🚴‍♂ 🌺 #ورزش-سلامتی-جوانمردی 🌹حضرت على (ع): در بامداد و عصر كه هوا خنك است راه پيمايى كن و .... آهسته بران (تا ناتوانان نيز بتوانند همراه توانايان بيايند). 📚نهج البلاغه فيض الاسلام:  نامه 12 / 856 🌺هفته تربیت بدنی و ورزش گرامی باد 📲@mesbah_family108

🏆 #ورزش #کوهنوردی و نابودی سلولهای سرطانی : کوهنوردی و تنفس در هوای پاک، با تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث تشکیل میزان زیادی گلبول‌ سفید خونی برای نابودی تومور‌های سرطانی میشود. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵ ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

⚽️ #ورزش... مدافعان بیش از سایر فوتبالیست‌ها در معرض خطر زوال عقل هستند! تحقیقات جدید نشان می‌دهد مدافعان فوتبال به دلیل استفاده بیشتر از ضربات سر، بیش از سایر همبازی‌های خود در معرض خطر زوال عقل به سر می‌برند. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵ ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿 ‎ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#ورزش🚵🏼 مزایای ورزش هفتگی حفظ ظاهری قوی و خوش ترکیب ممکن است بعضی از شما فکر کنید همه‌ی ماجرا که «ظاهر و ترکیب» نیست اما در عین حال نمی‌توانید انکار کنید که «خوش تیپ» بودن نقش برجسته‌ای در اولین تاثیرگذاری ما بر دیگران دارد. به همین دلیل عده‌ای از شما که به دنبال راه حلی برای حفظ ظاهری قوی و خوش‌ترکیب هستید نباید از باشگاه رفتن‌های هفتگی غفلت کنید. 🔺آدرس پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/mesbah_family108/ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿