☕️ نکات مهم مصرف داروهای گیاهی در ماه مبارک رمضان : 🔸در وعده سحری از ملین ها و مسهل ها و مدرهای (ادرار آور) قوی پرهیز شود. 👈مصرف این نوع داروها باید از زمان افطار تا یک ساعت قبل از وعده سحری باشد 🔹داروهای ناشتای صبحگاهی را هنگام افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، (قبل از وعده شام) استفاده شود. 🔸داروهای شبانه، مانند قبل و هنگام خواب مصرف شود. ⭕️ اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود. 🌙@mobinisf

‏شاید فکر کنید پلاستیکی است! ولی کاملا واقعی است، ریه یک فرد سالم در کنار ریه یک فرد سیگاری !🚬 غیر از بحث بیماری جسم، هم حق النفس یعنی گناه آسیب به خود هم حق الناس بخاطر آزار دیگران از دودِ سیگار هست و ماه #رمضان فرصت خوبی است برای ترک سیگار و قلیان👌 🌙@mobinisf

🥦#گیاه_خواری ⇦ مضرات گیاه خواری برای سلامت جسم و روح: ⚠️افسردگی و اضطراب ⚠️کمبود ویتامین ⚠️نفخ و اسهال ⚠️کمبود ویتامین دی ⚠️افزایش وزن و کاهش انرژی ⚠️مشکلات هضم ⚠️کم خونی ⚠️ریزش مو ⚠️آسیب‌های پوستی و ناخن‌ها ⚠️مشکل خواب ⚠️اشتهای زیاد ⚠️بد اخلاقی ✅↫ در طب اسلامی مصرف به اندازه‌ی گوشت بسیار توصیه شده است. ❌↫ نباید در خوردن گوشت نیز افراط باشد. 🪴در روایات آمده است که حضرت علی علیه السلام از خوردن پشت سرهم گوشت خوشش نمی‌آمد. 🪴و امام صادق علیه‌السلام میفرماید: خداوند از خانه‌ای که در آن زیاد گوشت خورده شود ناراحت است. 📚(کافی ج۶ ،ص۳۰۹) 🪴↫ حداکثر مصرف گوشت بنابر روایات سه روز یکبار است. 📚(المحاسن ج۲ص۴۷۰) 🪴↫ بهترین حالت مصرف گوشت هفته‌ای یک مرتبه است. و کمترین مصرف گوشت نیز چهل روز یکبار است و نباید بیش از چهل روز بین دو عده مصرف گوشت فاصله بیفتد. 📚(میزان الحکمة ج۳ص۱۵۲) 🪴↫ برای درمان زردی صورت، #کم_‌خونی، ضعف و بیماری باید گوشت کبابی(حرارت دیده با آتش مستقیم) مصرف شود. 📚(المحاسن ج۲ ص۴۶۸) ⭕️↫ مصرف گوشت روزانه و گوشت خام یا نپخته و گوشت خشک مضر است! 🌙@mobinisf

فصل #بهار و آن انرژی روزگار است، اولین ماه آن #آذار 31 روز است. (23اسفند تا 24فروردین) 🔹در این ماه شب و روزش شادی آور است. 🔸 زمین نرم می شود. 🔹 غلبه #بلغم از بین می رود. 🔸 خون به هیجان می آید. 🔹 مصرف غذای لطیف و گوشتها و تخم_مرغ نیمبِرشت مفید است. 🔸 شربت_رضوی را که با آب رقیق شده باشد بنوشید. 🔴از خوردن پیاز و سیر و ترشی پرهیز شود. 🔸نوشیدن شربتهای #مُسْهِل مفید است. 📚 #رساله_ذهبیه (شربت_مسهل مانند: انواع #سکنجبین ، ترنجبین ، شربت زبیب رضوی، شربت تخم شربتی+ اسفرزه+ خاکشیر، سنا+گلسرخ  و همچنین شیر+ شکرسرخ و ...) خوردن سبزی #آلاله_شنگ( شنگ) که در ایام نوروز رویش دارد نیز مفید است‌. @mobinisf

🔴خواص شکر سرخ چیست؟ ❇️شکر سرخ #فواید بسیاری برای #زنان_باردار و همینطور #نوزادان دارد 🔹تصفیه خون 🔹 کم کردن درد های شکمی و ناف 🔹 استحکام بخشیدن به استخوان ها 🔹 تقویت قوای جنسی، جسمی و روحی 🔹رفع گرفتگی صدا 🔹 برطرف کردن سرد مزاجی(دفع کننده خلط سودا) 🔹 مفید برای احتباس ادراری 🔹 جلوگیری از پیری زودرس 🔹 جالی(جلا دهنده و ملیّن طبع) 🔹 مفید برای حلق و ریه خشک ◀️این ها تنها بخشی از فواید و خواص شکر سرخ هستند.▶️ 🔹یکی از مشکلاتی که ممکن است هر نوزادی به آن دچار شود زردی و یبوست است. مادران می توانند با استفاده از شکر سرخ و اضافه کردن آن به شیر و خوراک کودک، برای بهبود این بیماری ها اقدام کنند. 🌙@mobinisf

🔴 آش ماش ✍ یکی از آش‌های مفید در ماه مبارک رمضان است که مقوی #مغز و #قلب می‌باشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است. 🔹 #ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمی‌کند، رفیق #کبد و داروی #جذام است. سردمزاجان این آش را با ادویه‌جات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند. 🔹 برای تهیه این آش پوست ماش‌ها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش می‌شود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماش‌ها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید. 🔹 طرز تهیه: یک لیوان ماش بدون پوست را با برنج به قوام آورید و با ادویه‌جات پیشنهادی و کمی روغن بادام شیرین مصرف کنید. 🌙@mobinisf

🔴دلایل یبوست در ماه مبارک رمضان در این ویدیو با حضور دکتر زنده دل در مورد اینکه به دلیل تغییر در رژیم غذایی و کمبود آب بدن همچنین سبک زندگی نامناسب و مصرف داروهای خاص از عوامل بروز یبوست هستند صحبت می کنیم. 🌙@mobinisf

✍درمان بوی بد دهان 🍀 گلاب و سرکه و گل سرخ: یه ترکیب معطر و خوشبو که دهان رو مثل باغ گل میکنه!☺️ ✅یک استکان گلاب و 3 یا 4 قاشق سرکه طبیعی و کمی پودر گل سرخ باهم ترکیب کرده صبح و ظهر و شب با آن دهان شویه کنید 🌺علاوه بر خوش بو کردن دهان، در درمان انواع عفونت‎های دهان و دندان، سستی لثه‌ها موثره 🌿 🌙@mobinisf

🔶چرا شکم با عادت های غلط بزرگ میشه 🍏 شش عادتی که باعث بزرگ شدن شکم می‌شوند👇 _ وقتی تشنه هستید نوشابه می‌نوشید _ بشقاب بزرگ غذایتان را پر می‌کنید _ دیروقت شام می‌خورید _ صبحانه نمی‌خورید _ هیجانی و تند غذا می‌خورید _ تا دیروقت بیدار می‌مانید 🌙@mobinisf

‍ ‍ 💄مضرات رژلب رژ لب بعنوان اولین ابزار آرایشی و بهداشتی شناخته شده است و تا به امروز همچنان مورد استفاده بانوان قرار می‌گیرد. رژلب‌های شیمیایی که امروزه مصرف بسیار زیادی دارند، دارای سرب زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند. 💄سرب ماده‌ای است سمی که از طریق پوست جذب می‌شود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب‌ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی‌اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان‌های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست.  💄ترکیبات مضر فرمالدئید که در خیلی از محصول‌ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می‌شود، باعث التهاب و تحریک پوستی و درصورت تماس مزمن باعث ضعف عمومی می‌شود. رنگ‌های شیمیایی متعددی که در محصول‌های مختلف به ویژه محصول‌های زیبایی و آرایشی مصرف می‌شود، می‌تواند درصورت رعایت نکردن استانداردهای خاص، مشکل ساز باشد. گاهی این رنگ‌ها برای ایجاد رنگ خاصی با هم ترکیب می‌شوند که علاوه بر عوارض پوستی، می‌تواند عوارض متعدد داخلی نیز داشته باشد. به ویژه در مورد رژلب که در طول روز چند بار تکرار می‌شود و احتمال دارد با خوردن هر نوع ماده غذایی مقداری از آن مستقیما نیز وارد بدن شود. ☠ مواد سمی موجود در برخی رژلب‌ها 📌سرب:  عوارض سرب در صورت استفاده غیر مجاز این ماده سمی در ترکیب رژلب و خورده شدن آن شامل ناباروری، کم‌خونی، عقب ماندگی ذهنی و سرطان است. 📌قطران زغال سنگ:  به عنوان رنگدانه برای رنگ‌آمیزی رژهای قرمز استفاده می‌شود. این مخلوط سمی درصورت بلع باعث تهوع، سردرد و سوزش پوست می‌شود. 📌رنگ‌های دریاچه‌ای: استفاده از رنگ‌های محلول در آب دریاچه‌ها (که در اثر واکنش‌های شیمیایی، گیاهان و سنگ‌های موجود در رودخانه‌ها به وجود می‌آیند، بسیار سمی و سرطان‌زا هستند که باعث تحریک پوست و ایجاد سرطان‌های پوستی می‌شوند. 📌خوشبوکننده‌ها: این نوع عطرها به دلیل دارا بودن ترکیبات شیمیایی، می‌توانند التهاب، خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها را باعث شوند. ⛔️بر اساس آمار جمع‌آوری شده، صرف نظر از جذب پوستی مواد آرایشی، زنان در طول زندگی خود حدود ۲ کیلوگرم رژلب را می‌بلعند که خطر ابتلا به سرطان‌های ریه و سینه را در زنان به طرز چشمگیری افزایش می‌دهد. 🤱🤰دردوران بارداری و شیردهی توصیه های اکید شده که از مصرف رژ لب خودداری شود تا مانع آسیبهای جدی که ممکن است به جنین و نوزاد بشود 🌸اکنون که به مواد تشکیل دهنده رژلب‌ها پی بردید، موقع انتخاب آن بیشتر دقت کنید و رژلبی را برگزینید که تا حد امکان حاوی ترکیبات طبیعی باشد و مواد سمی در آن به کار نرفته باشد.دوستان طب لوازم آرایشی بهداشتی با بهترین وبا کیفیت ترین مواد طبیعی تهیه میکنند که نه برای سلامت شما مضرر هست نه سلامت طبیعت. 🌙@mobinisf

🔅 🔴 نکاتی مهم راجع به نوشیدن #آب در ماه مبارک رمضان به نام خدا ♻️ (وَ لِكُلِّ شَیْ‏ءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّیَامُ) الكافی ج 4 ص62 برای هر چیزی زکات است و زكات بدن هم #روزه گرفتن است. با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند #عطش_زیادی به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یادآور شد که به شرح ذیل می باشد: 1- باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی سرد به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه‌داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند مغز، کبد، قلب و بیضتین را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل دیابت، ام‌اس، نازایی، رعشه(پارکینسون) و .... را پدید می آورد. 2- اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه #عسل یا خرما که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش می‌شود. 3- خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو می‌کند. 4- آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده می‌شود که هضم در آنجا قویتر است. 5- آب سرد بعد از خوردن شیرینی یا ترشی و بعد از میوه‌ها بخصوص میوه‌های مرطوب باعث فساد_معده می شود. 6- به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس. 7- بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد(تقریبا دو ساعت بعد از غذا). 8- آب سرد در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و #رعشه و امثال اینها می گردد، مضر است. 🌙@mobinisf