🦋مسلما افرادی که #سابقه بیماریهای اضطرابی داشته اند مثل اضطراب فراگیر، اضطراب ابتلا به بیماری و ... بیشتر در معرض خطر #اضطراب ابتلا به کرونا هستند و بهتر است مشاوره دریافت کنند تا اضطرابشان کنترل شود.👌
🦋 اما افرادی که سابقه بیماریهای اضطرابی ندارند
ولی درگیر اضطراب ابتلا به کرونا هستند با در نظر
داشتن مواردی که در بالا به آن اشاره شد میتوانند
با روشهایی مثل صحبت با دوستان، ورزش کردن،
تمرینهای ریلکسیشن (آرامسازی) و هر فعالیت دیگری
که از قبل برای کاهش اضطراب خود استفاده میکردند
استفاده کنند. یکی از این راه های موثر گفتن #ذکر مثل
👈 #لاحول_ولاقوه_الابالله_العلےالعظیم 👉 برای آرامش
و حفاظت است و یا قرائت قران و توجه به امام زمان
عجل الله تعالے فرجه الشریف در کاهش اضطراب بسیار
موثر است.😍
🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
درمانگاه تخصصے، دینے وسواس🔺
3.8هزار دنبالکننده
493 عکس
50 ویدیو
8 فایل
﷽
🔴 مرکز مشاوره تخصصے و دینی در ایتا
با حضورجمعے از اساتید متبحر حوزوی
کانال اصلی👇
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
نظرات 👈 @behbodyafteha
مشاوره 👈 @moshaverh3
کارگاه ها👈 @Markaz_moshaverh_dini
مشاهده در ایتا