🧀 #صبحانه آیا میدانستید که : مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر افزایش توان بدن،با جلوگیری از اشتهای کاذب موجب لاغری پهلو ها می شود. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

#صبحانه انواع صبحانه های مقوی از نظر طب سنتی : 1. خامه یا سرشیر گاوی محلی، دو تا سه قاشق غذا خوری + شیره انگور یا خرما یا عسل، یک قاشق غذا خوری 2. حلوا ارده + روغن حیوانی + شیره انگور 3. املت با روغن حیوانی و فلفل سیاه و زرد چوبه 4. حلیم بوقلمون یا گوسفند 5. حلوا ارده + کره محلی گاو #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

#صبحانه ترکیب ماست میوه‌ای و گرانولا با هم یک صبحانه ساده اما مقوی را برای شما به ارمغان می‌آورد. آماده کردن این صبحانه کمتر از پنج دقیقه وقتتان را می‌گیرد؛ تنها کافی است ماست‌های میوه‌‌ای با طعم مورد علاقه‌تان را از سوپرمارکت‌ها یا فروشگاه‌های زنجیره از قبل تهیه کرده باشید و صبح با دو قاشق گرانولا ترکیب و نوش جان کنید. 🔺آدرس پیج اینستاگرام https://instagram.com/mesbahfamily108 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com #سال_امید #عید_امید ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿