#زیبایی ⁉️چگونه يک بيماري کبدي باعث زردي و خارش پوست مي شود؟ 🔴در بيماري هاي کبدي معمولا انسدادي در مجاري صفراوي وجود دارد و به خاطر اين انسداد، مواد و ترشحات صفراوي نمي ‌توانند دفع شوند. اين مواد درون کيسه صفرا و مجاري صفراوي تجمع پيدا کرده و باعث ترشح آن ها به داخل خون مي ‌شوند و علايم خودشان را به صورت #زردي و #يرقان روي پوست نشان مي دهند. 🌀خارش در بيماري‌ هاي مزمن کبدي يک علامت اصلي است که خودش را روي پوست فرد نشان مي ‌دهد. از طرف ديگر، بيماري مزمن کبدي که سيروز کبدي ناميده مي‌شود علامتش را روي پوست به صورت زردي و يرقان نشان مي‌ دهد. 👈سيروز کبدي گاهي خود را به صورت #لکه ‌هاي_قهوه‌اي رنگي نشان مي ‌دهد، ولي باورهاي غلطي در اين باره وجود دارد که بايد اصلاح شود. ✍نکته اصلي ديگر اين است که بيماري‌ هاي کبدي باعث تغييرات چنداني در موهاي افراد بيمار نمي ‌شوند. 💊💉مصرف قرص‌های #ضدبارداری که هورمونی هستند، فشار مضاعفی به کبد وارد می‌کند. رسوبات ایجاد شده بر اثر این فشارها مانع ترشح صفرا و به مرور باعث ظاهر شدن لک‌هایی روی پوست می‌شود. 🌷@mobinisf🌷

#سبک_زندگی_اسلامی آداب حمام کردن به روایت معصومین (ع) ️ریختن آب گرم بر سر و پاها در ابتدای ورود ️خوردن جرعه ای از آب حمام (چرا که رفع ناراحتی مثانه می کند) ️نخوردن آب سرد در حمام ️عدم استحمام با آب سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود) ️ریختن آب سرد بر روی پاها پس از خروج از حمام (که درد بدن را می برد) شانه نزدن و مسواک نزدن در حمام ️در حال گرسنگی حمام نرفتن ️با شکم پر حمام نرفتن در حال روزه حمام نرفتن ️زدودن موهای اضافه بدن ️شستن سر با گل ختمی و سدر ️ بستن سر پس از خروج از حمام ️روغن مالی بدن (ماساژ) 🌷@mobinisf🌷

#درمانهای_آسان 👨‍⚕ طبیب خود باشید: 🔰درمان فشار بالا : حجامت،آب ماست، سیر ، پودر سیر 🔰افزایش قد : استخوانساز (هسته ی سنجد) ، سویق سنجد ، حجامت نقره(پشت سر) یا پشت گوش 🔰کیست تخمدان : حجامت ساق پا، اذخر در آب بجوشد ولرم شد تباشیر به ان افزوده در ان اب بنشیند ، تباشیر + آب شاهی حل کنند و بخورند. 🔰 تنبلی تخمدان : جرجیر یا باه زنان (شاهی و تخم شاهی به مقدار زیاد مصرف کنند) 🔰بواسیر(هموروئید) : ‌دو نوع بواسید داریم: نر(ساچمه ای) ، ماده (زخم) 👈پودر #سعد کوفی مرتب موضع را با آن بشویند اگر ماده باشد #قرص خون و #گردو و #زنیان ، #تره، #انجیر استفاده کنند. 🌀اگر شقاق یا جراحت بیرون است با عسل یا جامع و عسل زخم را اغشته کنند و رویش چسب بزنند. 🌷@mobinisf🌷

🔴 درگیری کرونا در چه مناطقی بیشتر و چه مناطقی کمتر است؟ ♻ #حکیم_حسین_خیراندیش: براساس یک فرضیه پیشرفت این ویروس در محیط‌های سرب‌آلود بیشتر است، بنابراین سفر به خارجاز محیط‌های آلوده شهری ایده مناسبی بود. همچنین قرار گرفتن در محیط‌های نمکی مثل دریاچه نمکمناسب است. چراکه نمک برعکس سرب ویروسها را از بین می‌برد و پیشنهاد ایجاد یک بیمارستان_صحرایی دردل دریاچه نمک قم به ستاد کرونا ارائه شد که موافقت نگردید. طبق آمار، کرونا در محیط‌های توسعه_یافته پیشرفت بیشتری داشته است. کمتربودن بیماری در روستاها و همچنین بعضی کشورها مثل افغانستان، عراق و کشورهای آفریقایی که از ترافیک،سرب و دود بی‌بهره هستند مؤید این قضیه است. همچنین هرچه سطح رعایت بهداشت مردم و به تعبیری استریلبودن بیشتر باشد در نتیجه درگیری با بیماری بیشتر است مانند آمریکا و در اروپا کشورهایی مثل انگلیس و فرانسه و ... طبق یک فرضیه درست، تمامی کسانی که استریل‌تر بودند زمینه پذیرش ویروس بیشتری داشتند. 🌷@mobinisf🌷 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅#آیا_میدانید؟ یک باور غلط : ✍برخی افراد به اشتباه بر این باورند که دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند. و دافع سنگ کلیه است درصورتی که دلستر به دلیل دارا بودن شکر زیاد،نه تنها درمانی نیست بلکه دشمن کلیه هاست. 🌷@mobinisf🌷

💠 #میوه_ضد_افسردگی 😍 💫 امام صادق(ع) می فرمایند : 📌 نوح از غم و اندوه، به درگاه خداوند، شکایت برد. ✨ خداوند به او چنین وحی فرستاد: ✅ انگور سیاه بخور؛ ✅ چرا که اندوه را می برد. 📚 منبع: مکارم الاخلاق، ج۱، ص ۳۷۷ 🔶 #فوائد_انگور : 1_ تقویت بدن 2_ پاک کننده تنفس 3_ تقویت عصب 4_ از بين بردن غم 🌷@mobinisf🌷

#چی_بخوریم ؟ 🍲سلامتی باتغذیه🍲 #ماشله 📝مواد لازم برای ۴ نفر برنج نیم دانه یا شکسته : 1 پیمانه سیرخرد شده : 5 حبه بزرگ پیاز خرد شده : 1 عدد ماش : 3 پیمانه روغن شحم : به مقدار کافی نمک ، فلفل و زرد چوبه : به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا ماش را بشویید و یکی دو ساعت در آب خیس کنید. سپس ماش را با دو برابر آب داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید. بعد از به جوش آمدن ماش ها ، حرارت را کم کنید و در ظرف را ببیندید و بگذارید تا ماش ها کاملا بپزد. بعد از یک ساعت و نیم ،پخت کامل ماش ها ، اگر دوست داشتید میتوانید پوسته های روی آنرا از داخل قابلمه خارج کنید تا ماشله یکدست تر شود. برنج را هم بشویید و بعد از پخته شدن ماش ، آن را اضافه کنید و بگذارید برنج هم آنقدر بپزد تا از هم وا برود. بعد از شفته شدن برنج مدام آن را هم بزنید تا ماش و برنج کاملا یکدست و غلیظ شوند. پیاز و سیر خرد شده را در مقداری روغن سرخ کنید تا طلایی شوند.کمی به آن نمک ، فلفل و زردچوبه بزنید و داخل شله ی آماده شده بریزید . بعد از کمی مخلوط کردن پیاز داغ و سیر داغ داخل شله ، حرارت را خاموش کنید و در ظرف مورد نظر بکشید. سبک تغذیه اسلامی 🌷@mobinisf🌷

#اصلاح_سبک_تغذیه 🔴 نکاتی بسیار مهم راجع به #خربزه و #طالبی ۱. خوردن این میوه‌ها صبح ناشتا، با نان، با #پنیر و با هر نوع غذای دیگری ممنوع است.(مداومت در مصرف آن موجب بروز بیماریهایی همچون #ام‌اس، سستی و #کوفتگی_بدن و #فلج میگردد). ۲. بهترین زمان_مصرف مابین دو وعده غذایی‌ست. ۳. در افراد سردمزاج یا بعبارتی دارای مزاج سرد_خشک چاق‌کننده است(با طبیعت گرمی که دارد لاغرکننده‌ی افراد دارای مزاج سرد_تر هست). ۴. ممکن است در افراد گرم‌مزاج خارش پدید آورد، جهت جلوگیری از بروز خارش از مصلحاتی چون سرکه، آبلیمو، آبغوره یا رب انار استفاده کنید. ۵. اگر حس کردید موجب خارش ته حلق یا پیش زمینه‌ی سرماخوردگی شد حتما یکی از موارد فوق مانند آبلیمو را استفاده کنید. ۶. مصرف زیاد آن توسط افراد #گرم‌مزاج میتواند موجب بروز بیماری #هَیضه یا #اسهال و #استفراغ همزمان شود. 🌷@mobinisf🌷

#چی_بخوریم ؟ #شربت_سکاب ♻️مواد مورد نیاز: ۱۲۰۰ گرم شکر قهوه ایی ۲۰۰ گرم سرکه انگور ۲۰۰ گرم گلاب ۴۰۰ گرم آب ☘️دستور تهیه: آب را روی حرارت قرار می دهیم، به نقطه جوش که رسید، شکر به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم. وقتی شکر آب شد، سرکه و گلاب را به آن اضافه کرده و وقتی شبیه به شیره شد، گاز را خاموش کرده و تا سرد شود. شیره به دست آمده را به مقدار دلخواه با آب خنک مخلوط کرده و میل بفرمائید. 🔰خواص: سرکه انگور: کاهش وزن، صفرابر، بهبود مقاومت بدن، پاکسازی بدن، رقیق کننده خون، از بین برنده کم خونی گلاب: سودابر، طبع معتدل، از بین برنده سودا سر، پاکسازی بدن، پالایش ریه، کم کننده استرس، آرامش بخش #شکر_قهوه ایی: انرژی زا، جوان کننده پوست، جلوگیری از چاقی، پیشگیری از دیابت نوع ۲ سبک تغذیه اسلامی 🌷@mobinisf🌷

#سبک_زندگی_اسلامی 🔴 تقویت معده با #نمک_دریا ♻ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. 🔹 طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی #گرم و #خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس_سیری به مغز کندتر عمل میکند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. 🔹 خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند. سبک تغذیه اسلامی 🌷@mobinisf🌷

#آیا_میدانید؟ ⚠️ قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید❗️ 🌀 عوارض مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از: ◇ آلرژی شدید سرطان مشکلات تنفسی شدید 🌷@mobinisf🌷

#سبک_زندگی_اسلامی 🌸 #بلایی_که_گرسنه_خوابیدن_به_سرتان_می_آورد. ✍امروزه یکی از چیزهای غلطی که در بین مردم عادی حتی برخی پزشکان رایج شده است، توصیه به نخوردن شام برای رژیم لاغری می باشد در حالی که بر اساس منابع طب سنتی در خواب طبیعت مدبره انسان متمایل به درون و هضم غذای خورده شده می شود و در صورتی که غذایی را جهت هضم نیابد شروع به برداشت از برخی اعضای خاص می کند و به خصوص توزیع چربی در بدن نامتناسب می شود و به همین دلیل باعث زود پیر شدن و چروک صورت و خراب شدن پوست صورت می گردد. ✍خوابیدن هنگام گرسنگی موجب کاهش قوای بدنی و لاغری افراد می‌شود. در خواب حرارت غریزی متوجه درون بدن است ولی هنگامی که فرد معده خالی داشته باشد و غذایی یافت نشود که در آن حرارت غریزی تصرف کند، در اخلاط و رطوبات اصلی بدن تاثیر گذاشته و آن را تصرف می‌کند که تحلیل، ذوب و تبخیر اخلاط و رطوبت‌ها ایجاد می‌شود که به دنبال این مسئله قوای بدنی کاهش پیدا کرده و فرد با لاغری رو به رو می‌شود. ⇦✨لاغری که با بیماری همراه خواهد شد ✍در طب اسلامی نیز تاکید فراوان بر خوردن شام شده است: ⚜امام رضا (ع)⚜ ⇦✨در بدن رگی هست به نام رگ عشاء پس اگر شخص شام نخورد تا صبح بر او نفرين ميکند و ميگويد خدا تو را گرسنه نگه دارد. چنانکه مرا گرسنه نگاهداشتی و خدای تو را تشنه نگه دارد چنان که مرا تشنه نگه داشتی پس هيچ يک از شما شام خوردن را ترک نکند. اگر چه به لقمه نان يا به شربتي آب باشد. 🌷@mobinisf🌷

🔴 آب نمک می‌تواند با کروناویروس {کووید 19} مبارزه کند؟ 🔸محققان دانشگاه ادینبورو اسکاتلند می‌گویند نمک در تماس مستقیم با کووید 19 در نقش سم ظاهر شده و از سوی دیگر می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. @tebeslami_ir

📌درمان زگیل 🎥 حکیم حسین خیراندیش 🌷@mobinisf🌷

#اصلاح_سبک_تغذیه 🔴 #خونسازها ♻️ در درمان #کم_خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می شود میتوان از #خونسازهای زیر استفاده کرد: 🔸سویق گندم 🔸قرص خون اسلامی (با تجویز طبیب حاذق) 🔹انجیر 🔸برگ چغندر 🔹سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔹باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره نعنا جعفری 🔹شکر سرخ 🔸فالوده سیب 🔹دمنوش به 🔸برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم) 🔹۲۱ مویز ناشتا 🔸کشمش و بادام 🌷@mobinisf🌷

#اصلاح_سبک_زندگی 🔴 #رب_گوجه ♻️آیا میدانید مردم ساکن اغلب کشورهای اروپایی در طبخ غذاهای خود از رب گوجه استفاده نمیکنند و این درحالیست که امروزه اگر رب را از آشپزخانه‌های ایرانی حذف کنیم عملا کارایی خود را از دست می‌دهند. ❌ استفاده بی حد و مرز از این ماده‌ی به شدت سرد موجب ایجاد گرسنگی سلولی، ام اس، ضعف‌سیستم ایمنی، کاهش شدید قدرت باروری، سرطان، صرع، ضعف عمومی، خستگی مزمن و کوفتگی، ضعف قوای فکری، ضعف اعصاب و.... می گردد. ❗️پیش از اینکه خیلی دیر بشه در نوع سبک زندگی خود تجدید نظری جدی نماییم. ‌‌‌🌷@mobinisf🌷

#اصلاح_سبک_زندگی ✅️علل ایجاد #سنگ_کلیه: 1⃣ زیاد آب نوشیدن 2⃣ خوردن مداوم گوشت_گاو 3⃣ مصرف شکر_سفید 4⃣ مصرف گوشت_مرغ 👈یکی ازنشانه ی سنگ کلیه #سوزش_ادرار به همراه #پهلودرد است. 🌷@mobinisf🌷

#اصلاح_سبک_زندگی ✅ بررسی عوامل ایجاد کننده " #سنگ" در طب اسلامی: ♦️نشستن و ایستادن بعد از آمیزش 🔺 روایت:زمانی که آمیزش کردی،نه بایست،ونه بنشین،بلکه کمی به پهلوی راست دراز بکش.سپس پس از مدتی برای دفع ادرار خود را به دستشویی عرضه بدار،که در این صورت از هر گونه سنگی در امان خواهی بود به اذن الهی. ♦️نگه داشتن منی هنگام نزول شهوت. 🔺روایت:کسی که می خواهد در بدن خود سنگ نیابد،ودچار سختی ادرار نشود،منی خود را در هنگام نزول شهوت نگه ندارد. ♦️ مکث کردن زیاد بر روی همسر 🔺 روایت:کسی که اراده کرده که در بدن خود سنگ نیابد،ودچار سختی ادرار نشود،بر روی همسرش در هنگام آمیزش زیاد مکث نکند. ♦️آمیزش بدون تخلیه ادرار 🔺روایت:امیزش بدون تخلیه ادرار،موجب ایجاد سنگ می شود. ♦️جماع با شکم_پر ♦️کلیه هرچقد پرکارتر باشد سنگ تولید نمی کند یعنی باید کلیه ها رو گرم نگه داشت با خوردن غذاهایی چون #گردو، #زردک،#سنجد،#زنیان و#گردو و دارو #مرکب ۴ طب اسلامی و چربی دور کلیه(قلوه پیه) زیاد باشد با خوردن شیرگاو محلی و استفاده از نوره 🌷@mobinisf🌷

#داروهای_قاتل #آگاهی تجویز «رمدسیویر» تا اطلاع ثانوی ممنوع رئیس سازمان غذا و دارو: 🔹اثربخشی داروی رمدسیویر در درمان کرونا هنوز مورد تایید نهایی قرار نگرفته است، اما بارها گفتیم که هر دارویی که برای درمان کرونا اعلام شود، آن را ظرف کوتاه ترین مدت در داخل کشور تولید می‌کنیم. 🔹منتظر تایید نهایی مطالعات بالینی هستیم. 🔹از پزشکان خواهش می‌کنیم که تا تایید نهایی این دارو اعلام نشده، آن را تجویز نکنند. 🔹مردم این داروها را از مراکز غیرمجاز تهیه نکنند. اکنون تعداد زیادی از نمونه هایی به دست ما رسیده که با قیمت های بسیار بالای نجومی خانواده بیمار تهیه کرده، اما آن دارو اصلا رمدسیویر نیست. 💢پ.ن: این هم داروی بعدی که به رانیتیدین ملحق شد. منتظر دارو های بعدی باشید.. 🌷@mobinisf🌷

✅علاج #سنگ 🔹 خربزه 💥روایت:همانا،خربزه سنگ را از مثانه ذوب می کند 🔹 مرکب 3 💥روایت:این دارو سنگ ها را ذوب می کند. 🔹 جامع امام رضا علیه السلام 💥 روایت:اندازه یک گندم از جامع،به همراه اب ترب پخته و یا دم کرده سداب برای دفع سنگ مفید است. 🔹 انجدان رومی 💥 روایت:مصرف انجدان،برای پهلو درد مفید است. نکته:دم کرده انجدان رومی به تنهایی ویا به همراه یک گندم از جامع امام رضا علیه السلام برای دفع سنگ مفید است. 🔹خوردن عسل +سیاهدانه 🔹مالیدن روغن سیاهدانه به ناحیه پهلو،شکم،کمر وزیرناف وبستن با شال 🔹سوره انشراح 💥نوشیدن اب سوره انشراح سنگ را خورد میکند ومثانه را باز میکند وبرای سردی مفید است. 🔹ریشه ترب هم ادرار اور است و سنگ را دفع میکند. 🌷@mobinisf🌷

💝💖 #راه_و_رسم_بندگی 💫امام صادق علیه السلام 💞هرگاه کسی را دوست داشتی به او خبر بده! چرا که این کار دوستی میان شما را استوارتر می سازد 🌷@mobinisf🌷

🔴 #مقام_معظم_رهبری 💠 فرزندآوری یکی از مجاهدتهای زنان و وظایف زنان است. چون فرزندآوری در حقیقت هنر زن است؛ اوست که زحماتش را تحمل می‌کند، اوست که رنج‌هایش را می‌برد، اوست که خداوند متعال، ابزار پرورش فرزند را به او داده است. 🌷@mobinisf🌷

💎سبک زندگی اسلامی💎 👌حضرت فاطمه (سلام الله علیها): هیچ زنی نیست که موی فرزندان خودرا شانه بزند ولباس آنان را بشوید ، مگر آنکه خداوند برای هر مویی حسنه ای بنویسد و برای هر موی گناهی را پاک کند و او را در چشم مردم زینت دهد. 🔶منبع: کتاب شریف وسائل الشیعه ج2ص39 🌷@mobinisf🌷

#عاشقانه_ها 🎙راههای کنترل غریزه جنسی 🔴 #حجت_الاسلام_عالی 🌷@mobinisf🌷

#زیبایی 🔸 با شروع فصل بهار و‌تابستان کم‌کم منافذ پوست باز میشن تا در صورت گرما بخارات بدن از طریق منافذ باز پوست به عنوان عرق کردن از بدن خارج بشه…. 🔸 لذا در فصل بهار و تابستان منافذ پوست باز هستند و به‌همین دلیل میزان جوش و خارش و آلرژی در این فصل ها بیشتر است… 🔸 با باز شدن منافذ پوست موقعیت خوبی برای تطهیر داخل بدن براما فراهم میشود… 🔸 استفاده از نوره و مصرف شربت سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. 🔸 سکنجبین کبد را تصفیه کرده 🔸 فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند 🔸 گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده 🔸 از انباشته شدن سودا و‌سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند 🔸 افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند 🔸اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره حنا به بدن بکشید یا روغن بنفشه بمالید. 🌷@mobinisf🌷

#اصلاح_سبک_زندگی ✅ پیشگیری و #درمان_پروستات و سرطان پروستات از زبان حکیم فرزانه، استاد حسین خیراندیش پدر طب سنتی ایران نکته 👈 منظور #زرنیخ و آهک «نوره یا #واجبی_زرنیخ‌دار » می باشد . 🌷@mobinisf🌷

#زیبایی موی_چرب 〽️ برای درمان چربی زیاد مو موهای خود را با جوشانده : ✔️ آویشن ختمی سفید به میزان مساوی شستشو دهید. 🌷@mobinisf🌷

#زیبایی از ماسک آلوئه ورا برای رفع لکه‌های تیره استفاده كنيد. 🔸یک ق.غ ژل آلوئه ورا 🔸یک ق.چ ماست 🔸یک ق.چ زردچوبه 🔸یک ق.چ آب‌لیمو را با هم ترکیب کنید تا مخلوطی روان به دست بیاورید. 🔸ماسک را به صورت بمالید و در حرکت‌های دایره‌ای به‌مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید. 🔸حدود ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند، بعد با پارچه تميز و نم‌دار صورت را پاک کنید. این کار را ۳ الی ۴ بار در هفته تکرار کنید. 🌷@mobinisf🌷

⚜فواید #روغن_زیتون در طب اسلامی ♥️امام رضا علیه السلام: 🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا⇩⇩ ☜صفرا را آشکار و بلغم را از بین می‌برد، ☜اعصاب را تقویت می کند، ☜بیماری را نابود می کند، ☜اخلاق انسان را نیکو می‌کند، ☜روح را آرامش می‌دهد، و ☜غم را از بین می‌برد. 📚عیون اخبار الرضا، باب ۳۱، ح ۸۱ 🌷@mobinisf🌷

#اصلاح_سبک_تغذیه عوامل موثر در رشد قدی کودکان 🔹جایگزین کردن غذاهای سنتی با فست فودها 🔹استفاده از روغن های طبیعی و حذف کردن روغن های صنعتی 🔹مصرف نمک دریا و معدنی 🔹کسب انرژی از شربت عسل و شیره خرما به جای شکر مصنوعی 🔹تأمین هورمون رشد از خواب کافی 🔹تعریق مناسب با افزایش فعالیت بدنی 🔹مصرف دمنوش‌های گیاهی از جمله زعفران، دارچین، پونه، نعناع، آویشن، بابونه و چای کوهی سبک تغذیه اسلامی 🌷@mobinisf🌷