عکس: فرید رحیمی @Farsna - Link