🔸توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به دیابت #رمضان #تغذیه #دیابت #دکتر_مصطفی_علیزاده ┄┅┅┅❀🌿❀🌿❀┅┅┅┄ @molkeafiat https://eitaa.com/molkeafiat

#سوپ سبزیجات مخصوص بیماری های ویروسی و ریوی : بلغور گندم، هویج فراوان، سبزیهای جعفری، گشنیز، شوید، یک عدد لیمو عمانی، زردچوبه و کمی نمک بهمراه روغن زیتون یا کره حیوانی یک ق غذاخوری ،یک عدد پیاز رنده شده طبخ گردد. این سوپ بدون حبوبات است تا به راحتی جذب شود. در صورت عدم تب و احساس ضعف کمی گوشت بلدرچین یا بال و گردن مرغ اضافه شود. درصورت عدم اشتها همین سوپ کم کم میل شود وگرنه در کنار وعده غذایی یک پیاله میل نمایید. اثرات مثبت این غذای ساده در دوران کرونا داخل بیمارستان در قالب پایان نامه دکتری بررسی و اثبات شده.😊 #بیماریهای_ویروسی #بیماریهای_ریوی #دکتر_مصطفی_علی‌زاده #طب_سنتی_ایران #تغذیه @admin_molkeafiat https://eitaa.com/molkeafiat

توصیه‌های عمومی آداب غذا خوردن بخصوص برای افرادی که دچار افزایش قند و چربی خون هستند یا مشکلات گوارشی دارند: ۱- هر لقمه غذا ۳۳ مرتبه جویده شود. ۲- بین غذا بجز ریحان و زیتون، یا زیتون پرورده هیچ موردی مصرف نشود. ماست و سالاد بصورت جداگانه با فاصله از غذا با توجه به نوع مزاج میل شود. ۳- بین غذا به هیچ وجه آب میل نکنید. ۴- در هر وعده تنها یک نوع غذا میل شود و از درهم خوری پرهیز نمایید. ۵- قبل و بعد از غذا به مقدار کم نمک کامل ( بهترین آن پودر سنگ نمک معدن) مزه مزه شود. ۶- بعد از صرف نمودن غذا تا دو ساعت فعالیت بدنی شدید مانند ورزش و رابطه زناشویی مناسب نیست. ۷- در صورت عطش یا خشکی دهان در حین غذا خوردن می‌توانید کمی آب و عسل یا سکنجبین جرعه جرعه میل کنید. #دکتر_مصطفی_علی‌زاده #اصلاح_سبک_زندگی #طب_سنتی_ایران #تغذیه #دیابت #چربی_خون با معرفی کانال به دوستان خود سلامتی را به یکدیگر هدیه دهیم.🌺 https://eitaa.com/molkeafiat

پس ابتدا با دقت نگاه میکنیم و انتخاب غذای مناسب انجام میشه که متناسب با فصل و مزاج ما باشه و سپس مصرف به موقع غذا (منظم و هنگام گرسنگی واقعی) و در مرحله بعدی روش صحیح خوردن غذا مورد تاکید هست.(خوب جویدن و عدم درهم خوری و پرخوری)😇 حالا اگر معده دچار آسیب هست و توان هضم مناسب رو نداره😢 یا یبوست ایجاد شده 😑 دارو نیاز هست که این مسائل حل بشه و غذای مناسبی که به خوبی جویده شده وقتی وارد معده میشه بتونه به خوبی هضم بشه. ✅دقت کنید که وقتی غذا وارد معده شد باید از حرکات شدید مثل ورزش و روابط زناشویی و کارهای فکری دقیق دوری کنیم چون روح حیوانی بدن و خون‌رسانی مناسب در اون موقع نیاز داره متوجه معده باشه و غذا رو به خوبی هضم کنه اما اگر کاری انجام بشه که توجه بدن رو به سمت دیگه ای ببره اختلال هضم و فساد غذا 🤢 و متعاقب اون بیماری‌های مختلف ایجاد میشه😵‍💫 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه https://eitaa.com/molkeafiat

🔸توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به دیابت #رمضان #تغذیه #دیابت #دکتر_مصطفی_علیزاده ┄┅┅┅❀🌿❀🌿❀┅┅┅┄ @molkeafiat https://eitaa.com/molkeafiat

#سوپ سبزیجات مخصوص بیماری های ویروسی و ریوی : بلغور گندم، هویج فراوان، سبزیهای جعفری، گشنیز، شوید، یک عدد لیمو عمانی، زردچوبه و کمی نمک بهمراه روغن زیتون یا کره حیوانی یک ق غذاخوری ،یک عدد پیاز رنده شده طبخ گردد. این سوپ بدون حبوبات است تا به راحتی جذب شود. در صورت عدم تب و احساس ضعف کمی گوشت بلدرچین یا بال و گردن مرغ اضافه شود. درصورت عدم اشتها همین سوپ کم کم میل شود وگرنه در کنار وعده غذایی یک پیاله میل نمایید. اثرات مثبت این غذای ساده در دوران کرونا داخل بیمارستان در قالب پایان نامه دکتری بررسی و اثبات شده.😊 #بیماریهای_ویروسی #بیماریهای_ریوی #دکتر_مصطفی_علی‌زاده #طب_سنتی_ایران #تغذیه @admin_molkeafiat2 https://eitaa.com/molkeafiat

سلام و وقت بخیر عزیزانی که آزادسازی شوک عصبی دارند حتما بعد از مطب از مایعات گرم و نشاط بخش مانند آب جوش و گلاب و عسل و غذاهای مقوی مانند کباب گوشت گوسفندی، عصاره گوشت، شیره انگور و توت و... بهره ببرید. #شوک_عصبی #تغذیه https://eitaa.com/molkeafiat