#رشد_فردی
💎 مدیریت #ترس
✅ همراه ترستان بمانید و با استفاده از تمام ابزارهای مورد نیاز موجود در جعبه‌ی ابزار احساسات‌تان، ترستان را آرام کنید.
📌1: درباره تمام واکنش‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی احتمالیتان فکر کنید(مثل تند شدن ضربان قلب..نبض...عرق کردن دست‌ها...اختلال در تنفس).
📌2: با تأییدات مثبت به جنگ افکار منفی بروید.
📌3: قبلاً تمام گفت و گوی‌تان را آماده کنید.
📌4: وضعیت را در ذهن خود تکرار کنید..آن قدر تمرین کنید تا واکنش ترس به حداقل برسد.
📌5: با مربی با یک دوست تمرین کنید تا زمانی که آرامش، اطمینان و تسلط را بازیابید.
🔹 @hooraei
📚 #سطری_از_کتاب
🌺 نکته‌ای از کتاب #اثر_مرکب
💡 ریتم زندگی و ثبات قدم :
دانستیم که برای تغییر، ایجاد عادات و رفتار خوب و ایجاد تکانش لازم است، اما این تکانش باید با ریتم منظم و دائمی و ثبات قدم همراه باشد.
💎 حرکت‌های افراطی و تفریطی، موضع‌های عجله‌ای و جوگیر شدن و عدم ریتم مناسب موجب خواهد شد که ثبات قدم نداشته باشیم و تکانش ما با لرزه‌های فراوان و یا حتی سکون و سکوت مواجه شود.
🔑 واقعیت رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود.
✍ @hooraei
#تقویم_روز
شهادت حضرت رقیه (سلام‌الله‌علیها)
بر شما تسلیت باد 🏴
◾️ @hooraei
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺 #یاد_اموات
پنج‌شنبه‌ها ... چه خوشحال می‌شوند عزیزانی که دستشان از دنیا کوتاه است و منتظر قلب پرمهرتان هستند.
جایشان همیشه سبز، با فاتحه و صلوات و
خیراتی هر چند کوچک یادآورشان باشید.
🌼 @hooraei
📚 #سطری_از_کتاب
🌺 نکته‌ای از کتاب #اثر_مرکب
ما انسان‌های متأثر :
برای تغییر و اصلاح و ایجاد اثر مرکب مثبت در زندگی‌مان باید از آنچه بر ما تأثیر می‌گذارند نیز آگاه باشیم.
ورودی‌های ذهن ما
ارتباط‌ها
محیط
💎 سه عامل اساسی هستند که بر رفتار و عادات و رویه و ریتم زندگی‌مان اثر می‌گذارند.
✍ @hooraei
#موفقیت
💡 دو ویژگی تعیین‌کننده افراد موفق: افراد #موفق هنگام مواجهه با موقعیت‌های جدید و تغییرات بزرگ به خود می‌گویند: " میدونم این موقعیت ترسناکه، اما انجامش میدم " و شعارشان این است: "بترس ولی انجام بده "
افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش‌های بزرگ و موقعیت‌های مبهم به جای این‌که بگویند: " اگر نشد چی ؟ " به خود می‌گویند: " اگر شد چی ؟" " اگر این بار موفق شدم چی ؟" " اگر جواب مثبت بود چی ؟"
💥این تغییر رویکرد و تغییر #نگرش شما را از یک فرد منفی‌گرای ناخودآگاه به فردی مثبت‌اندیش تبدیل می‌کند. یادتان باشد وقتی می‌ترسید احتمال گرفتن تصمیم‌های اشتباه زیاد است.
🏆 @hooraei
#موفقیت
تعریف #مذاکره : گفتگوی هدفمند، جهت بالا بردن بازدهی و بهره‌وری بیشتر و به اشتراک گذاشتن توانایی‌ها.
🔆 نکاتی در مورد #مذاکره_موفق :
🔹 مذاکره بلافاصله پس از شروع گفتگو آغاز نمی‌شود.
🔸 آدم‌ها فقط با حرف خودشان متقاعد و مجاب می‌شوند.
🔹انسان‌ها حرف شما را گوش می‌دهند تا بتوانند با شما مخالفت کنند.
💎 مذاکره نیاز به #تسلط_کلامی دارد.
(کاش این حرف رو نمی‌زدم، کاش جور دیگری می‌گفتم .... و ....)
🆔 @hooraei
💎یک #نکته در #مذاکره_موفق
سرنوشت ۳۰ سال شما در ۳۰ دقیقه مذاکره موفق رقم خواهد خورد.
💭 همایش دو روزه #مذاکره_موفق
🌺 از #استاد_حورایی
🎯 وعده‌ی ما :
🗓 #مشهد ، ۱۲ و ۱۳ مهرماه
🗓 #تهران ، ۱۴ و ۱۵ مهرماه
این همایش را با 20 درصد تخفیف
به دوستانتان هدیه دهید ⬇️
🌐 hooraei.com/reg
مشهد:
☎️ +985137663656
تهران:
☎️ +982126142499
📚 #سطری_از_کتاب
✔️ نکته‌ای از کتاب #اثر_مرکب
💡 اثر دیگران:
از بهترین راه‌های دستیابی به اهداف این است که انرژی‌مان را در #بخشش به دیگران متمرکز کنیم.
🌸 اگر می‌خواهیم #اعتماد_به_نفس خودمان بیشتر شود، سعی کنیم اعتماد به نفس اطرافیان‌مان را بالا ببریم.
🌺 اگر حس امیدواری و مثبت‌اندیشی می‌خواهیم باید در شخص دیگری این‌ها را القا کنیم و اگر موفقیت برای خودمان می‌خواهیم، برای دیگران هم بخواهیم.❤️
✍ @hooraei