eitaa logo
ایده های جدید مربیان کودک
78.8هزار دنبال‌کننده
18.2هزار عکس
10.3هزار ویدیو
1.2هزار فایل
✨ مربیان خلاق، معلمان و مامان های با انگیزه و شاد اینستا: https://instagram.com/morabiyan_kodak?igshid =N مدیر: @Ganjipour کپی مطالب کانال در کانال های خصوصی با صلوات برای شادی روح پدرم♥️ تبلیغات : @tabligsg @Ganjipour
مشاهده در ایتا
دانلود
های مربوط به های درشت : 💚❤️ 👌 منظور از مهارت های حرکتی درشت آن دسته از رفتارهایی هست که برای انجام آن ارگانیسم شرکت دارند: -درست راه رفتن روی یک خط با حفظ بدن -درست -درست -درست کردن -درست -درست از بالا رفتن یا پایین آمدن -درست و سینه خیز رفتن -درست از روی طناب 💥 مهارت های حرکتی درشت موجب میشود کافی به مغز و سلسله اعصاب برسد ، کودک به خود کند ، رشد و رشد در او حاصل شود. 👌 در تابستان در صورت امکان فرزندتون رو حتما به یک کلاس بفرستید
❓چطور عضلات دست بچه ها را تقویت کنیم؟ 💚❤️ 💥 تقویت عضلات درشت دست کودکان، به آنها کمک می‌کند تا برای انجام فعالیت های روزمره و مختلف، از جمله ، بازی با توپ و غیره، قوی تر و ماهرتر شوند. برای تقویت عضلات درشت دست کودکان، می‌توانید از روش های زیر استفاده کنید:👇👇 1- : انجام ورزش‌های مناسب مثل بدنسازی، بوکس، کوهنوردی، پرش با بالشتک و ... می‌تواند به تقویت عضلات درشت دست کودکان کمک کند. 2- دستی: بازی‌های دستی و چیدمانی مثل ساخت لگو، صفحات رنگ آمیزی، چیدن تلاش، کار با خمیر بازی و... همچنین می‌تواند به تقویت عضلات درشت دست کودکان کمک کند. 3- استفاده از مناسب: استفاده از ابزارهای مناسب برای تقویت عضلات درشت دست کودکان مفید است. مانند دسته‌های فشاری، وزنه‌های ساده و با اندازه کوچک، قلم رنگی سخت، چوب بازی که نیاز به برش دارند، خطوط تیره‌تر و پهن‌تر روی کاغذ و غیره. 4- انجام خاص: تمرینات خاصی نظیر نوشتن با قلم فشاری و روغنی، نوشتن با چندین حرکت مثل نوشتن با مچ، نوشتن با دست راست و چپ، نوشتن با قلم رنگی و... می‌تواند به تقویت عضلات درشت دست کودکان کمک کند. 👌 در هر صورت، برنامه های تمرینی باید تناسب با سن و قابلیت های کودکان داشته باشد و برای جلوگیری از آسیب دیدن عضلات و استخوان ها، باید به تمریناتی که انجام می دهند توجه شود. @morabikodak5159
💚❤️ ❓  چطور را تقویت کنیم؟؟ 👈سعی کنید مطلب یاد بگیرید. 🧠تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را پذیر تر می کند. این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر کمک فراوانی بکند. 😴خوب 👈برای اینکه مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها 6 ساعت بخوابید. این کار همچنین احتمال مغزی را هم کاهش می دهد. 🔳  مناسب داشته باشید 📢یک رژیم غذایی که بر پایه گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به شما کمک میکند و درصد امکان ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد. 🗯 خودتان را به بکشید 💡روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز 3 کلمه انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید. 👥از دوستانتان غافل 👏سعی کنید که حتما یک برنامه یا هرچیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان ریزی کنید. این کار هم آلزایمر را از شما دور نگه می دارد. @morabikodak5159