~•🌸•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ روزتون بخیر‌🌷 #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#هر_روز_یک_آیه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

❣#سلام_امام_زمانم ❣ معنـای سحـر سلام بـر تو✋ غـایب ز نظـر سلام بـر تو غم میرود از سینه‌ی شیعه با گفتن هر ســــــلام بر تو✋ اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان(عج)♥️ #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

میوه های درخت #انسانیت: راستگویی وفاداری صلح محبت دوستی صبوری لبخند نیت خیر تساهل آزادگی کمک کردن 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تکنیک ۸-۷-۴ برای کاهش اضطراب با این تکنیک شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. 🌸بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز بکشید. 🌸در ابتدا به مدت ۴ ثانیه نفس را فرو دهید. 🌸سپس به مدت ۷ ثانیه نفس را نگه دارید. 🌸در نهایت به مدت ۸ ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شود. 🌼🍃 این مراحل را چند بار تکرار کنید. این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف می کند و باعث می شود که در تنش های بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📌هوشیاری جمعی در برابر تکنیک تداعی معانی 🔸رسانه‌ها برای قانع کردن مخاطب خود از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند. یکی از این تکنیک‌ها، تداعی معانی است. رسانه‌ها سعی می‌کنند با پیوند دادن معانی خاصی با محصول و یا ایده‌ای، در نظر دارند ما را قانع کنند که آن محصول را بخریم یا آن ایده و باور را قبول کنیم. اگر می‌خواهید با تکنیک تداعی معانی بیشتر آشنا شوید این ویدئو را تماشا کنید. 🔰باماهمراه‌باشید‌... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💑 گفتن عیوب همسر برای بقیه ممنوع 🔸افشای عیب همسرتان، فقط برای چند لحظه شما را آرام می‌کند. اما اول از همه، اعتبار و شخصیت خودتان را بین دوستان و بستگان نابود می‌کند. 🔸علاوه بر اینکه بعد از اصلاح رابطه شما با همسرتان، نگاه دیگران به زندگی شما اصلاح نخواهد شد. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

اگر بعد از شام هوس خوردن چیزی کردید پفیلا بهترین گزینه است !🍿 پفیلا دارای کالری بسیار کمی است و خوردن آن بعد از شام مشکلی ندارد، از خوردن شیرینی «بعد از شام» جدا خودداری کنید ! 🍏 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

اگر که می خواهیم تغییری در رفتار کودک و #نوجوان مان ایجاد کنیم لازم است: پیشرفت های کوچک او را ببینیم و به او بازخورد دهیم. برای اشتباهات و شکست هایش او را سرزنش نکرده و در یافتن مسیر درست و جبران شکست، کمک و همراهی کنیم. اجازه دهیم بین راه درست و راه غلطی که چندان آسیب رسان نیست، دست به انتخاب بزند و با پیامد انتخابش مواجه شود. صبور باشیم، تغییر، نیاز به زمان دارد. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💎هر چقدربیشتر بهتر... ❤️ زن و شوهر هر چه بیشتر به هم محبّت کنند زیادی نیست آن جایی که محبت هر چه زیاد شود ایرادی ندارد محبّت زن و شوهر است. هر چه به هم محبّت کنید، خوب است و خود محبت هم اعتماد می آورد. 🌹این محبت زن و شوهر هم جزو محبتهای خدایی است. این از آن محبتهای خوب است هرچه بیشتر شود بهتر است. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📩 رهبر انقلاب: شرایط فلسطین نسبت به ۲ یا ۳ سال قبل تفاوت محسوس دارد. علت اصلی توقف قضیه فلسطین در سال‌های نه چندان دور، عدم حضور جوانان در میدان بود اما اکنون جوانان به‌صورت خودجوش وارد میدان شده‌اند و مهمتر اینکه تکیه آنها بر اسلام است. ۱۴۰۲/۳/۳۱ #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔸️کتاب "در کمین گل سرخ" به چاپ سی ام رسید 🔺️کتاب در کمین گل سرخ به نقش شهید سپهبد علی صیاد شیرازی در عملیات مرصاد می پردازد. #کتاب_بخوانیم #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#خانه_داری ᭄🏡 ترفند تمیز کردن شونه🪮🫧 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نشریه نگاه روز، ۱ تیرماه 🆔 @shamsa1395

🔷#ماهي_با_سس_انار ابتدا ماهي هارو سرخ كردم،فرق نميكنه چه نوع ماهي باشه من امروز بنا به سليقه همسرجان هوور استفاده كردم،دوعدد پياز متوسط رو سرخ كردم و طلايي كه شد زردچوبه،نمك،فلفل زدم و كمي تفت دادم،چهار قاشق غ رب انار رو بهش اضافه كردم و يك ليوان اب ريختم و ماهي هاي سرخ شده رو اضافه كردم داخلش و يك ربع با حرارت خيلي كم گذاشتم جا بيوفته و طعم سس انارمون به ماهي قالب بشه😌من كه خيلي دوسش دارم #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘قنات زارچ قنات باغ زارچ در استان یزد قرار دارد و با طول ۷۱ کیلومتر، تعداد ۲,۱۱۵ حلقه چاه‌ و با سابقه بیشتر از ۱۰۰۰ سال، یکی از قدیمی‌ترین و طولانی‌ترین قنات‌ها در جهان محسوب می‌شود. قدمت قنات زارچ را به پیش از اسلام و دوره ساسانی نسبت می‌دهند. قنات مذکور نه‌تنها در میان آثار ملی ایران قرار دارد؛ بلکه در سال ۲۰۱۶ میلادی به ثبت جهانی یونسکو رسید. #قنات_زاج #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥 روایتی عجیب از یک تجربه نزدیک به مرگ! 🎙#استاد_رائفی_پور #شب_خوش #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

~•🌸•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ روزتون بخیر‌🌷 #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#هر_روز_یک_آیه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ 🌱جمعه به جمعه چشم من منتظرنگاه تو ... کی دل خسته‌ام شود معتکف پناه تو... 🌱زمـزمه‌‌ی لبان من این طلب است از خدا... کاش شـوم من عاقبت یک نفر از سپاه تو... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ 🤲 #عاقبتتون_شهدایی🕊 #امام_زمان (عج)♥️ #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#دعای_فرج #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

به خاطر داشته باش که یکی دیگه با خیلی کمتر از چیزی که تو داری خوشحاله شادی تو وابسته به داشته‌هات نیست؛ به جهان درونت بستگی داره 😉 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

⁣⚠ ⁣آدم‌های سمی که باید از آن‌ها #فاصله بگیرید، چه نوع افرادی هستند؟ ⁣⚖️ ⁣قضاوت‌کننده‌ها ⁣این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. ⁣ آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند. ⁣🗣 ⁣خبرچین‌ها ⁣کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند. ⁣👈 ⁣بهانه‌گیرها ⁣کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند. ⁣✋ ⁣کنترل‌گرها آن⁣ها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥 داستان دربه‌دری منافقین منافقین بعد از فرار از ایران بی‌خانمان شدند. تابه‌حال ۳ پادگان اشرف عوض کردند که در آخری‌اش هم حسابی کتک خوردند. 🔰باماهمراه‌باشید‌... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#فرمول_شیفته_کردن_زن 💠 آقایان اگر می‌خواهید همسرتان #شیفته شما شود دنبال #بهانه برای تعریف کردن از او باشید: 💠از ظاهرش 💠از جملاتش 💠از نگاهش 💠از دست پختش 💠از رفتارش 💠از هنرش و ... 💠 از لحاظ روانشناسی تعریف و تمجید از #زن به او آرامش داده و او را برای #مهربانی کردن و عشق‌ورزی با همسر شارژ خواهد کرد. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💠فایده روغن نارگیل در کاهش وزن و فشار خون 👈🏿متخصصان تغذیه برزیلی به افراد توصیه می‌کنند که روغن نارگیل را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند، چرا که: 🔹باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹به سلامت قلب کمک می‌کند و مانع بروز بیماری‌های قلبی می‌شود. 🔹باعث بهبود حافظه شده و از آلزایمر جلوگیری می‌کند. 🔹در زیبایی و بهداشت پوست و مو مؤثر است. 🍏 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

به فرزندتان اجازه دهید از شکست خود درس بگیرد. یکی از راههای آموزش مسؤلیت پذیری به نوجوانان، بی مسؤولیتی آگاهانه است. به فرزندان خود اجازه دهید کاری را شروع کند ،در آن شکست بخورد، سپس با او همدردی نشان دهید، به او کمک کنید بفهمد چه اتفاقی افتاده، اشکال کار در کجاست، چه درسی از آن گرفته و در آینده چه باید بکند که در چنین موقعیتی موفق شود. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔴 فواید شگفت‌انگیز #غذاخوردن_با_دست ♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند. از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند. این اتفاق باعث #گوارش_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند. بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا ضروریست. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥 ویژه سالگرد شهادت دکتر مصطفی چمران ✏️ رهبر انقلاب: دکتر چمران یک نمونه و یک اسوه است؛ این خط را ما باید بشناسیم. مشخّصات دکتر چمران به عنوان رونده‌ى یک راه براى ما مطرح است؛ از این نظر است که من درباره‌ى او حرف میزنم و هر یک از خصوصیّاتى را که در طول دوستى و همکارى و همراهى کوتاهی که بعد از انقلاب ــ در حدود دو سال یا اندکى بیشتر ــ با او داشتم و لمس کردم و دیدم بیان میکنم. #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📔#فایلpdf 📚 عنوان کتاب:من و کتاب ✍️ نویسنده:آیت الله العظمی امام خامنه ای (مد ظله العالی) 📖 موضوع:فرهنگی 📄 تعداد صفحات:۵۱ صفحه 📚 @hamyaraneketab #معرفی_کتاب📚📚📚 #کتاب_بخوانیم #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104