🎥 توصیه های کاربردی ابن سینا و زکریای رازی برای زائران اربعین #پیاده‌روی #اربعین #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/molkeafiat

تدابیر رفع عطش #طب_سنتی_ایران #پیاده‌روی https://eitaa.com/molkeafiat

خستگی و گرفتگی عضلات #پیاده‌روی #اربعین #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/molkeafiat

تجربیات اربعین (۱) : پودر لیمو عمانی، لیموترش تازه یا آب لیمو به هر صورتی که می‌توانید از خاصیت لیمو ترش بصورت شربت با عسل یا شکر و یا افزودن به برخی غذاهای چرب یا تند بهره ببرید. ✅ ویتامین سی ✅ تقویت سیستم ایمنی ✅ پیشگیری از مسمومیت احتمالی غذایی ✅ کاهش حرارت اضافی بدن و افزایش تاب آوری در برابر گرما #اربعین #طب_سنتی_ایران #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat

تجربیات اربعین (۲) : برخی میوه های نیمه خشک می‌توانند بدون گرفتن جای زیاد، رطوبت نسبی بدن و همچنین ویتامین‌های متنوع مورد نیاز بدن را تامین کنند. مویز، کشمش، عناب، آلبالو خشک، انجیر خشک،سیب خشک، آلو و آلوچه خشک، هم‌چنین مغزها مانند بادام درختی، پسته و... هرچند هرکدام از این موارد می‌توانند در موقع نیاز جهت درمان مراحل اولیه برخی بیماری‌ها هم مورد استفاده قرار بگیرند اما بصورت کلی، موجب حفظ تندرستی و نشاط می‌شوند. #اربعین #طب_سنتی_ایران #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat

اطلاع رسانی: 🚫 نوبت‌های این هفته کلینیک ویژه اخوان و همچنین مطب لغو شده است. #دکتر_مصطفی_علی‌زاده #تخصص_طب_ایرانی جهت هماهنگی ویزیت: @admin_molkeafiat یا تماس با شماره 09913172194 https://eitaa.com/molkeafiat

بسم الله الرحمن الرحیم سلام دوستان عزیز بعد از چند وقتی سکوت نسبی کانال و همراهی مردم عزیزمون در پیاده روی اربعین مطالب آموزشی کانال که بصورت کاملا رایگان تقدیم حضور شما عزیزان میشه ادامه داره... کلی بحث مهم و کاربردی درباره پیشگیری و درمان بیماری‌های گوارشی 👌👌👌👌😉

مطالب مرتبط با یبوست رو اگر هنوز گوش ندادید و نخوندید، حتما مطالعه کنید و گوش بدید. اصلاح گوارش یکی از مهمترین اصول سلامتی هست. از رسول اکرم صلوات الله علیه و آله وسلم نقل شده: «المِعدَة بیت کلِّ داءٍ، وَ الحَمیَة رَاس کلِّ دَواءٍ» (بحار الانوارار، ج 14و ارکان‌الاسلام،ص108)🍀🍀🍀 «معده مرکز و خانه هر دردى است، و پرهیز و اجتناب (از غذاهاى نامناسب و زیاد خوری) اساس و راس هر داروى شفابخش است» #اسلام #آگاهی_سلامتی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/molkeafiat

پس ابتدا با دقت نگاه میکنیم و انتخاب غذای مناسب انجام میشه که متناسب با فصل و مزاج ما باشه و سپس مصرف به موقع غذا (منظم و هنگام گرسنگی واقعی) و در مرحله بعدی روش صحیح خوردن غذا مورد تاکید هست.(خوب جویدن و عدم درهم خوری و پرخوری)😇 حالا اگر معده دچار آسیب هست و توان هضم مناسب رو نداره😢 یا یبوست ایجاد شده 😑 دارو نیاز هست که این مسائل حل بشه و غذای مناسبی که به خوبی جویده شده وقتی وارد معده میشه بتونه به خوبی هضم بشه. ✅دقت کنید که وقتی غذا وارد معده شد باید از حرکات شدید مثل ورزش و روابط زناشویی و کارهای فکری دقیق دوری کنیم چون روح حیوانی بدن و خون‌رسانی مناسب در اون موقع نیاز داره متوجه معده باشه و غذا رو به خوبی هضم کنه اما اگر کاری انجام بشه که توجه بدن رو به سمت دیگه ای ببره اختلال هضم و فساد غذا 🤢 و متعاقب اون بیماری‌های مختلف ایجاد میشه😵‍💫 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه https://eitaa.com/molkeafiat

در هر بیست دقیقه یک حرکت دودی شکل در روده ایجاد میشه که اگر مواد داخل روده به حد مناسب رسیده باشه احساس دفع ایجاد میشه و دفعات طبیعی اون روزی دو تا پنج مرتبه هست.😌 حالا اگر مواد داخل روده غلیظ باشند و یا غذا خوب هضم نشده باشه و یا سلول‌های دستگاه گوارش انرژی کم داشته باشند و به اصطلاح خودمون ضعیف باشند یبوست ایجاد میشه.😬 یبوست موجب بیماری های مختلف میشه، که گاهی علایم اون در پوستمون ظاهر میشه، چون محل دفع برخی مواد پوست هست.🥺 علامت‌هایی مثل سیاهی دور چشم، لکه های متعدد پوستی و کدورت کل پوست 🗿 می‌تونه علامتی برای عملکرد نامناسب دستگاه گوارش باشه.😱 برای بهبود کارکرد دستگاه گوارش دقت کنید که تنظیم خواب شبانه، مصرف غذاهای معتدل مایل به گرمی، ورزش روزانه 🏃‍♂ و عدم مصرف غذاهای غلیظ و سودازا مثل فست فودها🍕، گوشت گاو و گوساله🥩، قارچ، ماکارونی، انواع سس‌های صنعتی و بستنی و ... می‌تونه بسیار موثر باشه💪 #یبوست #طب_سنتی_ایران #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat

در طب ایرانی برای بررسی بیماری ها دسته بندی های دقیقی انجام شده که بر اساس حکمت بوده. در یکی از این دسته‌بندی ها هر مشکلی که مراجعه کننده ازش شکایت داره با دقت ارزیابی میشه که سببش چی هست. سبب همیشه منجر به مرض میشه و بواسطه اختلالی که مرض ایجاد کرده عرض ایجاد میشه. (سبب ----» مرض ----» عرض) یعنی گاهی یبوست یک عرض هست و در اثر عوامل مختلف بر بدن عارض شده پس باید ریشه پیدا بشه و حل بشه.🧐 بیماری‌های گوارشی دسته بزرگی از بیماری‌ها هستند که میتونند خودشون عامل ایجاد بیماری‌های دیگه‌ای بشوند. سوهاضمه‌ی عملکردی،IBS,IBD,انواع کولیت‌ها، هلیکوباکترپیلوری، انواع انگل‌های گوارشی🤤، ریفلاکس، نفخ، زخم دوازدهه، زخم معده، هموروئید، شقاق مقعد😖، یبوست، اسهال، بوی بد دهان و ...😭 همه این‌ها ناشی از اختلالات عملکرد سلولهای بدن هستند که با اصلاح سبک زندگی که همون سته ضروریه هست به مقدار بسیار قابل توجهی پیشگیری و درمان می‌شوند.👨‍⚕👌 #طب_سنتی_ایران #بیماری‌های_گوارشی #طب_ایرانی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/molkeafiat

یکی از علل مهم یبوست «افکار» ما هست. وقتی به فکر گذشته هستیم و دچار غم و حسرت می‌شیم انرژی سلولی بدن کاهش پیدا می‌کنه و همینطور که خاطره‌های بی اثر و غیر مفید در ذهنمون مانده و پاک نمی‌شه☹️... مواد دفعی و زائد که در دستگاه گوارش هستند هم به خوبی دفع نمی‌شوند😫 حالا نوبت میرسه به باکتری‌های مضر👽👻 یا غیر مفیدی که غذاشون مواد نامناسب داخل دستگاه گوارش هست که با رشد اون‌ها باکتری های مفید دستگاه گوارش🥺 نمی‌توانند فعالیت‌های خودشون رو به خوبی انجام بدهند و تکثیرشون هم با اختلال مواجه میشه و این خودش شروعی هست برای افزایش اضطراب، افزایش خشم 😡و ایجاد انواع بیماری‌های سیستم اعصاب😩 که ارتباط مستقیمی با سموم ترشح شده از این باکتری‌های مضر دستگاه گوارش داره😈... حالا یک چرخه معیوب در بدن ایجاد میشه. اختلال سیستم عصبی و گوارشی همدیگه رو تشدید می‌کنند و حتما باید فرد تحت درمان قرار بگیره تا بهبودی مجدد حاصل بشه.🤗💫 #اصلاح_سبک_زندگی #بیماری‌های_اعصاب #بیماری‌های_گوارشی #یبوست #باکتری https://eitaa.com/molkeafiat