🔶فصل بهار بهترین فصل ازنظر اعتدال مزاجی مناسب مزاج جسم و روح ♦️ در این فصل بیماری‌های مزمن نظیر سل و نزله ها( زکام) و حساسیت ها بیشتر است. این به‌خاطر مزاج خود فصل نیست بلکه دلیل دیگری دارد. 🔷تدابیر فصل بهار: 1- فصد و حجامت 2- کم کردن مقدار خوراک 3- استفراغات ✔️همزمانی بهار طبیعت و بهار دلها و کم خوردن فوق‌العاده متناسب با تدابیر این فصل می‌باشد. #فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #گروه_آموزشی_منهاج_الطب کد: #۰۳۰ 🔸منهاج الطب،آموزه‌هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 🆔 eitaa.com/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir

📝اسباب شش گانه سلامت 💥قسمت دوم 🌪🌦🌫 هوا: 🌐 تغییر هوا به دلیل فصل‌های سال هوا در هر فصل تحت تأثیر تغییرات فصلی دستخوش تغییرات زیادی می‌شود و این تغییرات می‌توانند اثرات مستقیم بر سلامت انسان داشته باشند. 💠فصل بهار ◾️فصل بهار، فصلی است بامزاج معتدل ، و لذا رطوبت و خشکی، سردی و گرمی به تعادل می باشد ▪️بهار، با آنکه در اوج اعتدال قرار دارد، اما در این فصل بیماری‌های مختلفی نیز بروز می‌کند. 🔸دلیل آن این است که در زمستان بدن مواد زائد و اخلاط فاسد را در خود ذخیره می‌کند و با گرم شدن هوا در بهار، این اخلاط دوباره فعال شده و در بدن حرکت می‌کنند، حال اگر: 👌خلطی که در زمستان جمع شده سوداوی باشد، بیماری مالیخولیا در بهار ظاهر می‌شود. 👌خلط بلغم باشد، ممکن است صرع یا سکته بروز کند. ✅ درمان و مراقبت‌ها در فصل بهار: 1️⃣ پاکسازی بدن از اخلاط پیش از آنکه حرارت بدن افزایش یابد و بیماری فعال شود، باید بدن از مواد زائد پاکسازی گردد. ▪️فصد (خون‌گیری) و حجامت در این فصل نسبت به دیگر فصل‌ها اولویت دارد (البته زیر نظر طبیب) ▪️جماع کردن در این فصل نسبت به دیگر فصل‌ها ضرر کمتری دارد. 2️⃣تغذیه مناسب 🔹مصرف غذاهای لطیف و سبک‌تر توصیه می‌شود. 🔹معده را نباید با غذا پر کرد. 🔹از مصرف غذاهای گرم و شیرین باید خودداری کرد. 🔹افراد با مزاج گرم باید از شربت‌های خنک مانند شراب غوره، شراب انار و سکنجبین استفاده کنند. 3️⃣ورزش و فعالیت بدنی 🔸انجام ریاضت‌های ملایم و ورزش‌های مناسب مفید است. 🔸از مصرف غذاهای تلخ و شور باید پرهیز کرد. 4️⃣استفاده از عطرهای طبیعی و از عطرهایی مانند گلاب یا آب شاه‌سفرغم استفاده شود که باعث ایجاد تعادل می‌شوند. 🟢 بنابراین ، بدن باید از اخلاط زمستانی پاکسازی شود و از انباشتگی مواد زائد جلوگیری گردد. باید از چیزهایی که اخلاط زمستانی را تحریک کرده و باعث فساد می‌شوند، دوری کرد. ادامه دارد... #سبک_زندگی #سته_ضروریه #اسباب_سلامت #هوا #فصل_بهار #کد #۱۲۱ 📚منابع: قانون(ابن سینا) ، مفرح القلوب ( ارزانی) ، حفظ البدن ( فخر رازی) 🙏لطفا شما هم، با نشر مطالب در تغییر سبک زندگی صحیح جامعه، سهیم باشید؛ 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠 https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir