• 8 راهکار تضمینی برای خوب شدن حالتون در مواقعی که دلتون گرفته و نمیدونین چیکار کنین : 1- از تعریف کردن وقایع تلخ گذشته برای دیگران دست بردارید. 2- اینکه شما مقصر اتفاقات گذشته باشید یا نباشید مهم نیست، چیزی که مهم است این است که با خودتان مهربان باشید و اگر اشتباهی مرتکب شده اید، آن را فراموش کنید 3- ورزش های ساده ای مانند پیاده روی، شنا، باغبانی و حتی رقص، می تواند موجب آرامش و دوری از غم و اندوه شود. از ورزش های ملایم شروع کنید و بتدریج شدت و زمان آن را بیشتر کنید 4- هنگام عصبانیت و ناراحتی، نفس عمیق بکشید تا دردهای شما تسکین پیدا کند. 5- کتاب های زیادی در مورد روش های شاد زیستن و جذب انرژی های مثبت وجود دارد که می توانید در مواقع مورد نیاز مطالعه کنید و به کمک توصیه های ارزشمند آنها، ناراحتی خود را تسکین دهید. 6- اگر فکر می کنید رهایی از این شرایط سخت برای شما دشوار است، از یک مشاور یا متخصص کمک بگیرید. مشاوران، توصیه ها و روش های درمانی مناسبی برای حل مشکل شما ارایه خواهند داد. 7- هنگام مواجهه با ناراحتی و هجوم افکار منفی، حواس خود را به چیزهای دیگر پرت کنید. در فعالیت های لذت بخش و پرتحرک شرکت کنید و با دوستان خود وقت بیشتری بگذرانید. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تجلیل و تکریم از نخبگان و سرآمدان عرصه علم، فرهنگ و اقتدار کشور به منظور پاسداشت مقام اثرگذاری والای این بزرگان در جامعه، وظیفه خطیری است که باید به نحو شایسته به انجام رسد و این افتخارآفرینان به عنوان الگو به جوانان برومند و نسل آتی ایران عزیز معرفی گردند. بنیاد نخبگان استان فارس به نمایندگی از بنیاد ملی نخبگان و با همکاری ارتش جمهوری اسالمی ایران، افتخار دارد که دهمین "همایش ملی پاسداشت نخبگی" را به منظور تکریم و الگوسازی از فعالیت های علمی، پژوهشی و اجرایی برجسته شهید عباس دوران برگزار نماید. به منظور ارج نهادن به مقام رفیع این شهید برجسته و اثرگذار، نوشتاری در ارتباط با شخصیت یا فعالیت های علمی، اجرایی و اثرگذاری این شهید بزرگوار، به صورت نقد، تحلیل و همچنین نوشته هایی از نوع خاطره، دلنوشته و... جهت چاپ در کتابچه این همایش، حداکثر به حجم یک صفحه 4A را مرقوم نموده، به همراه مشخصات فردی و یک قطعه عکس 4×3 یا 4×6 خود از طریق آدرس ایمیل: Takrim.fars@bmn.ir حداکثر تا تاریخ 30 شهریور 1402 ارسال فرمایید. بدیهی است بنیاد نخبگان استان فارس به ویرایش و تدوین نوشته ها خواهد پرداخت.

در عرصه فضای مجازی چه باید بکنیم؟ یکی از کارها، ساخت انیمیشن های اسلامی برای کودکان، توسط جریان انقلاب اسلامی است ... ⬅️ بزرگترین کودکستان و دبستان تاریخ بشر ❗️ استاد رحیم‌پور #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥 چرا دیگه عاشق همسرم نیستم؟ 💞 چطور یک زوجی که زندگی رو با عشق شروع می‌کنند، بعد از مدت کمی به تنفر از یکدیگر می‌رسند؟ #استاد_پناهیان #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

چگونه عوارض گرمازدگی را کاهش دهیم؟ گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است که اغلب با کم شدن آب بدن همراه است و می‌تواند از خفیف تا شدید باشد 🍏 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

به کودکان تحکم نکنید شواهد علمی نشان می‌دهد با هر تحکم یک تخریب سلولی اتفاق می‌افتد با هرتحکم یک درجه از اعتماد بنفس او کم می‌شود درخواست و دستور خود را بالحن ملایم به کودک بگویید #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

آثار موسیقی حرام ✍امام صادق عليه السّلام فرمودند: خانه اي كه در آن غناء و ساز و آواز نواخته شود، از مصيبت‌ها و بلاهاي دردناك در امان نيست و دعا در آن خانه مستجاب نمي گردد و فرشتگان به آن خانه وارد نمي شوند. 📚دعائم الاسلام، ج ۲، ص ۲۸۰ #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔸اضافه آمدن پول و مواد غذایی نذری ⁉️ نذورات و احساناتی که مردم می‌دهند گاهی محدود به مصرف آن در روزهای خاصّی مثل تاسوعا و عاشورا می‌کنند اگر پول و غذا اضافه بماند آیا می‌توان در جای دیگر یا روزهای آینده استفاده کرد؟ ✅ باید پول یا غذا را به صاحبش برگردانند یا برای استفاده در مکان یا روزهای دیگر اجازه بگیرند و اگر برگرداندن یا اجازه گرفتن ممکن نیست، باید در نزدیک‌ترین مورد به نیت نذر کننده و اهدا کننده مصرف شود. #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♦️همیشه با خودم میگفتم چجوری خط های زمین فوتبال رو اینقدر دقیق می کشن #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#کوکو_پیتزایی یه کوکوی خوشمزه داریم که خیلی زود آماده میشه و بچه ها هم خیلی دوست دارن کوکو سیب زمینی با طعم پیتزا: سه چهارتا سیب زمینی رو پوست گرفتم وتو آب ونمک پختم وبعد با گوشتکوب لِه کردم ومقداری کالباس حدودا یه لیوان پُر رونگینی کرده واضافه می کنیم و همینطور مقداری پنیر پیتزا که اونم یک لیوان پُربود ریختم ویه عدد هویج رورنده درشت کردم ونمک وفلفل زدم، چون کالباس مزه داره دیگه ادویه دیگری لازم نیست، اگه فلفل دلمه ای وگوشت مرغ داشتید هم اضافه کنید،اما با همین مواد هم خیلی خوشمزه میشه، طعم پیتزا داره همسرو بچه های من که خیلی خوششون اومد،مواد روبادوتا تخم مرغ خوب مخلوط می کنیم وتوتابه کمی روغن ریخته ومثل کوکو درست می کنیم، نوش جان #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

پرآب‌ترین چشمه‌ی غرب ایران ، چشمه ی بل ، استان کرمانشاه چشمه بل در مرز دو استان کردستان و کرمانشاه و میان روستای ناو از توابع شهرستان سروآباد کردستان و روستای هجیج از توابع شهرستان پاوه کرمانشاه قرار گرفته... سرچشمه بل در استان کرمانشاه است ولی بیشتر حوضهٔ آبریز آن در استان کردستان واقع شده‌...‌ این چشمهٔ پرآب که با دبی ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ لیتر در ثانیه، می‌تواند آب آشامیدنی حدود دو میلیون نفر را تأمین کند. ‌ 👈 دسترسی به آن از دو مسیر امکان پذیر می‌باشد، اولی آنکه وارد سنندج شوید و سپس به سمت مریوان رفته و از سه ‌راه حزب‌ الله و از مسیر دزلی به این منطقه برسید. دیگر آن که از پاوه به روستای هجیج و به این آبشار بروید و البته در مسیر از دیدن جنگل‌ های طبیعی بلوط لذت ببرید.‌ ‌ این چشمه برای مردم منطقه اورامان از اهمیت فرهنگی و تاریخی چشمگیری برخوردار است و قدمت آن به ۶۰ میلیون سال قبل برمی‌گردد.‌ سفرمجازی را با ما تجربه کنید❤️ ‌ #چشمه_بل #کرمانشاه #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

شب را دوست دارم ... تمام شلوغی ها، همهمه ی شهر و هر آنچه که تو را از آرامش دور میکند هنگام شب به زیر پرده ی تاریکی میرود ...! شبتون_آروم💫 #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💖ســلام 🌸صبح آخرین جمعه مرداد ماهتون شاد و زیبا 💖آخر هفتـه ای سرشار از 🌸سلامتی لبخنـد امیـد 💖آرامش مهـربانی 🌸موفقیت و دلی پر از 💖مهـر و صفـا و دوستی 🌸همـراه با خیـر و برکـت 💖براتـون آرزومنـدم •┈••✾💠🌸🦋🌸💠✾••┈• 🌷🍃اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوب #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نکات وتوضیحات صفحه ۱۹🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قران #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔸️🔹️🔸️ 🔹️السَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخائِفُ... 🔸️سلام بر تو ای مولای معصوم من، که بدون هیچ جرم و خطایی، از شّر دشمنان آواره بیابان ها شده ای! سلام بر تو و بر غربت و تنهایی ات! 📘زیارت امام زمان (ع) در روز جمعه 🔸️🔹️🔸️ #سلام #امام_زمان #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

با خواندن #دعای_عهد هر روز با امام زمان‌ تجدید بیعت کنیم اللهم عجل لولیک الفرج #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

برای موفقیت در هر كار، باید ابتدا تصویر واضحی از نقشه كار داشته باشی... آنگاه همان طور كه در بادِ شدید، نخ بادبادك را محكم نگه می دارى، باید هدفت را هم به همان محكمی نگه داری!🦋 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚 فرهنگ یعنی ... - فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. - فرهنگ یعنی: کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند. - فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. - فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم - فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست - فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم - فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم. - فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم. - فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم - فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. - فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم! - فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم - فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم - فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم - فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم...! #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

دیدین جدیدا مد شده خانم‌ها و آقایون پشت قاب گوشیشون یه صد دلاری میذارن؟ داستانش از این قرار بوده😐 لطفا قبل از اینکه دنباله رو مد بشین، درباره اصل ماجرا تحقیق کنید 🔰باماهمراه‌باشید‌... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💜بگذارید محبت شما را فرزندان و دیگران هم ببینند 👈 منظور از دیدن محبت شما به یکدیگر روابط خاص زناشوئیتان نیست. 💞اما ابراز محبت به همسرتان در مقابل فرزندانتان اولا در آینده می تواند تصویر بهتری از ازدواج را برای آن ها ترسیم کند. دوما باعث می شود آن ها فکر نکنند بین شما فقط دعوا و کلمات تند رد و بدل می شود. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

در سوپ‌ها ذرت بریزید ! ▫️مقوی معده است ▫️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود ▫️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد + افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند. #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند، دعوا نكنند و هميشه با هم موافق باشند. كودك قرار است از والدينش روش درست #حل_اختلاف را بياموزد. قرار است ببيند پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يك مسئله به تفاهم می رسند. قرار است ببينند با داشتن اختلاف، عشق و محبت به پايان نمی رسد. والدين قرار است به فرزندشان نشان دهند انسان حتی با خودش هم تفاهم ندارد چه برسد به ديگری، اما با احترام، ابراز درست عقايد، با گوش دادن به هم می توان يك جايی به تفاهم رسيد و مشكلات را حل كرد، و قرار است از هر اختلافی هر دو نفر پيروز بيايند نه تنها يك نفر. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📹حجت‌الاسلام‌والمسلمین‌حاج‌آقاقرائتی : سقط جنین در جاهلیت مدرن #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📽 #برش_دیدار | نزدیک قلّه‌ایم؛ خستگی ممنوع! ✏️ رهبر انقلاب: وظیفه‌مان امروز کار جهادی مسئولان است؛ این دیگر مربوط به خصوصِ سپاه نیست، همه‌ی مسئولان کشور امروز موظفند کار جهادی کنند، شبانه‌روزی کار کنند، خستگی نشناسند. ما فصل مشبعی را حرکت کردیم. این سربالایی، این شیب تند را عبور کردیم، به قله‌ها نزدیک شدیم. نباید خسته بشویم. امروز روز خسته شدن نیست، روز ناامید شدن نیست. امروز روز شوق است، روز امید است، روز حرکت است. مسئولین کشور در بخشهای مختلف باید با این روحیه حرکت کنند. #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♨️📖پی‌دی‌اف کامل کتاب #رسانه‌های‌خبری‌درناآرامی‌های‌اجتماعی 💯جامع‌ترین کتاب کشور در حوزه‌های سواد رسانه و عملیات روانی که در آن به بررسی نقش رسانه‌های خبری در ابعاد سیاسی و اجتماعی ایران و جهان پرداخته شده است ✍به قلم #محمد_جوانی 📌چاپ۱۳۹۸،دانشگاه امام‌حسین(ع) ✌️هدیه و پیشکشی به تمام علاقه‌مندان عرصه‌ی رسانه و جبهه‌ی جهادتبیین؛ تا می‌توانید انتشار دهید 📌توجه: پیشنهاد می‌شود از فصل۴و۵ شروع کنید؛ #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♦️جوشکاری زیر آب* #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#نان_پیشی ترکیه یاهمون اردح ا لیوان شیر (میتونید نصف هم بزنید ) نصف لیوان ماست ۱عددتخم مرغ بکینگ پودر: ۱قاشق غذاخوری روغن مایع:۳قاشق غذاخوری نمک کمی شکر :۱قاشق مرباخوری زردچوبه درصورت تمایل ؛نصف قاشق چایخوری آرد :تا جایی که خمیر بدست نچسبه روغن سرخ کردنی :به مقدارلازم ♨️تخم مرغ راکمی میزنیم تا از لختگی درآید شیر ولرم ،ماست ،روغن مایع ، بکینگ پودر ؛نمک وشکر واگه خواستین نصف قاشق چایخوری زردچوبه که من زدم رو باهم مخلوط کرده وآرد راتاجایی که خمیرمون بدست نچسبه ولی نرم ولطیف باشه رو اضافه کرده ورز میدیم و یه ربع به خمیر استراحت میدیم ،اگه استراحت ندادین هم میشه و هرمدلی دوست داشتین به صورت مربع بریده یا گردکرده یا قالب زده تو روغن داغ سرخ میکنیم. #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘قشنگ ترین مسیر ریلی ایران😍 اینجا مسیر درود به اندیمشک😍❤️ #درود #اندیمشک #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

شبتون حسینی🥀#شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104