eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.5هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
1.1هزار ویدیو
70 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
عذرخواهی کردن را عیب ندانید❌ اکثریت خانم ها از قبول نکردن و شانه خالی کردن شوهرشان از اشتباهاتش و رفع دلخوری های موقع بحث و دعوا ، شکایت دارند و ناراضی هستند متاسفانه اغلب مردان تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن ندارند. عذرخواهی صمیمانه‌ای که از ته قلب باشد، بهترین و سریع‌ترین راه حل برای ترمیم روابط است. در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، کند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ https://eitaa.com/moshavere_jz
است❌ زندگی مشترک مسئولیت‌هایی را بر دوش زن و شوهر می‌گذارد و حتی جزئی‌ترین تعهدها را برای افرادی که قرار است کنار هم زندگی کنند به ارمغان می‌آورد. 🌱 افرادی می‌توانند بی‌دغدغه‌تر و آرام‌تر زندگی کنند که در مجموعه تعهداتشان در قبال همدیگر و باشند. 🍂 اگر زن و مرد به ویژه مرد به تعهدهای خود مانند ، ، و... پایبند نباشند، قطعا به شریک زندگی آن‌ها لطمه‌های بسیاری وارد خواهد شد. ✅ همچنین زن و شوهر باید درباره خواسته ها و نیازهای یکدیگر باهم صحبت کنند و در رفع نیازها کوشا باشند... ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ https://eitaa.com/moshavere_jz
و مهم‌ترین عوامل هستند. 🍃به خودتان کنید و داشته باشید که می‌توانید به خود برسید. 🍃این باور شما را به موفقیت می‌رساند و به کمک می‌کند. 🍃با خودباوری، هیچ نمی‌تواند شما را از رسیدن به هدف باز دارد. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ https://eitaa.com/moshavere_jz
☄خودباوری و اعتماد به نفس مهم‌ترین عوامل موفقیت هستند. 💫به خودت اعتماد کن و باور داشته باش که می‌توانی به اهداف خود برسی... 🔮این تو را به می‌رساند و به کمک می‌کند. 🔆با خودباوری، هیچ مانعی نمی‌تواند تو را از رسیدن به هدف باز دارد.👌 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
یکی از مهم‌ترین مراحل هر فرد است، اما در سال‌های اخیر، افزایش تجملات و هزینه‌های سرسام‌آور آن، به دغدغه‌ای جدی برای جوانان تبدیل شده است. یکی از عوامل مهمی که به این روند دامن می‌زند، دخالت خانواده‌ها در نحوه برگزاری مراسم ازدواج است. ⛔️در بسیاری از فرهنگ‌ها، خانواده‌ها در گیری‌های مربوط به خود نقش کلیدی دارند. ❌متأسفانه برخی والدین اصرار دارند که مراسم ازدواج فرزندشان باشکوه و مجلل باشد. این موضوع در بعضی خانواده‌ها به یک رقابت تبدیل شده است؛ خانواده‌ها تلاش می‌کنند با برگزاری مراسم پرهزینه، جایگاه اجتماعی خود را به نمایش بگذارند. ❌ متاسفانه شرایط سختی به علت مراسم عروسی پسران و دختران ایجاد شده مانند هزینه های آرایشگاه، لباس عروس ، عکاس و فیلمبردار و دیگر مخارج مراسم عروسی و... ✅گاهی اوقات میتوان همه این هزینه ها را به پایین‌ترین هزینه تبدیل کرد و از مراسم عروسی لذت برد ،مهم زندگی بعد از عروسی هست که باید برپایه عطوفت و مهربانی باشد این که فقط یک شب هست و دیگر تکرار نمی‌شود ما را به مسیری میبرد که باعث ظلم به طرف مقابل میشویم تا به خواسته های خود برسیم ☘ باید بر پایه و بنا شود، نه هزینه‌های و چشم‌ وهم‌ چشمی‌ های خانوادگی،☘ ❌گاهی اوقات این سخت گیری ها به کدورت ختم میشود که باعث از بین رفتن روابط عاطفی زوجین و خانواده ها میشود❌ 💚باهم مهربان و هماهنگ باشیم 💚 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ https://eitaa.com/moshavere_jz
اینکه ما راهی نمی بینیم به این معنی نیست که راهی ندارد شما در مشکلاتتان، راه حل های خداوند را نادیده گرفته اید بهترین ها نصیب کسی میشه که رو به واگذار کرده. وقتی سعی و تلاشت رو کردی، خیالت راحت، بقیه ش رو بسپار به 🌱 مرکز مشاوره‌ جامعه الزهرا 🌱 @moshavere_jz
نقش مشاوران و روانشناسان در کنترل بحران ها ♦️ در و حوادث، چگونه ای و روان‌شناختی خود را به درستی انجام دهیم؟ 🔹در روزهای جنگ، قهرمان فقط کسی نیست که در میدان نبرد بجنگد؛ کسی که به‌جای فرار از مسئولیت و سودجویی، انتخاب می‌کند کنار مردم بماند و با آگاهی بخشی و بصیرت دهی و همدلی وهمراهی، سهم خود را ادا کند، قهرمان بی‌صدای این بحران است. مشاوران معزز وظیفه دارند در این ایام خاص، راهکارهای مقابله با بحران ها را با استفاده از آموزه های دینی به خانواده ها و خصوصا کودکان و نوجوانان آموزش دهند و آنها را نسبت به درک واقعیت های کشور و لزوم تقویت ایمان و توکل و صبر و استقامت و همراهی و کمک جهت رفع آسیب های احتمالی و نیز شرایط آینده کشور آگاه کنند. تهیه متن های مناسب و کلیپ های صوتی و تصویری و نیز عکس نوشته ها و... از جمله این راهکارهاست . مشاوران محترم می توانند متن های آماده شده را در این گروه جهت استفاده همگان به اشتراک بگذارند. موفق وسلامت وماجور باشید
❇️ اصول مراقبت از کودکان در بحران جنگ؛ 1️⃣ حفظ آرامش خود و عدم انعکاس نگرانی ها و شایعات در فضای خانه 2️⃣ اطمینان‌بخشی به کودک در مراقبت از او 3️⃣ پرهیز از قرار دادن کودک در معرض اخبار و تصاویر خشونت‌آمیز 4️⃣ ایجاد یک روال منظم روزانه (در غذا، استراحت و غیره) حتی در شرایط بحرانی 4️⃣ فراهم‌کردن محیطی امن و انعکاس آن، هرچند در مواقع بحرانی موقت باشد 5️⃣ گفت‌و‌گوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع و پرهیز از واقع نمایی افراطی 6️⃣ تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت 7️⃣ حفظ پیوندهای خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان 8️⃣ آماده سازی شرایط برای بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده 9️⃣ حمایت عاطفی باثبات از سوی والدین یا مراقبین (مراقبت افراط و تفریط یا بی ثباتی باشید) 🔟 استفاده از کمک روان‌شناختی یا مشاوره در صورت نیاز ✳️ همه موارد فوق در حد امکان هست. ✳️ راجع به بازسازی شناختی- احساسی کودک از مرگ با توجه به مطالب پیشین به تدریج شروع کنید. حمایت شما ونشر مطالب به ما انرژی می‌دهد❤️
❌دشمن کودکانتان در خانه و جلوی چشم شماست🖤💔 براساس تحقیقات هر چه زمان بیشتری را به تماشای نمایشگر (گوشی، تبلت و ...) بگذرانند، احتمال اختلال در اعمال و احساساتشان بیشتر می‌شود، این موارد شامل ، ، و » می‌شود و در برابر این اثرات منفی، کمی آسیب‌پذیرتر هستند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️
سلام 🌱 صبحتون بخیر 🌱 با خودت واطرافیان و خصوصا خانواده ات مهربون باش، دنیا به اندازه‌ی کافی ظالمه 🖤💔... 🌱 🌱 🇮🇷✌️🏼 با رمز یا اباعبدالله الحسین علیه‌السلام ایران همیشه پیروز است خداقوت به رزمندگان اسلام نصر من الله و فتح القریب سلام بر جبهه مقاومت و ایثار و بر شهیدان راه اسلام🌱 ایران عزیز من ♡ هر وجب از خاک تو ، تکه ای از جان ماست ... سلام بر شهدای راه وطن 🌱 الهی بشود هر آنچه در دل داری و به امید نصرت رزمندگان اسلام ... 🌱 🌱🌱 ساکنان قلبت را به دقت انتخاب کن ، زیرا هیچکس به غیر از تو بهای سکونت‌شان را نخواهد داد ... 🌱 🌱 سلام بر قلبهای پاک🌱 یادت باشه خدا میسازه ، اون چیزی که تو ذهنت ساختنی نیست ... 🌱 الهی مددی🌱 منتظر زمان مناسب نمانيد: اقدام كنيد. از شكست نترسيد: از آن استفاده كنيد. منتظر مسير نباشيد: ايجادش كنيد. منتظر فرصت نباشيد: خلقش كنيد. به كم قانع نشويد: بهترين ها را بدست آوريد. مقايسه نكنيد: منحصر به فرد باشيد. با بدشانسی ها نجنگيد: تغيير وضعيت دهيد. به اشتباهاتتان فكر نكنيد: از آنها ياد بگيريد. عقب نشينی نكنيد: عبور كنيد. چشم هايتان را نبنديد: ذهنتان را باز كنيد. از زندگی نگريزيد: آن را بپذيريد وبا مشکلات مبارزه کنید .
♥️🍃 برای آدم‌ها مرز بذارید مرز صمیمیت مرز گفتار مرز رفتار مرز تماس فیزیکی مرزِ..... خودتون این مرزها رو تعیین کنید و همیشه یک قدم عقب‌تر به ایستید! ❤️🕊 با تنظیم روابط درست با دیگران، احوال نیـک داشته باشیم ◕‿◕ 🌸@moshavere_jz 🦢
🔴 💠 وقتی در مورد همسرتون صحبت می‌کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" و همچنین کلمه‌هایی مثل "ببین"، "الو" و "آهای" استفاده نکنید.💥 💠وقتی همسرتان شما را صدا می‌زند با علاقه بهش جواب بدید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟ " یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: بله عزیزم، جان دلم یا جانم و ... 💠مطمئن باشید در ازای گذاشتن خودتان احترام می‌بینید. زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت🫀 و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. :⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🌱برای یادگیری مهارت‌های برقراری ارتباط صحیح با همسر به مرکز مشاوره‌ مراجعه کنید🌱 @moshavere_jz 🌷💞🌺🌴🌱💓