#بارداری و #اربعین 🤰🏻و اما باردارای قشنگم که،میخوان برن سفر اربعین...؟ میدونم تصمیم سختیه که برم یا نرم ، ولی قطعا هرکس با شرایط خودش بهترین تصمیم میگیره پس من نمیتونم واسه شما نسخه بپیچم ... من یه سری شرایط رو میگم ... تصمیم با خودت رفیق🌺🌺🌺 کلیت اینه که مادران باردار اگه شرایط های ریسک و خطری خودش و تودلی نداشته باشه ... یا سابقه زایمان زودرس یا بیماری زمینه ای نداره اشکالی نداره مشرف بشین .... حالا .... این مسیر اگه هوایی بری باید زیر ۳۶ هفته باشی...✈️ برای سفر زمینی هم بدون یه مسافت طولانی باید تو ماشین باشی تا لب مرز،پس هر ۱ساعت باید پیاده بشی ۱۰ دقیقه پیاده روی کنی یا استراحت کنی...🚘 زمان های طولانی که تو ماشین بودی سعی کن پاهات رو منقبض کنی و استراحت بدی و از بالش گردنی و جوراب واریس استفاده کن خیلی برات کاربردیه... سعی کنید تو شلوغی نباشید چون ممکنه لب مرز شلوغ باشه😰 گرما هم که دیگه نگم خیلی زیاده 🥵 پس شرایط رو فراهم کن لباس خنک بپوش ،پس مایعات زیاد بخور،روز ها استراحت کن و شب ها پیاده روی 🏃‍♀️🚶‍♀️ سر پا موندن هم حتما داری که برات خوب نیست...پس بشین رو زمین و استراحت داشته باش سرویس های بهداشتی آلوده هستن و ممکنه دچار عفونت بشی که خطرناکه تو بارداری،پس فقط سرویس های تمیز برو و خودتو حتما خشک کن اگه برات مقدوره یه بطری آب مخصوص سرویس بهداشتی خودت داشته باش.... دستمال توالت یادت نره ببری اگه دچار عفونت شدی حتما به موکب های بهداشتی خودت برسون و دارو بگیر دعا برا منم یادت نره رفیق ان شاءالله به سلامت بری و برگردی #اربعین #بارداری #پیاده_روی_اربعین ✍️ #سعیده_خیابانی #ماما مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

حالا یه عده از دخترا در حال اقدام هستن و نمیدونن باردارن یا نه ... شما نگران نباشید...😍 به پیاده روی تون برسید #اربعین #بارداری #پیاده_روی_اربعین ✍️ #سعیده_خیابانی #ماما مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

بعد میگن چرا اینقدر حرص میخوری😬😂 فقط اونی که ماهیتابه به دسته🤣 #فانتزی_های_مادرانه #مادرانگی #نوزاد #طنز مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

مادری یه لحظه های اینجوری داره که تا شب شارژت میکنه 💖 اینجوریه که همه ی سختیاشو به جون میخری😍 #فانتزی_های_مادرانه #مادرانگی #نوزاد مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

یه تکنیک ساده برای اینکه: ✅ تو رو به مامان مهربون رویاهات نزدیک تر کنه🧕💖 ✅و بهانه گیری های فرزندت هم کمتر بشه👦💖 #پرخاشگری #همدلی #فانتزی_مادرانه ✍️ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

مامان قشنگ💚 میدونم تا حالا هزار بار به این فکر کردی که مامان خوب چه شکلیه و باید چه کارهایی رو انجام‌بده❗️🤔 هزار بار تا حالا به خودت قول دادی مادر خوبی باشی و فلان تغذیه ی جسم و روح رو برای خودت فراهم کنی😌 شاید بارها با خستگی خودتو مجبور کردی با بچه ت بازی کنی یا فلان بمب تغذیه ای رو حاضر کنی براش اما پژوهش ها نشون میده بچه ها بیشترین احساس خوب رو نسبت به خودشون و زندگی در حضور یک مادر شاد و راضی دارن❗️ مادری که با کارهای خونه حالش خوبه مادری که با کار بیرون از منزل شاده😊 مادری که اگر نیم ساعت بیشتر بخوابه حالش خوبه😴 مادری که اگر یک ساعت بیرون از خونه تنهایی قدم‌بزنه انرژی می گیره💪 صد برابر بهتر از مادریه که تمام علاقه و استعداد و وقت و انرژیش رو داره به بچه ش و میده و از این بابت‌ ناراضی و عصبانی و غمگین ِ😞 پس به خودت برس❗️ و شاد باش که بهترین مادر دنیایی💚 🔰محبوبه مرادی #روانشناس_بالینی #فانتزی_های_مادرانه #مادرانگی #نوزاد مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#قاعدگی_در_سفر_اربعین اگه روزی تون شد و رفتی پیاده روی اربعین و یهو پریـــ🩸یود شدی یا اینکه تاریخ پریودت اون ایامه، این نکات رو فراموش نکن👇🏻 🌹حتما ۳_۴ تا پد بهداشتی همراهت باشه تا در اولین فرصت به موکب های بهداشتی برسی 🌹اگه مقدور بود حتما روز اول و دوم تو یه موکب استراحت کن یا با ماشین راه رو ادامه بده یا کمرت رو گرم نگهدار و از دم نوش ها با طبع گرم استفاده کن تا زود سرپا بشی 🌹قرص مفنامیک اسید برای کاهش خونریزی زیاد و قرص استامینوفن برای کاهش درد میتونی استفاده کن 🌹مایعات زیاد میل کنید🍷 🌹پد بهداشتی رو تند تند عوض کن حتی اگه خونریزی زیاد نیست #اربعین #بارداری #پیاده_روی_اربعین ✍️ #سعیده_خیابانی #ماما مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

💢چرا باید شیرخوار زیر یک سال رو همیشه برای خواب به پشت بخوابونیم⁉️ (قسمت سوم) برای مطالعه قسمت اول و قسمت دوم روشون کلیک کن بریم برای پاسخ به سوال بعدی❓ ⭕️ اگه کودک من به پشت بخوابه و در اون حالت آب دهان یا شیر بالا بیاره باعث خفگیش نمی‌شه⁉️ خیر اتفاقاً اگه به پشت نخوابه احتمال خفگیش بیشتره☝️ می‌دونی چرا ⁉️ 🔸چون نوزاد سالم به طور طبیعی یا مایعات رو می‌بلعه یا سرفه می‌کنه. این یه واکنش طبیعی در همه افراد هست برای اینکه راه هوایی پاک بمونه 🔸وقتی که نوزاد به پشت می‌خوابه دهانه لوله ریه‌ها (نای) در بالای دهانه لوله معده (مری) قرار می‌گیره. مایعاتی که از معده میان برای اینکه وارد نای بشن و باعث خفگی بشن باید برخلاف جاذبه زمین حرکت کنند. به خاطر همین وقتی کودک به پشت خوابیده احتمال خفگیش کمتره (شکل چپ) 🔴وقتی که کودک روی شکم می‌خوابه دهانه مری در بالای نای قرار می‌گیره. اون وقت نیروی جاذبه کمک می‌کنه تا مایعاتی که از معده میان در دهانه نای به سمت ریه‌ها جمع بشن و احتمال خفگی بسیار بیشتر می‌شه (شکل راست) ⭕️اگه کودک من رفلاکس داشته باشه بازم باید به پشت بخوابونمش⁉️ 🔹بله حتی نوزادانی که رفلاکس (برگشتن آب معده اسیدی یا غذا و مایعات از معده به حلق) دارند هم باید به پشت بخوابند.☝️ 🔹 تحقیقات نشون میده بالا بردن یک سر تخت یا تشک علائم رفلاکس رو کاهش نمی‌ده که هیچ این عمل برای نوزادان خطرناک هم هست چون ممکنه در فضای خواب به سمت پایین سر بخورند و دیگه نتونند تنفس صحیح داشته باشند مثل وقتی که راه تنفسی توسط پتو یا کمربند ایمنی وسایلی مثل نی نی لای لای بسته می‌شه ✅پس توصیه میشه که همیشه کودک رو روی یک سطح خواب محکم صاف و هموار قرار بدید☝️ #ایمنی_خواب #خطرات_خواب 🩺دکتر #مریم_مقدس پزشک عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon