#آش دوغ
موارد لازم:
🔸نخود:۲ونیم پیمانه
🔸سبزی (تره جعفری،شوید): ۷۰۰ گرم
🔸برنج: یک پیمانه
🔸دوغ ترش: ۲ لیتر
🔸نمک دریا، فلفل، سیر خرد شده: به مقدار لازم
طرز تهیه:
نخود ها را از شب قبل خیس کرده، و آب آن را عوض کنید.
برنج را نیز از شب قبل با آب و نمک خیس کنید.
نخودها را با شش لیوان آب رو شعله گذاشته تا بپزد.
بعد از پختن نخود برنج را نیز به آن اضافه کنید و صبر کنید تا مغز پخت شود.
دقت کنید آب آش زیاد نباشد ،
اینک سبزی خرد شده را اضافه میکنیم ،
و یک ربع قبل از آماده شدن، دوغ را می افزاییم و مرتب هم میزنیم تا کاملا مخلوط شود.
در ظرف کاملا باز باشد تا (اصطلاحا نبُرد).
در آخر نمک و فلفل غذا را زده و موقع سرو کردن ، سیر تازه خرد شده را اضافه میکنیم.
@ASH_GMO_NO
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami
#نخود عسلی دارچینی
مواد لازم:
🔸روغن ارده کنجد یا حیوانی: دو قاشق چایخوری
🔸دارچین: یک قاشق چایخوری
🔸نخود پخته: (در صورت تمایل پوست آن را گرفته) ۴۰۰گرم
🔸شکر قهوه ای : یک قاشق غذاخوری
🔸عسل : یک قاشق غذاخوری
🔸نمک دریا: یک هشتم قاشق چایخوری
طرز تهیه:
فر را در دمای ٣٧۵فارنهایت گرم می کنیم.
نخودهای پخته شده را روی دستمال خشک می کنیم. روغن را با شکر قهوه ای و دارچین در ظرفی مخلوط می کنیم. نخودها را داخل این مواد ریخته و مخلوط می کنیم. نخودها را در سینی فر می چینیم ۳۵ تا ۴۰ دقیقه در فر قرار میدیم تا کاملا ترد بشن.
نخودهای برشته رو در حالی که هنوز داغ است در کاسه ای ریخته و عسل و کمی نمک دریا روی نخودها می ریزیم و هم میزنیم و دوباره در سینی میچینیم و میگذاریم خشک بشه.
در ظرف دربسته در دمای اتاق نگه می داریم
✅ نخودها سرشار از پروتئین و فیبر هستند و هنگامی که بو داده شوند، حالت تردی رضایت بخشی پیدا می کنند و اگر آنها را با کمی عسل و دارچین بو دهید،یک #خوراکی شیرین خوشمزه خواهید داشت که انرژی شما را نیز افزایش می دهد.
🍁خواص🍁
مقوی ارواح و اعضاء رییسه.
یک دوای غذایی لطیف
@ASH_GMO_NO
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami
آشپزی ونکات اسلامی
#کیک_اسفنجی_فوری
(بدون نیاز به همزن برقی)
مواد اولیه برای 6 نفر :
زعفران 1قاشق چایخوری (آبکرده و غلیظ)شیر 1چهارم فنجان کره به میزان لازم (آب شده) تخم مرغ 3عدد شکر 1فنجان آرد1فنجان بیکینگ پودر 2قاشق چایخوری سرپرنمک 1هشتم قاشق چایخوری
طرز تهیه:
ابتدا فر را با دما375 درجه فارنهایت یا 190 درجه سانتی گراد روشن میکنیم تا گرم شود.تخم مرغها را نیز نیم ساعت در دمای اتاق قرار میدهیم .حال ظرفی مناسب را در نظر گرفته و تخم مرغها و زعفران را داخل آن ریخته و با همزن دستی به خوبی آنها را مخلوط میکنیم.
شکر را کم کم به تخم مرغها اضافه کرده و به خوبی مخلوط میکنیم.
بیکینگ پودر را پس از حل شدن شکر به مواد اضافه کرده و شیر را نیز به صورت سرد به مواد می افزاییم.
آرد و نمک را مخلوط کرده و 3بار الک میکنیم و به صورت کم کم به مواد افزوده و بعد از هربار اضافه کردن به خوبی مواد را مخلوط میکنیم تا مواد گلوله نباشد
قالب مناسبی را در نظر گرفته و با کره آن را چرب میکنیم و مواد را داخل قالب میریزیم طوری که تنها 2سوم قالب پر شود.
قالب را به مدت نیم ساعت تا 40دقیقه داخل فر داغ شده قرار میدهیم
نکات:
1)بعد از تمام شدن زمان پخت ، کیک را با انگشتان امتحان کنید. اگر جای انگشت ها روی کیک باقی ماند یعنی کیک هنوز کاملا پخته نشده و باید کمی بیشتر در فر بماند. تا زمانی که روی کیک طلایی شود
2)میتوانید مقداری دارچین هم به کیک اضاففه کنید.
3)در صورت تمایل به جای شیر از آب سرد استفاده کنید.
4)توجه داشته باشید استفاده از زعفران در کیک اختیاریست اما بودن آن کیک را خو مزه و خوش عطر میکند.
5)اگر آرد شما گلوله شد میتوانید آن را از صافی ریز رد کنید و در حین عبور با پشت قاشق گلوله ها را صاف کنید سعی کنبد این کار را 2بار انجام دهید حتی میتوانید در نهاین کل مواد را داخل مخلوط کن هم بریزید .
6)در صورت تمایل به جای شیر گلاب اضافه کنید تا کیک شما خوش عطر شود
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami
🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
#مربای کدوحلوایی
مواد لازم:
🔸شیره انگور: 1 کیلو
🔸زعفران :به میزان لازم
🔸آب: 3 لیوان
🔸گلاب خالص: یک استکان کوچک
🔸کدو حلوایی: 1 کیلو
طرز تهیه:
کدوها را پوست کنده و تخمه های آن را جدا کرده و قسمت گوشتی را خرد کنید یا رنده کنید.
میتوانید برای زیباتر شدن مربا با قالب های ریز قالب بزنید.
کدوها را نیم پز کنید بعد شیره انگور و زعفران را به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد تا به قوام مورد نظر برسد،بعد گلاب را به آن اضافه کنید.
✅ در صورت تمایل می توانید دارچین هم به مربا اضافه کنید.
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami
موادلازم برای تهیه ی مربای انجیر:
انجیر1کیلو
شکرقهوه ای نیم کیلو
گلاب دوقاشق غذاخوری.
هل پودرشده یک قاشق چایخوری.
ابتدا انجیرها راتمییزشسته وبا یک لیوان آب میپزیم.درب قابلمه روگذاشتم که زودپخته بشه.بعدشکر رو اضافه کردم ودرآخرگلاب وهل رو اضافه کردم وگذاشتم جا بیفته.
هرچقدر دوست داریدآب داشته باشه ویاغلیظ باشه اجازه بدیدکه انجیرباشکربپزه.
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami
پودینگ تخم شربتی😍😍
🍜طرز تهیه
برای لایه اول تخم شربتی رو از شب قبل شسته بعد با کمی شیر نارگیل مخلوط میکنم و داخل یخچال میذارم تا صبح،بعد یک قاشق عسل بهش اضافه میکنم برای شیرینی بهتر با قاشق انتهای ظرف سرو میریزیم
برای لایه دوم
اناناس رو کمی داخل فریزر نگه میدارم تا حالت یخی بگیره بعد داخل میکسر کاملا میکس میکنم اگر دوست داشتید کمی عسل بزنید (من نزدم)
لایه سوم (اخر)
توت فرنگی رو مثل اناناس داخل فریزر میذارم تا یخی بشه و دورش برفک ببنده بعد داخل میکسر کاملا میکس میکنم و روی لیوان ها کمی گردو و شربت توت فرنگی ریختم و با قاشق میل کردیم.
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami
#فلافل_لپه
لپه 1 پیمانه
پیاز متوسط خرد شده 1 عدد
گشنیز 1/2 پیمانه
فلفل چیلی قرمز خرد شده 1 عدد
نمک 1 و 1/2 قاشق چایخوری
زردچوبه 1/2 قاشق غذاخوری
زنجبیل خرد شده ریز 2 قاشق چایخوری
سیر خرد شده 2 عدد
روغن سرخ کردنی
👇طرز تهیه👇
1- اول لپه ها رو بشویید و از شب قبل خیس کنید. لپه ها رو توی آبکش بریزید و کاملا خشک کنید تا مایه فلافی شل نشه.
2- حالا همه ی مواد اولیه رو به جز روغن داخل مخلوط کن بریزید تا یه مخلوط نیمه صاف به دست بیاد و تقریبا یک دست بشه ولی یه کم تکه های کوچک لپه حس بشه.
3- مایه رو با قاشق یا قالب فلافی داخل سینی یا بشقاب به شکل گلوله های گرد پهن در بیارید، روش رو بپوشونید و حداقل 3 ساعت در یخچال بذارید تا خودش رو بگیره.
4- روغن سرخ کردنی را داخل ماهیتابه بریزید تا داغ بشه. بعد فلافل هایی رو که از قبل آماده کردید داخل روغن بندازید تا دو روی اون سرخ بشه و به رنگ طلایی دربیاد.
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami
#پیراشکی_شوید_پنیری
بدون نیاز به استراحت خمیر⏰❌😍
1 سفیده تخم مرغ بزرگ
150 گرم سرشیر
1/2 پیمانه ماست
1 قاشق مرباخوری نمک
10 گرم بکینگ پودر
3 پیمانه آرد
1 مشت جعفری ریز خرد شده
1 مشت شوید ریز خرد شده
برای داخلش، پنیر سفید و پنیر کاشار یا پیتزا
تخم مرغ، ماست و سرشیر رو با چنگال یا همزن دستی، خوب هم بزنید تا مخلوط شن، مقداری از آرد رو اضافه کنین و مخلوط کنین بعد نمک و بکینگ پودر رو اضافه کنین و بقیه آرد رو کم کم اضافه کنین و ورز بدین،تا خمیر نرمی بشه که به دست نچسبه.اگه خیلی شله، مقداری دیگه آرد اضافه کنین. بعد که خمیر خوب جمع و جور شد، جعفری ها و شوید هارو اضافه کنین و ورز بدین. خمیر رو به توپهای به اندازه گردو تقسیم کنین، با دست هرکدومو باز کنین و داخلشون مخلوط پنیرهارو ویا هرچیز دلخواه دیگه بزارین و ببندین و گوشه هاشو با چنگار فشار بدین و روی سینی فر که کاغذ روغنی گذاشتین بچینین و روشون زرده تخم مرغ بمالین و کنجد بپاشین و در فر گرم شده 170 درجه بپزین تا روشون سرخ شه.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🍎🍏🍎🍏🍎
@menoeslami