پاسخ7⃣2⃣5⃣ #درمان_خشم سلام عزیزم چقدر خوب که بدنبال راهکار هستید برای هیجان خشم.👌 عزیز جان، اول باید شناخت روی خشمتون داشته باشید که چه مواقعی و نسبت به چه مواردی عصبانی میشوید. مثلا افکاری که شما رو اذیت میکنه که احترام بشما نذاشتن از باب اینکه دست نشستن و یا گوش بحرفتون ندادن، باعث فکر میشه که این فکر روی حالات و به عاطفه تاثیر میذاره. اگر هوش هیجانیتون بالا ببرید حتما پذیرش افراد دور و برتون را بیشتر خواهید داشت. بله درابتدا سخته که خود کنترلی داشته باشیم و خشم را مدیریت کنیم ولی شدنی هست. یک تمرین بشما میدهم ان شاءالله راهگشا باشد: ✅بعد از نماز صبح تا چهل روز بخودتون تلقین کنید از کلمات مثبت، و بگید من صبورم من صبورم... ✅مراقبه کنید. و بعد از فکر و احساس، رفتارهای مثبت هستند که کم کم کمک میکنند تا شما عصبانیت را کمرنگش کنید. ✅جریمه کردن خود، ذکر گفتن، تغذیه ی مناسب، تفریح سالم و.... میتونند مفید باشند برای مقابله با خشم. راهکار های مدیریت خشم خیلی زیاد هستند، میتونید رجوع کنید به 📗کتاب مهارتهای زندگی از آقای مهدی خطیب خیلی خوب توضیح دادند. زندگی سرشار از آرامش برای شما آرزومندم. 🌹 ❇️#سرکار_خانم_وجگانی 🔰 https://eitaa.com/moshaveronlin

▪️◾️ سلام و عرض تسلیت شهادت حضرت زهرا (س) ◾️▪️ چند سال پیش در دبستان توحید قم برنامه ای را به مناسبت شهادت حضرت زهرا (س) اجرا کردم که گزارش مختصری از آن برنامه را در کانال قرار میدهم؛ اگر عزیزی مایل بود این برنامه را جایی برای کودکان (مقطع دبستان) اجرا کند، میتوانم در این زمینه برای یک اجرای خوب بهش مشاوره نیز بدم... ارادتمند؛ فاطمی پور 👇

"سیب بهشتی" 🍎 به درخواست مدرسه قرار شد در جمع دانش آموزان مدرسه و در ایام شهادت حضرت زهرا (س) راجع به شخصیت ایشان صحبت کنم. چند روزی به تأمل و جستجو پیرامون موضوع صحبت گذشت، تا اینکه نکته ای زیبا مرا جذب کرد و به نظرم مناسب آمد. روایتی چشمم را گرفت که حضرت زهرا (س) را به تفاحه الفردوس (سیب بهشتی) تشبیه کرده بود. موضوع خوبی برای من بود که نمیخواستم مستقیم راجع به حضرت زهرا(س) برای بچه های دبستان حرف بزنم و دنبال تمثیل مناسبی بودم. سیب قرمزی را آماده کردم و روز مراسم با خود به مدرسه بردم. از ویژگی های سیب و ارتباطش با حضرت گفتم؛ سیب، بیماری را از بدن دفع می کند، ارتباط با حضرت زهرا هم انسان ها را از گناهان و آسیب های روحی دور می کند از خود بچه ها کمک گرفتم و ویژگی های متعددی را باهم شمردیم. روضه من هم، فقط نشان دادن خراش های روی سیب بود... دو سه روز بعد، چند نفر از بچه ها به من گفتند ما در کلاس هم این بحث را ادامه دادیم و راجع به شباهت های سیب و حضرت زهرا(س) به همراه معلم مان گفتگو کردیم. من به آن گرهی که در ارتباط و ذهنیت بچه ها دنبالش بودم، اکنون رسیده بودم. #علی_فاطمی_پور #یادداشت_تدبری #تربیت_دینی #حضرت_زهرا_س ☘ https://eitaa.com/balandegi

پرسش 8⃣2⃣5⃣ #ازدواج سلام بنده دختر دوم خانواده هستم به دلیل رسم ،بنده نباید تا ازدواج خواهر بزرگتر ام ازدواج کنم سن ازدواج برای دختران در خانواده ما۱۸ سال است . و بنده دارم ۲۰ ساله میشوم و هنوز اجازه این را ندارم که یک خواستگار داشته باشم!! به دلیل شرایط و ظاهر ،بنده پیشنهاد های زیادتری نسبت به خواهرم برای ازدواج داشتم و دارم اما همه آنها بدون در نظر گرفتن، نظر بنده، باید رد شوند از این وضع که باید خواهرم سریع ازدواج کند و من نباید ازدواج کنم (به خواست مادرم)، هردو ناراحت هستیم و نمیدونم چطور باید مادرم را متوجه کنم (در ضمن مادر بنده خودش خواهر کوچکتر بوده و زودتر از خواهر بزرگتر ش ازدواج کرده،و خواهر بزرگتر (با سن۵۰سال) همچنان مجرد است. ❇️ پاسخ را بخوانید🔰 https://eitaa.com/moshaveronlin

پاسخ 8⃣2⃣5⃣ #ازدواج سلام عزیزم پیامتون با دقت خواندم و متاسفانه یسری آداب و رسوم تو فرهنگ خانواده ها جا افتاده، که میتوان به بهترین شکل و با حل مسئله میشه برطرف کرد. یسری اعتقاداتی که بعضی خانواده ها تو این موضوع دارند اینه که دختر بزرگتر حساس و یا ناراحت میشه و یا دیگه خواستگار نمیاد برای او... درصورتیکه این طور نیست، و هر دختری در یک زمانی وقت ازدواجش هست. بهتر هست از طریق یک بزرگتری که مادر از او حرف شنوی دارد این موضوع مطرح بشه مثل دایی، عمو... و رضایتش را جلب کنند، که شما انتخابهای خوب را از دست ندهید و با یک مشاور حاذق در میان بذارید حتما وحضوری راهنمایی بگیرید. با خواهر بزرگتر گفتگو کنید تا او خودش کمک کنه تا شما ازدواج آگاهانه داشته باشید. و در نهایت بخدا توکل کنید هر چی مصلحت شما هست انجام شود. آرزوی بهترینها برای شما ❇️#سرکار_خانم_وجگانی 🔰 https://eitaa.com/moshaveronlin

پرسش 9⃣2⃣5⃣ #همسرداری سلام وقت بخیر ببخشید من ۲۳سالمه یه دختر ۸ماهه دارم ولی باشوهرم الان یک ساله درگیرم من قبلا نامزده پسر خالم بودم ولی بخاطر با دوست ورفیق زیاد بیرون میرفت واهل قلیون بود ازش جدا شدم والان دوساله که با اسماعیل شوهرم ازدواج کردم تا یک سال پیش خیلی خوب بود خیلی باهاش راحت بودم ولی الان اون روز خاستگاری بهم قول داد که قلیون نکشه با دوست رفیق بیرون نره ولی الان دیگه کارش به جای رسید که بهم دروغ میگه قلیون میکشه بادوست و رفیق زیاد بیرون میره که دیگه نمیشه جلوش گرفت دیگه زندگیمو دوست ندارم توروخدا کمکم کنید من میدونم خیلی مشکلات مقصرش خودم هستم لطفا کمکم کنید من شوهرمو هیلی دوست دارم بچمو دوست دارم شما راهنمایم کنید. ✳️ پاسخ را بخوانید 🔻🔻 https://eitaa.com/moshaveronlin

پاسخ 9⃣2⃣5⃣ #همسرداری سلام بر شما شرح حالتان نشان می دهد به نقطه ای رسیدید که متوجه شدید یه چیزهایی باید تغییر کند و آنچه الان هست مطابق با آنچه از زندگیتان تصور می کردید نیست . همسرتان با رفتارهایی که مغایر با خواست شماست ،باعث رنجشتان شده است و کمتر به شما و زندگیتان رسیدگی میکند. من نمی گویم مقصر شما هستید، هر انسانی با اراده خود ،انتخابهایی می کند و این مسیر و این انتخاب همسرتان دلیلش خودش هست .اما مقصر نبودنتان در این مورد به این معنا نیست که نیاز نیست تغییری در خودتان بکنید . قطعا اگر شما روش دیگری در گفتگو با همسر داشته باشید ، و رفتارهای زنانه بیشتری را بروز دهید ، ابراز محبت های کلامی و غیر کلامی مطابق با خواست همسرتان را بروز دهید ، عدم بکن نکنهای متوالی به همسرتان داشته باشید، در مواقع رنجش و عدم رضایت و خشم، کنترل هیجان داشته باشید و ده ها مهارت رفتاری دیگر ، در زندگی زناشویی موفق تر هستید . شما خودتان ،می توانید به خودتان کمک کنید و تا خودتان نخواهید هیچ احدی نمی تواند کمکی بکند. به زندگیتان کمک کنید . با اراده با کسب آگاهی با تغییر رفتارهایی که مخرب برای زندگیتان هست با آرامش و صبر با کسب مهارتهایی که ضرورت دارد زندگی هدیه ارزشمند الهی است ،قدر دوست داشتنهایتان را بدانید و برای بر طرف شدن چالشهای زندگیتان تلاش کنید. تازه ۲۳ سالتون هست و توانگری خوبی دارید برای گام برداشتن در جهت رشد خودتان . برای شروع با مشاوری مجرب صحبت کنید و میزان مطالعه خود را در مورد مهارت های زندگی و راهکارهای رضایت از زندگی بالا ببرید. دوست عزیزم برای بهتر زیستن، شاد زیستن، باید خوب فکر کنید ، خوب گووووش کنید ، زیبا حرف بزنید و درست عمل کنید در جهت رضای خداوند. سعی کنید شنونده خوبی برای همسرتان باشید. همدل، هم سِر، هم سفر و همراه خوب بودن نیاز به خوب شنیدن و درک کردن دارد. موفق باشید ❇️ #سرکار_خانم_حسن_پور 🔰 https://eitaa.com/moshaveronlin

پرسش 0⃣3⃣5⃣ #ازدواج #اختلاف_در_اعتقادات دختری ۲۳ساله هستم ۵ماه هست با پسر خاله بابام نامزد هستم و صیغه محرمیت خونده شده است.اما الان متوجه شدم واقعا اخلاق هامون باهم جور نیست.چون من به مال حلال خیلیییی اهمیت میدهم اما ایشون نه. و چندین مرتبه به من دروغ گفته. الان واقعا نمی دونم باید چه کار کنم از یک طرف وابسته اش شدم و خیلی از حرف مردم و شماتت بدم میاد و از آینده میترسم که دلش بشکن و قضاوتش کرده باشم. همچنین بابام هم راضی نیست که تمامش کنیم. از یک طرف هم از نظر دین و اعتقادات به هم نمی خوریم! ✳️ پاسخ را بخوانید🔰 https://eitaa.com/moshaveronlin

پاسخ 0⃣3⃣5⃣ #ازدواج #اختلاف_در_اعتقادات سلام خدمت شما چقدر خوب که نسبت به مسائل اعتقادی پایبند هستید و بعنوان اصول اولیه در زندگی از اون استفاده میکنید خوب بررسی سطح اعتقادی،فرهنگی،اجتماعی وشخصیت آقا پسر مرحله ای بوده که باید قبل از ازدواج صورت میگرفته،و بعد مرحله مشاوره و بعد ازدواج،چون کاملاً طبیعی هست که بعد از محرمیت دو طرف وابسته بشوند و خانواده ها رضایت ندهند به جدایی اما همیشه راههای بسیاری وجود دارد برای شناخت و تغییر درست در زندگی،من به شما عزیز توصیه میکنم که حتماً در این رابطه با همسرتان صحبت کنید و سطح انتظار خودتون رو از ایشون بیان کنید و اینکه تحت هیچ شرایطی حاضر نیستید از اصول اعتقادی خودتان کوتاه بیایید،و خیلی دوستانه صحبتهای همسرتان راهم گوش کنید،و مسئله را از دیدگاه ایشان هم ببینید زندگی کردن و حفظ زندگی خیلی با ارزش هست که به این راحتی نباید به فکر خاتمه آن بود در نهایت هم اگر به نتیجه مشخصی دست پیدا نکردید،حتما از مشاوری مؤمن،ماهر وباتجربه کمک بگیرید به امید موفقیت و شادکامی شما ❇️ #سرکار_خانم_جامی_زاده 🔰 https://eitaa.com/moshaveronlin

#عكس_نوشته 📩 #علي_فاطمي_پور 🔰 @moshaveronlin