#سبک_زندگی_اسلامی #طب_و_تربیت 🔷 نقش #طب_اسلامی در #تربیت نوجوانان 📊 چگونه #میل_جنسی نوجوان خود را با توصیه های #طب_اسلامی مدیریت کنیم ؟ 📚 اولین قدم : شناخت #مزاج_پایه و مزاج های غلبه کننده در نوجوان شماست. 📝 قدم دوم: سپس ویژگی های اخلاقی و جسمی هر مزاج را بشناسیم : مثلا 👇👇 👈 #سودایی ها : داری فکر و خیالات جنسی، قوه تخیل بالا ، قدرت تصویرسازی. دارای میل بسیار بالای جنسی و توان جنسی پایین. 👈 #دموی ها : دارای میل ، قدرت و قوای جنسی قوی و بالا. 👈 #صفرائي ها داری میل و قوت جنسی بالا و پرانرژی، عجول و تند و تیز 👈 #بلغمی ها دارای میل پایین و همچنین توان نسبتا کم. 💡 قدم سوم : #دارو، تغذیه، غذا و رفتارهای متناسب با مزاج نوجوان ، مثلا 👇 🔵 داروهای طب اسلامی 🔸 داروی #اسفرزه طب اسلامی : ( سردکننده جنسی ویژه غلبه مزاج صفرا و دم) 🔸 داروی زنبق طب اسلامی : (درمان غلبه دموی ها) 🔸 #حجامت عام ( درمان ویژه دموی ها و صفرائي ها ) 🔸 سبزی خرفه 🔸 اهلیلج طب اسلامی ( صفرابر) 🔸افتیمون طب اسلامی( کنترل فکر و خیال) 🔸 شکر قهوه ای + سویق گندم (کاهش دهنده میل و توان جنسی) 🔵 تغذیه های طب اسلامی: قاعده و قانون کلی 👇👇 🔸گرمی را با سردی (به گرم مزاجها سردی با مصلح بدهید) 🔸 سردی را با گرمی (به سرد مزاجها سردی با مصلح بدهید) 🔸 خشکی را با رطوبت (به خشک مزاجها غذاهای مرطوب با مصلح بدهید) 🔸رطوبت را با خشکی (به مزاجهای مرطوب غذاهای خشکی با مصلح بدهید) درمان کنیم ... 🌙@mobinisf

🔴 تدابیر فصل #تابستان ✍ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است. مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای #حفظ_صحت تدابیری لازم است. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: 1. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، زرشک، لیمو، تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج 2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار 3. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، #آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه 4. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، #کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو 5. مصرف #ملین‌ها و پرهیز از مسهلات حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی) و بعد از هضم غذا به رجوع حرارت به باطن تن و تقویت قوی کمک می‌کند. 🌙@mobinisf

🥶💧طبع #بلغم #بلغمی 💠سرمایی 💠چاق ودارای چربی 💠رگهای دست پنهان 💠پوست نرم و موی لخت 💠رنگ چشم ومو غالبا روشن 💠خلط گلو و زبان سفید 💧برای پیشگیری در مزاج بلغم(تعدیل) «توصیه به مواد گرم وخشک» 🔹آب فاتر 🔹پنیر و گردو 🔹خوردن دوسین 🔹خوردن هاضوم 🔹خوردن نمک وآویشن 🔹خوردن مویز ناشتا ۲۱عدد 🔹خوردن شیره وارده 🔹جویدن کندر شیرین 🔹رفتن به حمام گرم از نوع اسلامی 🔹شانه کردن مو با شانه چوبی 🔹ماساژ گرفتن با روغن های گرم مثل روغن سیاه دانه، کنجد، گردو و شتر مرغ 🔹خواندن قران 🔹نشستن پشت به آفتاب به مدت۲۰دقیقه در روز ⚠️نکات 🔺لازم نیست تمام ویژگی ها در یک فرد باشد. 🔺اگر همه مزاج ها درمان نشود به سودا باز میگردد. 🔸غلبه طبع دم از تولد تا15 سالگی بیشتراست. 🔸دموی ها مستعد بلغمی شدن است. 🔸غلبه طبع صفرااز15 تا35 سالگی بیشتر است. 🔸صفراوی ها مستعد سوداویی شدن است. 🔸غلبه طبع سودااز35تا60 سالگی بیشتر است. 🔸سودا نزدیک به صفرا است. 🔸غلبه بلغم از60 سالگی بیشتراست. 🌙@mobinisf

📌نحوه درمان #زانودرد #بلغمی ♨️ کاهش غذاهای سردوتر ♨️ از ترکیب(۳ واحد #عسل +۱ واحد #سیاهدانه نیم کوب)هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود(۴۰ الی۱۲۰ روز) ♨️  #ارده با #شیره روزی یه پیاله ♨️ روغن مالی هر شب با روغن سیاهدانه و #بادام تلخ ترکیبی ♨️  #بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله ♨️ #انجیر شبی ۷ عددخیس کرده میل شود. ♨️ دمکرده #زنجبیل و #دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود. (طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است. 🌙@mobinisf

💢خواص سیب در روایات اسلامی 🌱امام کاظم علیه السلام: سیب برای درمان چند چیز سودمند است:#مسمویت ، #سِحر ،#جنونی که از زمینیان (جن) پیش می آید و #بلغمی که چیره شده باشد.هیچ چیز منفعتش سریع تر از این نیست. 📚 کافی،ج6،ص355‌‌ ‌ ‌ 🌙@mobinisf

🍝ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها 🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی می‌شود. 🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند. 💠چند نکته مهم 1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند. 2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند. 3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود. 4️⃣ توصیه می‌شود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود. 👤 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) 🌙@mobinisf