🗓1402 /10/10 #خدا #نیایش #آرامش ✨پـــروردگــارا 🌺 ای منتهای بودن و ای اوج شادمانی... به من شعور قلبی و آرامش درونی عطا فرما، و یاریم کن تا در هر کجا که هستم یادم باشد که تو همواره ناظری . ✨خــدای خــوبـــمـ 🌺مرا از بند خود پرستی و خشم و نفرت، نجاتم ده. تا قلبم همیشه لبریز از عشق باشد . و بتوانم نشان دهنده‌ی تجليات تو باشم. 🌺الهی، قدرت و شهامتی عطا كن تا بتوانم نور درون خود و ديگران را بيابم. و امروز وسيله‌ای باشم در دستان تو، برای زندگی، عشق و شفا♥️🌷🍎 💫✨💫 🌱 🌷🌱🌺 #آرامش 💕💕💕 💞کانال مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س) https://eitaa.com/moshavere_jz لینک ورود به کانال مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س) https://eitaa.com/joinchat/2847211636C2b1bd101ba کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)

❤️🍃❤️ #سیاست‌های‌زنانه با همسرتان با #خوش‌رویی و #مهربانی رفتار کنید.😊☺️ سعی کنید در طول زندگی برای شوهرتان #همسری‌کنید هیچ لزومی ندارد برایش #مادری کنید.❌ همسرتان را به عنوان یک #مرد بپذیرید و برای #شناخت‌دنیای‌مردانه او #دانش و #آگاهی خود را افزایش دهید. 🗓1402 /10/10 🌺 🌺 💫✨💫 🌱 🌷🌱🌺 #آرامش_خانواده 💕💕💕 💞کانال مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س) https://eitaa.com/moshavere_jz لینک ورود به کانال مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س) https://eitaa.com/joinchat/2847211636C2b1bd101ba کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س) 💕💕💕

📌۱۰ توصیه برای محافظت از چشم ها در هوای آلوده: ✅تا حد امکان سعی کنید در خانه بمانید و در معرض آلاینده ها قرار نگیرید. ✅وقتی بیرون هستید از عینک آفتابی های حفاظ دار استفاده کنید ✅دست هایتان را مکرراً بشویید و به چشم هایتان دست نزنید و آنها را نمالید . ✅پس از برگشت به منزل چشمانتان را به آرامی با آب تمیز بشویید. ✅از آرایش چشم ها خودداری و قبل از خواب با پاک کننده مخصوص چشم ها را تمیز کنید. ✅استفاده از کامپیوتر تبلت و موبایل را به حداقل برسانید. ✅از سبزیجات برگ دار مانند هویج اسفناج، مغزها، توت و ماهی بیشتری مصرف کنید... ✅آب و مایعات بیشتری بنوشید تا احتمال خشکی و تحریک چشم ها کاهش یابد. ✅در صورت قرمزی و ناراحتی چشم ها از لنزهای تماسی استفاده نکنید... #سلامت_چشم #سلامت_بدن #سلامت_خانواده 💠 https://eitaa.com/joinchat/2847211636C2b1bd101ba کانال مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)

✍تکنیک هایی برای ایجاد وتقویت تاب آوری در کودکان و نوجوانان 1)    برقراری ارتباط : اهمیت برقراری ارتباط و تعامل با هم سالان را به فرزندان خود بیاموزید که این ارتباط مشمول مهارت هایی چون: همدلی و گوش دادن به دیگران است. یافتن روش هایی برای پرورش این ارتباط با این پیشنهاد که با هم سالان خود به صورت #شخصی از طریق تلفن گفتگوی تصویری و یا پیامک تعامل داشته باشند مهم بوده و سعی کنید که یک شبکه ارتباطی قدرتمند خانوادگی بسازید. ارتباط با دیگران،حمایت اجتماعی را پرورش داده و تاب آوری را تقویت می نماید. 🌿🌷 ✍ادامه تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان👇👇👇 2) آموزش کودکان در یاری رساندن به سایر افراد: کودکانی که #احساس‌شادی می کنند می توانند با کمک به دیگران احساس قدرت کنند. کودک خود را در کار #داوطلبانه متناسب با سن او مشغول سازید. از آن ها بخواهید در کاری که بر آن #تسلط و #مهارت دارند به عنوان دستیارشان عمل کنید. #مربیان نیز در #مدرسه با #دانش‌آموزان در مورد روش های کمک به دیگران در کلاس #درس و #دانش‌آموزان در پایه های تحصیلی پایین‌تر ایده پردازی کنند. @moshavere_jz 🌿🌷

#روان شناسی_خانواده ✅✅تفریحات زن و شوهری آخر هفته ها: یکی از مهمترین کارها برای دست یابی به شادی دو نفره چیدن برنامه های متنوع در زندگی است اگر زندگی یکنواخت، روزمره و تکراری بشود باعث فرسودگی زوجین می شود. بهتر است برای آخر هفته خود برنامه تفریحی حتی در حد دو یا سه ساعت بچینید تا از کنار هم بودن لذت بیشتری ببرید. حتما آخر هفته ها به پارک،مسافرت، رستوران ، بیرون شهر ، مکان‌های مذهبی و عاشقانه و... بروید... https://eitaa.com/moshavere_jz

حقوق کاربردی خانواده ⚖⁉️شوهرم اعتیاد دارد، آیا میتوانم از وی جدا شوم؟؟ ✅اعتیاد زوج با شرایط زیر باعث می شود تا دادگاه حکم طلاق صادر کند: ↩️اولا؛ اعتیاد وی باید در دادگاه ثابت شود . ↩️ثانیا؛ اعتیادشوهر باید مضر به حال خانواده و عسر و حرج زوجه را ایجاد نماید و شاید هر اعتیادی منجر به صدور حکم طلاق نشود، که تشخیص این امر به عهده قاضی پرونده میباشد. ⚖⁉️منع اشتغال زوجه به چه معناست؟ ✅حق منع اشتغال زوجه به شغل معین، به موجب ماده 1117 قانون مدنی ، در صورتی که شغل زن با مصالح خانوادگی یا حیثیات اجتماعی منافات داشته باشد برای مرد ایجاد می گردد. ✳️بر اساس ماده 1117 قانون مدنی شوهر می تواند همسر خود را از اشتغال به فعالیتی که با شئون اجتماعی و خانوادگی وی مغایرت دارد منع کند. https://eitaa.com/moshavere_jz

#روانشناسی_خانواده ✅نیازهای مردان شش مورد است: 1- اعتماد 2- باور داشتن 3-قدردانی 4-تحسین 5-تأیید 6-تشویق 🔸اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. ✅نیازهای شش گانه زن : 1-علاقه 2-درک 3-احترام 4-عشق ورزی 5-اعتبار 6-اطمینان خاطر 🔸اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. https://eitaa.com/moshavere_jz

ما به ندرت درباره آنچه که داریم فکر می کنیم، در حالی که پیوسته در اندیشه چیزهایی هستیم که نداریم.... #قدرشناسی #شکرگزاری @moshavere_jz

⁉️نوجوانان چگونه می‌توانند از اشتباهات خود درس بگیرند؟ 🔹روی راه‌حل تمرکز کنید. مثال‌هایی از اشتباهات خود، عواقب و نحوه آموختن به نوجوان خود ارائه دهید. نوجوانان را تشویق کنید که مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرند و دیگران را سرزنش نکنند. از اشاره به اشتباهات گذشته نوجوانتان بپرهیزید. ⁉️آیا اشتباه کردن نوجوانان خوب است؟ 🔹پاسخ کوتاه بله است. پاسخ طولانی این است که اگر فرزندانمان را از اشتباه کردن منع کنیم، آنها انتظار دارند به جای اینکه یاد بگیرند که چگونه کارها را خودشان انجام دهند، همه چیز را از ما یاد بگیرند. اشتباهات چیزی است که به ما امکان می دهد راه بهتری را انتخاب کنیم. اشتباهات ما را به سمت تفکر انتقادی و خروج از منطقه امن بی‌عملی هدایت می کنند. #تربیت_نوجوان 🧡 @moshavere_jz

#پندانه ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ، ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند. ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ، ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند! ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند. ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ، زندگی را رنگی تازه بزن! @moshavere_jz

🔹پیامبرخداﷺ می‌فرماید: 『 همان چیزی که سبب میشود تا فرزند مورد نفرین پدر و مادرش قرار گیرد،سبب میشود تا پدر و مادر نیز مورد نفرین فرزند قرار گیرند.』 (وسائل‌الشیعه، ج۱۵،ص۱۹۹) #تربیت_فرزند 🧡 @moshavere_jz

آهنگ بسیار زیبا و خوش محتوا درباره عشق انسان ها👈🌹 مادر 🌹 میلاد دختر نبوت و مادر امامت حضرت زهرا سلام الله علیها و گرامیداشت مقام مادر و منزلت زن مبارک باد. به یاد همه مادران آسمانی صلوات. @moshavere_jz

❣خیاطی میگفت: ❄️اگر شبها جیبهای ❄️لباسها رو خالی کنین، ❄️لباسها زیباتر میمونن ❄️و بیشتر عمر میکنن. ❄️خالی کردن ذهن هم همینه! ❄️در طول روز مجموعه ای ❄️از آزردگی، پشیمونی و ❄️اضطراب را جمع میکنیم. ❄️انباشته شدن اینها، ❄️ذهن را سنگین میکند ❄️ذهنمان را پاک کنیم ❄️تا دنیای زیباتری بسازیم. متفاوت بیاندیشیم ❣ @moshavere_jz

❌حال خوب مادر، و تاثیر آن در تربیت ❌ 🌀 در بحث تربیت، محوریت اساسی با مادر و همسر خانواده است و در سایه‌ی تلاش مادرانه است که مشکلاتی همچون، بی هدفی، احساس بی‏هویتی، احساس ناامنی اجتماعی، ترس و اضطراب، کمبودهای عاطفی و... از بین می رود و خانواده ای سالم از نظر روانی شکل می‌گیرد. ⁉️حالا یک سوال و ۱ دقیقه تامل : مادر به عنوان محوریت تربیت در خانواده اگر حال روحی روانی و آرامش درونی نداشته باشد، چطور می‌تواند به اهل خانه آرامش دهد؟ ✅ آقایان گرامی اگر خانه ای شاد با فرزندان سالم میخواهید مادر خانه را دریابید. 🌺گاهی با یک کلمه، یک شاخه گل، هفته ها حال همسرتان خوب می شود و این شادی به خودتان و فرزندانتان پس داده می شود. https://eitaa.com/moshavere_jz

. بهترین چیز برای آدم همین است: اعتقاد داشتن به حرفی که می‌زند و دوست داشتن کاری که می‌کند. ❤️@moshavere_jz

شکست خوردگان از همه متکامل ترن ... وقتی از طوفان بیرون میای ...‌ دیگه اون آدم سابق نیستی ... اگر چیزی خوب پیش نمیره ... فقط دو توضیح برای آن وجود دارد: یا مقاومت شما آزموده می‌شود یا باید جهت خویش را تغییر دهید... @moshavere_jz

❤️🍃❤️ #همسرانه #خانوم_خونه حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. ❗️اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتون به تلویزیون ویا گوشیتون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید... ❤️💞❤️💞❤️💞 💕💕💕 @moshavere_jz

غروب ودلتنگی یار💔 سلام امام زمانم♥️ ♥️#دلنوشتهـ ✍🏼 يه‌جملہ‌رو‌قاب‌ڪنيم🎑 بزنيمـــ‌گوشہ.ے‌ذهنموݧ🗣 ،هر وقت‌خواستيم‌عملۍ‌انجام‌بديم‌ يه‌نگاهۍ‌بہ‌اين‌تابلوبندازيمـ👀 ...........دونه............ ..................دونه............. .........................گناهان ............ .................................."ما".......... .......................................لحظه............. ..............................................لحظه...... .......................................ظهور.............. .....................مهدی فاطمه............ ............رو عقب.................... ...ميندازه............. آقا‌جان‌شرمنده ایمـ😔😭 #الّلهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّکَ_الْفَرَج کپی به نیت ظهور امام زمان👇👇 https://eitaa.com/moshavere_jz

روحت شاد .... یادت گرامی... سردار دلها....🖤 باذکرصلوات 🌷 https://eitaa.com/moshavere_jz

دلم میخواد بدونی؛ 🌺 هیچ چیز وسط این دنیا دائمی نیست؛ نه حال بد، نه روزای بد، نه حال خوب،‌نه روزای خوب‌، نه حرفای قشنگ،نه آدمای دوستداشتنی،نه نفرت، نه خشم، نه حس کینه و بدبختی، نه آرامش و خوشبختی، پس آروم باش، 🌺 غصه نخور و خودتو اذیت نکن و اجازه بده خدا، خودش به بهترین نحو ممکن درستش کنه... @moshavere_jz