eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.4هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
724 ویدیو
51 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
❌یکی از ظلم های بزرگی که به از طرف بخصوص می شود ❗️حساسیت و وسواس در است 🔻چه تمیزی خانه 🔻چه تمیز بودن خود فرزندان ✍حق کودک است که بتواند در حد معمول سن خودش کند... 🌿🌷 🔰بال‌های کودک‌تان را نبندید⛔⛔ وظیفه کودک نوپای شما در زندگی به دست آوردن حس استقلال است. بنابراین به او اجازه دهید تا عروسک‌هایش را سر جایشان بگذارد، بشقابش را از روی میز بردارد و خودش لباس‌هایش را بپوشد. سپردن مسئولیت به کودکان، اعتماد به نفس آن‌ها و آسودگی خیال شما را تقویت می‌کند. سعی نکنید همه چیز را درست کنید به کودکان اجازه دهید تا راه‌حل‌های خودشان را پیدا کنند. زمانی که شما از روی محبت، کودک خود را به اشتباه کوچکش آگاه می‌کنید، بدون این‌که به سرعت آن را اصلاح کنید، به او حس اعتماد به نفس و انعطاف‌پذیری می‌دهید. @moshavere_jz 🌿🌷
🔵 مادر خوب،  بابای مهربون لطفا از راه دور فریاد نزنید!❌ در صورت لزوم برای تذکر دادن به فرزندتان ، رو به ‌روی کودک بنشینید و مستقیم در چشم ‌های او نگاه کنید. داد نزنید، بلکه با صدایی جدی و محکم بگویید کاری را که انجام داده است، دوست نداشتید. 🌿🌷 🔵مامان مهربون با بچه‌ت اینجوری صحبت کن!👇👇 👈مامانهای عزیز و محترم و مهربان ❗️اگه از دست کودک عصبی هستی و کودک یه ریزی حرف می زنه ❗️نگو: نمی خوام باهات حرف بزنم. 🍃بگو: مامان نیاز داره تنها باشه بعدا در موردش حرف می زنیم. @moshavere_jz 🌿🌷
🌸 نکات طلایی تربیت کودکان مانند کاغذ سفید هستند که هرچه روی آنها بنویسی بعدا خواهی خواند🏝️ پس دقت کن چی مینویسی! توهین ناسزا و دروغ و یا محبت مهربانی و احترام. 🌿🌷 ❗️والدینی که هنگام عصبانیت داد میزنند به فرزندشان این پیام را می دهند که من ضعیف و شکننده ام و تو کنترل کامل بر من و رفتار من داری! @moshavere_jz 🌿🌷
والدین عزیز ❗️کودکان نمی‌ توانند چند دستور را هم زمان انجام بدهند. به جای این که بگید «پاشو درساتو بخون اما قبـــــلش اتاقتو مرتب کن و کفشاتو ببر بذار تو جا کفشی و لباساتو مرتب کن» اول یک خواسته ساده‌ تر را از کودک بخواهید و سپس او را به انجام کار های دیگر تشویق کنید. 🌿🌷 والدین عزیز ❌برای فرزندتان لاک دفاعی «من ضعیف هستم» ایجاد نکنید!؟ استفاده ی زیاد از جملاتی مانند : 🔻«مواظب خودت باشیا 🔻 یادت نره‌ها 🔻دقت کنیا 🔻 درست انجام بدیا 🔻حواستو جمع کنیا 🔻 خرابکاری نکنیا و ...» باعث ایجاد یک لاک دفاعی دور شخصیت کودک می‌شود و کم‌کم به او تلقین می‌کند که تو نمی‌توانی کارها را درست انجام دهی. 👌مواظب این جملات سمی باشیم! ❗️سم‌پاشی شخصیت کودک آسان است اما سم‌زدایی کاریست بسیار مشکل و غیرقابل جبران❌ 🌿🌷 ❤️نقش محبت در تربیت ❓ فکر می‌کنید چرا دختری که به دستور ها و خواهش های مادر خود توجه نمی کند به حرف خاله ..... که از تلویزیون پخش می شود گوش می کند؟ ✍ پاسخ این پرسش را باید در نوع ارتباطی که خاله.... با بچه ها برقرار می‌کند ،جستجو کرد. برای اینکه ظرافت‌های این نوع ارتباط به خوبی فهمیده شود به همان بخش از برنامه کودک که درباره مسواک زدن بوده توجه کنید. 📚 🌱💙🌱 🌿🌷 فرزندان ما نياز به " " دارند 😊 نه "رفاه".❌ @moshavere_jz 🌿🌷
اگر میخواید سخن شما روی فرزندتان تاثیر داشته باشه 🙏 باید بهش احترام بذارید 👈 و براش حریم قائل بشید... 🌿🌷 چند سال پیش وقتی دورهم جمع می شدیم اولین کاری که می کردیم این بود می نشستیم و آلبوم عکسامونو نگاه میکردیم . اما الان دیگه خیلی ها نمی دونند که می تونند عکسایی که خودشون با گوشی گرفتن رو چاپ کنند و ازش استفاده کنند و لذت ببرند🤔 این کار موجب خوشحالی فرزندان و اطرافیان و ذکر خاطرات خوش زندگی می گردد و افراد را امیدوار و با انگیزه بار می آورد. گاهی به هنگام برخی از شده و از واژه‌هایی مانند: «خنگ»، «بی‌عرضه» و «تنبل» و...استفاده می کنند، و در صورت مواجهه، رفتار خود را توجیه کرده و اظهار می کنند که منظورشان از این قبیل کلمات گوشزد کردن ِبی توجهی آنان است. 👈 در پاسخ به این باید گفت که متأسفانه و تحلیل منظور شما را ندارد و آنچه را که می‌شنود و می بیند و حس می کند ثبت و ضبط می‌کند و در ناخودآگاه خود نگه می‌دارد. پیامد چنین رفتارهایی باور این الفاظ است که در نهایت منجر به کاهش و در میشود. @moshavere_jz 🌿🌷
‌🔰 های در ۱. قضاوت در مورد احساسات خود و نوجوانتان را متوقف کنید. ما گاهی برخی احساسات را «بد» می‌دانیم و از آن‌ها دوری کرده یا انکارشان می‌کنیم. وقتی احساسات و هیجانات را خوب یا بد، مثبت یا منفی ببینید در حال مقایسه و قضاوت هستید. همه‌ی هیجانات حتی هیجاناتی که برچسب منفی خورده‌اند مانند: غم و شرم، ارزشمند هستند و وجود دارند تا آن‌ها را تجربه کنیم. 🌿🌷 ‌🔰 ۲. ایجاد محیط امن یک گام بسیار مهم برای آموزش مدیریت هیجان در نوجوانان این است که در خانه و مدرسه محیط‌هایی ایجاد کنید که در آن بچه‌ها احساس راحتی کنند و بدون ترس از «سرکوب شدن»، احساسات خود را بیان کنند. محدودیتی برای رفتار وجود دارد، اما محدودیتی برای ابراز احساسات و حرف زدن پیرامون آن‌ها وجود ندارد. @moshavere_jz 🌿🌷
🌷 هر یه داره... 📌 سعی کنیم در طول روز حتی شده دو تا پانزده دقیقه اما بدون هیچ مشغولیتی مثل تلویزیون و موبایل و کتاب خوندن و... برای هر کدوم از بچه ها وقت بذاریم اما اختصاصی وقت بذاریم تا وقتی بزرگتر میشن شاهد ❌اضطراب جدایی شون نباشیم... 🌿🌷 ‌🔰 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان پاسخ همدلانه را در خود گسترش دهید.ب ✍ بچه‌ها نیاز دارند و باید احساس کنند که شنیده می‌شوند. می‌توانید درباره دنیای او کنجکاوی کنید و سعی کنید دنیا را از چشمان او ببینید.👀 همدلی مناسب کمک می‌کند مدیریت هیجان در نوجوانان تقویت شود. 🌿🌷 ‌🔰 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان آینه هیجانات نوجوان خود باشید و به احساسات او واکنش نشان دهید.الف گاهی ممکن است نوجوان، خود نداند چیزی که در لحظه تجربه می‌کند چه احساسی است! در این موارد با واکنش‌ها و سوالات خود می‌توانید او را به سمت تشخیص احساسش هدایت کنید. 🌿🌷 ‌🔰 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان آینه هیجانات نوجوان خود باشید و به احساسات او واکنش نشان دهید.ب 👈 مثلا از او بپرسید : «الان چه احساس و حالی داری؟ ناراحتی؟ خشمگینی؟ خجالت زده‌ای؟ نا امیدی؟». هرچه بتوانید احساسات او را با دقت بیشتری تشخیص و بازتاب دهید درک او از تجربیات هیجانی‌اش بیشتر می‌شود و برای تنظیم هیجانی او مفیدتر است. این اتفاق وقتی می‌افتد که شما به اندازه کافی محیط امن و ارتباط خوبی با نوجوان‌تان گرفته باشید. @moshavere_jz 🌿🌷
ما از دیدگاه والدین‌ خود در کودکی، دیدگاهی شخصی برای نگاه کردن به خودمان در آینده میسازیم. ‌ اگر در دیدگاهشان دوست داشتنی بودیم، خود را دوست می‌داریم. اگر ناخواسته بودیم خودمان هم خودمان را نمی‌خواهیم! اگر کتک زدند یا تحقیر کردند، بعدها همین‌کار را با خود می‌کنیم. و اما اگر ما را باورمان کردند ، بعدها خودمان را باور می‌کنیم. احساس گناه کودکان احساس گناه در کودکان، آن ها را گوشه نشین، انزوا طلب و دچار افسردگی کرده و کل زندگی اجتماعی آن‌ها را از کودکی تا بزرگسالی تحت تاثیر منفی قرار می‌دهد و زمینه‌ساز آسیب‌ها و اختلالات روانی آنها می‌شود. خداحافظی کردن با کودک هنگام جدایی از کودک، حتما با او خداحافظی کنید. پنهانی دور شدن و جدایی پنهان، آثار سویی همچون بی اعتمادی، القای حس ناامنی و اضطراب را به همراه دارد. @moshavere_jz
بهترین رفتار در زمانی که کودک از شما سوال می پرسد، جواب دادن به ساده ترین روش و کاملترین شکل است... دقت کنید که اگر پاسخ سوالش را نمی دانید صادقانه بگویید جواب را نمی دانم اما پیدا می کنم! 💞🏝️🌴🌷 بهترین راه برای نه نگفتن به بچه ها : ۱. حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار می‌کنم! ۲. فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. ۳. از افعال مثبت استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید: با دست خیس کتاب را ورق نزن، بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن. ۴. محدودیت‌های کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید. مثلاً وقتی در حال به هم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است، به جای اینکه بگویید کشو را به‌هم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن. 🧡 🏝️🌴 یکی از بهترین راه‌های پیشگیری از دروغگویی: او را وادار نكنيم براي دفاع از خود دروغ بگوید. بهتر است اگر به دروغگویی وی مطمئن هستیم، 👈بدون استفاده از واژه دروغگویی او را متوجه کار اشتباهش کنیم... 🧡 🌹از خود کنید. 🔘 نظر کودک خود را در مورد موضوعات مختلف بپرسید. به مانند اینکه بگویید: نظر تو چیه؟ تو چی فکر می کنی؟ ✅ این گونه رفتار باعث می شود که کودک احساس کند هویت مستقلی دارد. و شخصیت او نیز مانند بزرگسالان مورد حرمت واقع می شود و یا با آنها برابر است. 🧡 @moshavere_jz 💞
❓چطور شما سعی می‌کنین فرزندتون رو در دنیای واقعی محافظت کنین؟ همون‌قدر و بلکه ببشتر لازمه امنیت فرزندتون رو در و وب جدی بگیرین.👌 ❓چطور شما نگرانین که فرزندتون خدایی ناکرده گرفتار موادمخدر نشه؟ همون‌قدر لازمه حواستون جمع باشه که فرزندتون معتاد گوشی و اینترنت نشه. 🌿🌷 👈زمانی که برای فرزندمان تعیین می کنیم چه احساسی باید یا نباید داشته باشد (مثلا " 🔻 ناراحت نباش 🔻 نترس 🔻 خجالت نداره 🔻اینکه ناراحتی نداره ") به هوش او آسیب می زنیم.❌ 🌿🌷 نکنه تربیتی 🔺 آنقدر روی بچه‌ها تمرکز نکنید. مادر‌هایی هستند که هیچ کاری جز غر زدن سر بچه‌ها ندارند.😳❌ @moshavere_jz 🌿🌷
🔴مامان بزرگا و بابا بزرگا، عمه و خاله ها عمو ها و دايی ها و فاميل هاي مهربون، در مهمانی و ديد و بازديد اگر كودك نوپايی هست كه اضطراب غريبه داره يهو به سمتش نريد اگر اضطراب جدايی داره، به زور بغلش نكنيد اگه خجالتيه به زور، مجبور به سلام كردن نكنيد. اگر با ديدنتون گريه كرد به مامانش چسبيد پشت باباش قايم شد بهش برچسب لوس و بی ادب نزنيد. به والدينش نگيد: فرزندت اجتماعی نيست. اينها رفتار طبيعی كودك نوپاست با كوچولو ها هم مهربان باشيد مهربان بودن فشردن بچه در آغوش نيست احترام گذاشتن به احساسشه. فرهنگ سازی كنيم. مهربان بودن با كودكان، فشردن آنها در بغل در مهمانی ها نيست، بلكه احترام گذاشتن به احساس آنهاست. 🌿🌷 والدین عزیز 🌴🌺 ⚠️از كودكان زير شش سال قول نگيريد! کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند. 👈هر چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همون کارها را تکرار می کند!! ❓او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد. 🤭 💢او حافظه كوتاه مدتي دارد و فراموش ميكند. 👌و هرگز نميفهمد چرا از او عصباني شده ايد!؟ @moshavere_jz 🌿🌷
❓ چطور کودکان را به بازی‌های خلاقانه تشویق کنیم؟ ✍ به نیازهای اساسی کودکان و نوجوانان توجه کنید. 👈 مهم‌ترین و اساسی‌ترین نیازهای کودکان برای رشد و تربیت سالم و شاد عبارتند از: 1. مورد توجه بودن 2. در نظر گرفتن استقلال و هویت مستقل برای کودکان 3.رشد وخلاقیت 🌿🌹 ❓ چطور را به کنیم؟ مثل عضله است؛ هرچه بیشتر شود، قوی‌تر می‌شود. در اینجا به روش‌هایی ساده ولی می‌پردازیم که می‌توانید را از دل بازی‌ها بیرون بکشید!👇👇 🌿🌷 روش اول : ۱_ابزارهای خلاقانه در دسترس بگذارید 🎨 بازی‌ها از مواد ساده شروع می‌شوند: 1️⃣ مداد رنگی و کاغذ: کودک را به نقاشی آزاد تشویق کنید. مثلاً بگویید: "تصویر یه هیولای مهربون رو بکش!" 2️⃣ مواد بازیافتی: از رول دستمال کاغذی و بطری پلاستیکی برای ساخت کاردستی استفاده کنید. 3️⃣ خمیر بازی و گچ: به او اجازه دهید هر چیزی که تصور می‌کند بسازد. 🌿🌷 دوم◀️ محیط مناسب فراهم کنید. 🧠 آزادی فکری در محیطی آرام: 1️⃣ یک گوشه مخصوص بازی خلاقانه درست کنید: با میز کوچک، صندلی و ابزارهای ساده. 2️⃣ به کودک اطمینان بدهید: بگویید "اشتباه کردن ایرادی نداره، اینجا جاییه برای امتحان کردن." 3️⃣ کمک نکنید مگر بخواهند: اجازه دهید خودش راهش را پیدا کند. 🌿🌷 سوم_ بازی‌هایی که ذهن را درگیر می‌کند 🧩 ذهن کودک عاشق چالش است: 1️⃣ پازل‌های ساده یا لگو: از او بخواهید شکل‌های جدید بسازد. 2️⃣ سوال‌های جادویی بپرسید: "فکر می‌کنی یه قایق که روی آب بمونه چه شکلیه؟" 3️⃣ بازی‌های داستان‌سازی: شروع کنید: "یه روز یه اژدها به شهر اومد..." و از او بخواهید ادامه دهد. 🌿🌷 چهارم ☝️الگوی خلاقیت باشید. 👩‍🎨 کودک از شما الهام می‌گیرد: 1️⃣ با هم کاردستی درست کنید: مثلاً یک قاب عکس با چوب بستنی. 2️⃣ در بازی‌ها شرکت کنید: همراهش لگو بچینید و بگویید: "ایده‌ت عالی بود!" 3️⃣ خلاقیت را تحسین کنید: "چقدر خوب این رو ساختی، اصلاً فکر نمی‌کردم اینطوری بشه!" 🌿🌷 ☝️ 🌿🌷 @moshavere_jz