#سالاد
بچه ها یه سالاد خوشحال و خوشمزه که هم خیلی ساده ست هم خودش به تنهایی یه غذای کامله😍
تخم مرغ پخته،
ذرت شیرین پخته شده،
پیاز بنفش،
فلفل دلمه ای رنگی،
پنیر فتا،
کاهو و بیبی اسفناج،
گوجه گیلاسی
روغن زیتون
آبلیمو و نمک و فلفل😍❤️
بچه ها مواد سالادها اختیارین هرچی رو که ندارید با اعتماد به نفس جایگزین کنید، فقط در نظر داشته باشید پروتئین حتما داخل سالادتون باشه اگر قراره به عنوان وعده غذایی مصرف شه و همچنین بودن چربی های مفید مثل گردو، زیتون یا آواکادو هم لازمه❤️
📌حتماً ذخیره کنید که گمش نکنید.
🍕 @mivhe71
🌿🍃🌼🍃🍂🌸🍂🍃🌺🍃🌿
#کرم_طالبی
طالبی رو پوره کنید با شکر مخلوط کنید ,کمی خامه یا بستنی به اون اضافه کنید .دو قاشق پودر ژلاتین رو بصورت بن ماری حل کنید بعد از خنک شدن بریزید داخلش .میتونید بجای ژلاتین از پودر ژله الوورا یا ژله طالبی استفاده کنید هم بزنید بریزید داخل ظرف یا قالبتون چند ساعت در یخچال و بعد اماده س .
─┅═ঊঈ🍔ঊঈ═┅─
🍖 @mivhe71
🍭 #دیزاین_زیبای_غذا
🌽🍒♡♡🍒🌽
┄┄┅┅✿❀🍔❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
@mivhe71🍬
#اسموتی_آفتابی
مواد لازم:
انبه منجمد 1 پیمانه
آناناس منجمد 1 پیمانه
موز 1 عدد
شیر یا شیرنارگیل 1 پیمانه
آب سیب 1/2 پیمانه
زردچوبه 1 ق چ
طرز تهیه:
همه مواد را در مخلوط کن بریزید و میکس کنید. #اسموتی را در لیوان بریزید و با میوه های تابستانی و یک برگ نعناع دیزاین و سرو کنید.
در صورتی که تمایلی به استفاده از زردچوبه در نوشیدنی ندارید میتوانید آنرا حذف کنید.
🍕 @mivhe71