✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / موضوع بحث: #راه های_افزایش_تمرکز 🔰 همراهان گرامی؛ ◽️ در قسمت‌ قبلی با توجه به موضوع بحث، توضیحات مختصری در رابطه با امواج مغزی ارائه شد. 💢 اکنون به برخی از راه‌های کسب تمرکز اشاره می‌کنیم. 1⃣ تصویر مثبتی را از فرزند خود مجسم کنید؛ ❌ اگر ساختار ذهنی شما این است که بچه‌ها وَبال زندگی شما هستند در تربیت موفق نخواهید بود. ✅ اما اگر نگرش خوبی به بچه‌ها داشته باشید و آنها را از خودتان بدانید در تربیت موفق خواهید بود. 2⃣ استفاده از مهارت‌های ارتباط موثر؛ 🔻 ارتباط موثر یعنی: 🔸 ارتباط کلامی شیوا، شیرین و دلنشین 🔰 ملاک‌های ارتباط موثر: 🔸 الف) شاد بودن 🔹 ب) مدیریت مشکلات: 📌 کسی که #مدیر است در برابر #مشکلات، تغییر سریع رفتار ندارد بلکه اهل #تحلیل_مشکل و پیداکردن راه حل است. 😋 مشکلات ما را خوشمزه می‌کند!! 🔺 آقای #رنجبر این تشبیه را برای مشکلات استفاده می‌کردند. 🌷 عده‌‌ای ماهیگیر تصمیم گرفتند برای تازه ماندن ماهی‌هایی که صید می‌کنند، درون قایق حوضچه‌ای درست کنند و ماهی‌ها را داخل حوضچه بریزند و وقتی به ساحل رسیدند ماهی ها را صید کنند. 🌷 بعد از مدتی مردم از کیفیت ماهی‌ها ناراضی شدند و گفتند: ماهی‌ها قبلا خوشمزه‌تر بودند. 🌷 ماهیگیرها تحقیق کردند و متوجه شدند علت خوشمزگی ماهی‌ها هورمون‌هایی است که هنگام فرار از دست کوسه‌ها در بدن ماهی‌ها ترشح می‌شود. 🌷 ماهیگیرها در حوضچه درون قایق چند کوسه ماهی کوچک انداختند و دوباره ماهی‌ها خوشمزه شدند. 3⃣ تقویت ارتباطات اجتماعی فرزندان؛ 😮 کسی که #روابط_اجتماعی ضعیفی دارد دچار اضطراب می‌شود و اضطراب باعث کاهش توجه می‌شود. ◀️ برای #دوست_یابی فرزندانتان وقت بگذارید. 🎊 مهارت‌های اجتماعی در جایی که قانونی حکمفرما نیست و محیط آزادتر است تقویت می شود مثل: مهمانی‌ها یا هنگام بازی کردن 4⃣ بازخورد فوری دربرابر رفتارهای مثبت فرزندان؛ 🙂 یک لبخند یا حتی نگاه محبت آمیز یعنی #پاداش برای رفتار مثبت فرزندان ⛔️ اصلا جایزه دادن مناسب نیست و فکر نکنیم جایزه مشکلات را حل می‌کند. 🎁 #هدیه و #جایزه مقدمه است. 🌸 مثلا به همسر گل می‌دهید تا محبت او را جلب کنید و شروع به صحبت کنید و مشکلات را حل کنید. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #راه‌های_افزایش_تمرکز #تمرکز 🌐 کانال خانواده ومشاوره @moshaverediny

🔴 #همسرداری_شفّاف_و_متواضعانه 💠 دوستی می‌گفت صبح زود بخاطر کار اداری وارد اداره‌ی مربوطه شدم سالن اداره #شلوغ بود و کار ارباب رجوع کُند پیش می‌رفت دو سه ساعتی داخل صف بودم صدای زمزمه‌ی اعتراض از داخل صف کم و بیش به گوشم می‌خورد با خود گفتم خدا به خیر کند اگر‌ همین جور پیش برود صدای #اعتراض مردم بلند خواهد شد در همین لحظه درب اتاق مدیر باز شد آقای #مدیر آمد و رفت بالای یک صندلی ایستاد و بدون مقدّمه و با لحنی متواضعانه گفت: "من خاک کف پای همه‌ی شما هستم، من شرمنده‌ی شما شدم، سیستم کامپیوتر اداره امروز مشکل پیدا کرده و از صبح زود، سخت پیگیرم تا #شرمنده‌ی شما مردم عزیز نشوم از همه‌ی شما عذرخواهی می‌‌کنم و از همه‌ی شما می‌خواهم بخاطر کوتاهی امروز #حلالم کنید! ..." به طرز عجیبی جوّ سالن تغییر کرد و کم و بیش، آرامش را در چهره‌ی مردم می‌دیدم دیگر کسی اعتراض جدّی نمی‌کرد ... 💠 چه خوب است در زندگی مشترک نیز سیستم شفّاف سازی و همسرداری متواضعانه رعایت شود و در مواقعی که حس می‌کنید همسرتان از فضای زندگی #کلافه و یا دلخور است متواضعانه و بدون قیافه‌ی حق به جانب بگویید: "اگر کم و کاستی در زندگی وجود دارد مرا #حلال کن اگر در انجام وظایفم کوتاهی می‌بینی شرمنده‌ات هستم." 💠 ذکر #متواضعانه‌ی کم‌کاری خود نسبت به انجام وظایف همسرداری و بیان شفّافانه‌ی تلاش‌های #پنهان شما که از چشم همسرتان پوشیده مانده است #فرمول خوبی برای آرام کردن، امیدبخشی و تعدیل توقّعات و گلایه‌های همسر است. 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا) @moshaverediny