در شهر، میدان "مادر" ساختند
"مادر" را هم مگر میشود دور زد
فقط باید دورش بگردی
❤️ دوستت دارم مادر ❤️
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
شش راه کار برای رهایی از اضطراب
1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید.
2. خودگویی های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید.
3. برتوانایی ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید.
4. از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند.
5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است.
6. سرگرمی هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی متوجه میشوید
که در موقعیت کمک به کسی
قرار داریـد شـاد باشید
و احساس خوشبختی کنید
چرا که #خـدا دارد دعای او را
از طریق شما #مستجاب می کند
یادتان باشد هـدف مـا در دنیا
گم شدن در تاریکی نیست
بلکه #چراغ راهنما بودن
بـرای دیـگران اسـت
تـا شاید بتوانند راه را
بواسطه مـا پیـدا کنند...
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
هدایت شده از غذاپز (آموزش آشپزی حرفه ای)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خونم پر از مورچه 🐜 بود هر کاری میکردم از بین نمیرفتن😭🐜🐜🐜
تا اینکه این کانالو دیدم با این محلول که خودم درست کردم دیگه مورچه ها کلا از خونه ما رفتن 😍
🐜🪳🦟🦗🐜🐜
برو تو این کانال تا تو هم معجزه شو ببینی👇
** کانالی پر از ایده های 🏡#خانه_داری😍👇
https://eitaa.com/joinchat/66715672Cf31f65c7a3
هدایت شده از پیشنهاد ویژه آشپزی
خانمم نگو #چادریا بخودشون نمیرسن!😒😏
حالا چون #چادری هستی قحطیه #مانتو_دکمه_دار یا #روسری که #لیز_نباشه نیومده که؟!!🥺
۱۰۰ طرح سِت روسری نخی و کیف✅
۲۰ مدل عَبای بلند و پوشیده ✅
۵۰ مدل روسری شیک با ایستایی✅
۳۰مدل شومیز،سایز بزرگ و دکمه دار✅
اینجا چاق یا لاغر ، بلند یا کوتاه هر مدل محجبه ای باشی خوشتیپت میکنیم بیا🥰👇
https://eitaa.com/joinchat/2791112728C7c5779314c
ارسال #دقیق و #بموقع که چشم انتظار نمونی بیا✅
5.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺سلام😊✋
🌼صبحتون زیبا و پر انرژی🌹☕️
🌺به یکشنبه خوش آمدید..
🌼سلام به خداى مهربون،
🌺سلام به صبح،
🌼سلام به زندگى،
🌺سلام به مهربانى،
🌼سلام بر عشق،
🌺سلام به تمام خوبان خدا...
🌼روزتون پر از معجزه الهى
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
عید درونی ما ... - @mer30tv.mp3
5.3M
صبح 19 فروردین
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾