🔻یکی از راه هایی که میشود حال و هوای زندگی زناشویی را از سردی رو به گرمی عاطفی برد، « تعبیر کردن رفتارهای همسر به سمتی که خودمان میخواهیم هست. 🔹فردی که لال است، از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. 🔸در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 🔹یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند، این است که فرض کنید،همسر شما لال است و مجبورید تمام،رفتارهای او را ترجمه کنید. ✔️در این تکنیک مجبور هستید، به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً: اگر همسرم ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد، در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم. یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه خرید می‌کند، یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید: همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. ✔️خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های مثبت و عاطفی نمایید. 🔰این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد, تعدیل کرده و تا حدّی مانع سردی روابط آنها شود. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#پیام_سلامتی 🔴 غذاهای پیشنهادی برای کاهش کلسترول: غلات سبوس دار ( جو، برنج ) لوبیا، نخود، عدس میوه ها و سبزیجات چربی های اشباع نشده ( روغن زیتون، روغن آووکادو ) چربی های امگا 3یا روغن ماهی است گوشت ( مرغ یا بوقلمون ) ✦• 🌿🍵#پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

# برای استفاده صحيح از تنبيه مفید از اين دستورالعملها پيروي كنيد: 1- تنبيه را به مقدار كم اعمال كنيد. 2- تنها از تنبيه ملايم استفاده كنيد. 3- تنبيه را بلافاصله پس از وقوع رفتار بد اعمال كنيد. 4- تنبيه را زماني اعمال كنيد كه برخود مسلط هستيد. 5- به طور مختصر دليل تنبيه را بيان كنيد. 6-از تنبيه بدني بپرهیزید. 7-درمورد تنبیه ، پدر و مادر با هم یک رای باشند. 8-قبل از انجام تنبیه دلیل آن را بیان کنید 9- قبل از تنبیه انتظارات خود را از کودک بیان کنید. 10-تنبیه را متناسب با سن کودک رعایت کنید مثلا کودکان زیر ۲ سال به هیچ عنوان کار خوب و بد را از هم تشخیص نمیدهند و شما صرفا با گفتن یک 《 نه 》 قاطع جلوی رفتار نامطلوب را بگیرید. 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق ➺#تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ➺ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━

✨👌 با ارزش باش ... با ارزش زندگی کن ... برای خودت خط هایی داشته باش ! روی بعضی چیزها زیر بعضی چیزها و دور بعضی چیزها خط بکش ...! #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

✌رهبر انقلاب، صبح امروز با اشاره به اقدامات رژیم صهیونی و آمریکا علیه ایران و جبهه مقاومت: 👈 دشمنان قطعاً پاسخ دندان‌شکن دریافت خواهند کرد. ۱۴۰۳/۸/۱۲ #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎙#کتاب_صوتی 📚#بوستان_سعدی 📌بخش🔟 🌟حكايت مامون با كنيزك/ حكايت درويش صادق و پادشاه بيدادگر و ...🌟 📚#معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

شیشه و بطری های‌ اضافی رو دور نریزید اون هارو با چسب های‌ رنگارنگ متفاوت تزیین کنید و ازشون بعنوان جای حبوبات و یا جای آب استفاده کنید ❤️☺️ #ایـده 🔮 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇 #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌼 #خوراک_لوبیا_سبز مواد لازم 👇 ۱ عدد پیاز یا پیاز داغ آماده ۴۰۰ گرم سینه مرغ ۱ عدد سیب زمینی ۳ عدد هویج ۳۰۰ گرم لوبیا سبز پوره گوجه به مقدار دلخواه ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ۱/۲ لیمو ترش تازه نمک و فلفل سیاه زردچوبه و پودر کاری یا زیره سیر داغ به دلخواه طرز تهیه در ویدیو 👆 #مطبخ 🌼#آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘باورت میشه این جای سرسبز و خوش آب هوا داخل استان کرمان😍 اگر 30 کیلومتر از شهر راین که در جنوب غربی کرمان قرار دارد پیشروی کنیم به روستاهای حسین آباد، گروه و عنبرونک می رسیم. در نزدیکی این روستاها روستای زیبای گیشگان قرار دارد و در این روستا آبشار زیبایی به همین نام وجود دارد. از این روستا در امتداد مسیر روخانه ابتدا به سدی خاکی و سپس به آبشار گیشیگان می رسیم. آبشار گیشیگان از دیدنی های زیبای این روستای سرسبز است. دسترسی برای رفتن به این روستای زیبا ابتدا باید به کرمان بروید. سپس دسترسی به این روستا از طریق جاده کرمان، راین به درب بهشت، سه راهی عنبرونک و سپس روستای گیشیگان امکانپذیر است. 🛎مخاطبان گرامی! اطلاعات ما صرفا بر اساس داده های اینترنتی است، بنابراین قبل از رفتن به محل مورد نظر اطلاعات دقیق تری از طریق سایتها و نرم افزارهای گردشگری و نیز دوستان و آشنایان و حتی ساکنان آن شهر کسب کنید و سپس به آن مقصد سفر کنید.🛎 #کرمان #روستای_گیشیگان #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

لبخند زیبای نوزاد شهید سرگرد حمزه جهاندیده در آغوش پدرانه رهبر انقلاب😍

هر وقت که دستت از همه جا کوتاه شد بگو: و أُفَوِّضُ أَمْرِ‌ی إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّـهَ بَصِیرٌ‌ بِالْعِبَـــادِ کارم را به خدا می‌سپارم خداوند بینای به بندگان است خدایا : تو رو به بزرگیت قسم آرامش، امنیت و سلامتی را به مردم کشورم هدیه کن و آنها را در آغوش اَمن و گرمت بگیر شبتون آروم و در پناه خدا 🌙 🌹#شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔰 #نگاه_روز 📚📖نشریه خبری تحلیلی نگاه روز 13 آبانماه ماه ۱۴۰۳ شماره ۲۹30 ❇️ کانال خبری_تحلیلی بصائر 🆔 @basaer_fa

🍁☕️الهی 🍁☕️که امروزتون 🍁☕️پر از انرژی مثبت 🍁☕️شادی و 🍁☕️موفقیت و 🍁☕️آرامش باشه 🍁 سلام صبحتون بخیر 🍁 #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 🍁🍂

🌸پروردگارا ✨بی نگاه لطف تو 🌸هیچ کاری ✨به سامان نمی‌رسد 🌸نگاهت را از ما دریغ نکن ✨و با دستان 🌸قدرتمند و توانايت ✨چرخ روزگارمان را بچرخان 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🌹 #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه دویست و پنج قرآن کریم سوره مبارکه التوبة ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💢سلام امام زمانم 🔹جان به دیدار تو یک روز فدا خواهم کرد؛ تا دگر برنکنم دیده به هر دیداری ... ✦السّلامُ عَلَیْڪَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ✦اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا شَریڪَ الْقُرْآنِ ، ✦اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج💐#کانال‌منتظران‌ظهور‌مهدی #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ🤲🏻 ╭⛈⃢ ✨ 🌤╰─┈➤↯ #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

شک نکن در بدترین شرایط هم توانایی این را داری که بهترین باشی #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

هممون خیلی جاها کم میاریم از بد بودن آدما، از دوست‌هایی که دست کمی از دشمن ندارن، از مشکلات خانوادگی، از احساساتمون، از روابطمون، ولی همش می‌گذره و تک تکشون میشن تجربه برات؛ که کمتر اعتماد کنی کمتر حرف بزنی، کمتر خودتو کوچیک کنی، کمتر احساساتی باشی، کمتر جیک‌و پوک زندگیت رو به کسی بگی و همه‌ی این کم آوردن‌ها باعث میشه تو زندگی قوی‌تر بشیم...! #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💢تأثیر گوشی‌های هوشمند بر ذهن! 🔸محققان دریافتند تنها حضور گوشی هوشمند کنار فرد ظرفیت شناختی و عملکرد مغز را به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهد، با این که فرد به اشتباه تصور می‌کند تمام حواس خود را معطوف به کار خود کرده است. 🔸محققان می‌گویند هنگامی که گوشی در دسترس شماست و از آن استفاده نمی‌کنید ذهن خودآگاه شما به گوشی فکر نمی‌کند اما همین اهتمام به فکر نکردن به استفاده از گوشی، موجب می‌شود تا مغز از برخی منابع محدود شناختی خود استفاده کند و این چنین است که در انجام کار دچار اختلال می‌شوید و نتیجه مطلوبی کسب نمی‌کنید. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♦️🔸️اطلاعیه🔸️♦️ 🌻معاونت فرهنگی و تبلیغات اداره عقیدتی سیاسی نزاجا برگزار می نماید: 👈🌺مسابقه بزرگ کتابخوانی🌺👉 🔺️مسابقه بزرگ کتابخوانیِ همراهان کتاب به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی به همراه یک میلیارد ریال جوایز نقدی مسابقه کتابخوانی در بخش کارکنان،همسران و فرزندان بالای ۱۵ سال از کتاب دختران آفتاب می باشد. 🌹فایل pdf کتاب از طریق درگاه های اینترنتی بصورت رایگان قابل دسترسی می باشد و فایل pdf کتاب دختران آفتاب در کانال همیاران کتاب نیز بارگذاری می گردد 🌏 لینک شرکت در مسابقه به همراه سوالات و پاسخنامه مربوط به کتاب دختران آفتاب در تاریخ ۲۴ آبان ماه همزمان با آغاز هفته کتابخوانی در پیام رسان ایتا کانال همیاران کتاب بارگذاری خواهد شد و متسابقین تا پایان روز ۲ آذرماه مجاز به شرکت در مسابقه خواهند بود. 🙆مسابقه کتابخوانی در بخش فرزندان زیر ۱۵ سال از کتاب قصه های خوب برای فرزندان خوب جلد۸ برگزار می گردد. 🙋فرزندان زیر ۱۵ سال جهت شرکت در مسابقه می بایست خلاصه نویسی و یا نقاشی از یکی از داستانهای این کتاب را تا تاریخ ۱۵ دی ماه سال جاری تحویل عقیدتی سیاسی یگان مربوطه دهند. 🌻همکاران محترم عقیدتی سیاسی می بایست پس از دریافت آثار مربوط به این بخش حداکثر تا تاریخ ۲۰ دی ماه نسبت به ارسال ۱۰ اثر برتر به این اداره اقدام نمایند. لینک کانال همیاران کتاب👇👇 https://eitaa.com/hamyaraneketab 💠کانال همیاران کتاب 📡@hamyaraneketab

🌻تصویر متن تقریظ مقام معظم رهبری (مدظله العالی) و لینک معرفی کتاب دختران آفتاب در پایگاه اطلاع رسانی رهبر معظم انقلاب. 👇👇 http://farsi.khamenei.ir/book-content?id=31067 💠کانال همیاران کتاب 📡@hamyaraneketab

♦️تیزر صوتی اطلاعیه مسابقه کتابخوانی بزرگ نزاجا 💠کانال همیاران کتاب 📡@hamyaraneketab

🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

✔️ بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی «قبل از خوردن صبحانه» است ⇠ آب=افزایش سوخت ساز بدن ⇠ آب لیمو=چربی سوزی ⇠ ب سیب=درمان فوری جوش ⇠ آب کرفـس=درمان فوری چاقی ⇠ آب هویـج=درمان فوری کبد چرب 💊#پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

# ۴ دلیل دروغ گفتن بچه‌ها در ۴ سالگی: فراموشی: کودک توی این سن حافظه کوتاهی داره! پس اگه بعد انجام کار اشتباهی انکارش کرد، ممکنه واقعا از اون اتفاق خاطره‌ای نداشته باشه. حس خوب توجه: داستان ساختگی، باعث میشه کودک حس مهم بودن کنه! وقتی میگه من از همه سریع‌تر دوییدم، دنبال تائید و جلب توجه شماست. تخیل فضایی: ۴سالگی سن اوج خلاقیت کودکه! و گاهی خودش رویاهاش رو باور می‌کنه. تفکر جادویی: ممکنه بعد یه اتفاق مثل شکستن ظرف، کودک آرزو کنه که کاش این اتفاق نیفتاده بود و قانع میشه که خودش نقشی نداشته! به این دلایل باید کودک ۴ساله رو درک کرد و اتهام دروغ‌گویی بهش نزد. ولی قطعا کودک هم باید با حقیقت روبرو بشه و رفتار درست رو یاد بگیره. 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق ➺#تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ➺ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━

برای ساختن زندگیت... هیچگاه نا امید نشو ! یه روزی به خودت میای و افتخار میکنی از اینکه ادامه دادی و تسلیم نشدی، یه روزی که با یک موفقیت، زندگیتو تغییر دادی. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🏠 #پنجره | قرائت اذان و اقامه توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در گوش فرزند نوزاد شهید حمزه جهاندیده. ۱۴۰۳/۸/۱۳ 💻 #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104