#اصلاح_سبک_زندگی
📌 مصرف #ماست با #گوشت ممنوع
🔶 آیا می دانید مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت، موجب بیماری های معده و روده می گردد مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود؟
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌙@mobinisf
#علت #عدم‌تملایات جنسی در زنان و مردان
🔻 خوردن غذاهای #چرب و #سرخ کرده تولید هورمونهای جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی هم در مردان هم در زنان است را کم
می کند که با کم کردن این غذاها تولید هورمونهای جنسی زیاد می شود.
🔻محققان، معتقدند که پوشیدن لباس زیر #نایلونی باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ می شود.
🔻 بیماریهای #عروقی – انسداد سرخ رگها (تصلب شرایین) #تحرک نداشتن و چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ می شود
🔻 بیماری #قندخون (دیابت) هم این مشکل را تشدید می کند. چرا که در رگها و بدن امتلاء و پُری هست
🔻 گرفتاریهای جسمانی مثل التهاب غده #پروستات و عفونت مجاری ادراری و انگل #روده یا معده و یا غذاهایی با طبیعت سرد
مثل #ماست و دوغ باعث انزال زودرس
می شود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد.
🌙@mobinisf
#علت #عدم‌تملایات جنسی در زنان و مردان
🔻 خوردن غذاهای #چرب و #سرخ کرده تولید هورمونهای جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی هم در مردان هم در زنان است را کم
می کند که با کم کردن این غذاها تولید هورمونهای جنسی زیاد می شود.
🔻محققان، معتقدند که پوشیدن لباس زیر #نایلونی باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ می شود.
🔻 بیماریهای #عروقی – انسداد سرخ رگها (تصلب شرایین) #تحرک نداشتن و چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ می شود
🔻 بیماری #قندخون (دیابت) هم این مشکل را تشدید می کند. چرا که در رگها و بدن امتلاء و پُری هست
🔻 گرفتاریهای جسمانی مثل التهاب غده #پروستات و عفونت مجاری ادراری و انگل #روده یا معده و یا غذاهایی با طبیعت سرد
مثل #ماست و دوغ باعث انزال زودرس
می شود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد.
🌙@mobinisf
✅✅امام رضا (ع) در یک سفارش کلی درباره زمستان توصیه می‌کنند که:
◀️باید غذاهای پرانرژی مصرف کرد. مالیدن روغن و ماساژ استخوان‌ها در حال استراحت با روغن‌های شببو، زیتون و گل سرخ به تقویت و استحکام کمک می‌کند.
💠💠بهمن ماه
کانون آخر یا کانون دوم مطابق گاهشماری رومی تقریبا با ماه بهمن شمسی برابر است و به طور دقیق‌تر از 23 دی تا 23 بهمن را شامل می‌شود.
امام رضا (ع) در باره ویژگی‌های بدن در ماه کانون دوم یا همان #بهمن ماه می‌فرماید:
◀️مصرف #سیر نیز هفته ای یکبار مفید است.
◀️ مصرف خرما گاهی با شیر و تخم مرغ مناسب است و از سستی اواخر و نیمه دوم زمستان و اوایل بهار جلوگیری می‌کند
◀️اولین نکته ای که امام رضا (ع) به آن اشاره می‌کنند آن است که در این ماه بلغم زیاد می‌شود.
◀️ بلغم همان سیستم ایمنی بدن و از جنس آب و سرد و تر است که با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می‌شود. از فصل زمستان، سن کودکی و پیری، فربهی، غذاهای تر و سرد خوردن(ماهی، ماست، و...) به عنوان عوامل افزایش #بلغم نام می برند. از این رو برای این ماه مصرف موادی مثل: گوشت (شتر، گوسفند، کبوتر، سار، گنجشک)، ادویه جات (هل، دارچین، زنجبیل، زیره، زعفران، زنیان، سیر، موسیر،خردل) و سبزیجات (کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، ترخون، مرزه، نخود، گردو، کدو حلوایی، و گندم) مفید است.
◀️از جمله توصیه های امام رضا(ع) در رساله ذهبیه درباره این ماه، مصرف کمی آب گرم در صبح به صورت ناشتا است.
◀️سفارش دیگر امام رضا (ع) خوردن #حبوبات گرم، کرفس، ترتیزک، سیر، پیاز کوهی و استحمام خوب است که باعث کاهش بلغم می‌شود.
◀️رفتن به حمام هم از این نظر که با تعریق بدن بلغم دفع می‌شود مورد سفارش امام رضا (ع) بوده است.
◀️توصیه دیگر امام رضا (ع) برای این ماه ماساژ و روغن مالی بدن با استفاده از روغن‌های گرم مانند روغن #خیری (شب بو) و روغن‌های مشابه است که طبیعت گرم دارند. در همین زمینه امام رضا (ع) می‌فرماید: ادهنوا بالبنفسج فانه بارد فی الصیف و حار فی الشتاء؛ با روغن #بنفشه خود را خوشبو کنید زیرا در تابستان سرد و در زمستان گرم است.
◀️و آخرین توصیه امام رضا(ع) در رساله ذهبیه برای این ماه پرهیز از مصرف #شیرینی‌ها، #ماهی تازه و #ماست است که مصرف همه این‌ها باعث افزایش سردی و بلغم است و مایه بیماری در بدن است.
🌙@mobinisf
🔴 نکاتی مهم در رفع چاقی
✍ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. #جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
حالا چرا حذف ماست!!! چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
ماست نباید با غذا خورده شود خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک
🌙@mobinisf
🔅
🔴 نکاتی مهم در رفع چاقی
✍لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
حالا چرا حذف ماست چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
ماست نباید با غذا خورده شود خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک برای لاغری از کپسول های گیاهی لاغری کانال درمان با طبیعت هم میتونید استفاده کنید.
🌙@mobinisf
🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی
♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. #جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
📌حالا چرا حذف ماست
چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک
🌙@mobinisf
🍝ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها
🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی می‌شود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند.
💠چند نکته مهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند.
2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه می‌شود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
👤 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
🌙@mobinisf