رد پای #شرم تو زندگی یک مادر سی و چند ساله... بعضی از رفتارهاش براتون آشنا نبود؟! #نظرات_شما ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

📌 ۱.دیروز داشتم چند تا از مقالات خارجی شرم رو مرور می کردم به طرز عجیبی دیدم #شرم ریشه ی اصلی و بنیان گذار ۹۰ درصد مشکلات فردی و بین فردی ما هست!😳 انگار تقریبا هیچ مشکلی نیست که رد پای #شرم توش نباشه! 📌

📚 ۲.سه تا از روانشناس های دانشگاه تورنتو و کوئینز اومدن چندین سال روی شرم و ارتباطش با مشکلات روانی پژوهش کردن و آخر گفتن افسردگی و اضطراب اجتماعی(ترس از حضور در اجتماع ) از محصولات اساسی احساس #شرم هستن🤦‍♀ 📚

⚠️ ۳.باقی پژوهش های به همین ترتیب نشون میدن اعتیاد بزهکاری پرخوری عصبی اضطراب های طولانی و شدید اهمال کاری بی توجهی به خود مراقبتی و علت اصلی بی انگیزگی برای تغییرات مثبت زیر سر #شرمِ! ⚠️

⚓️ ۴.شرم انگار مثل یه وزنه ی سنگین همیشه به پاتون چسبیده و اجازه ی تغییر رو ازتون می گیره 👣 هیچ وقت به چیزی که حقتون هست نمی رسید! حتی اگر الان آدم موفقی هستید بدون #شرم می تونستید هزاران بار موفق تر باشید ⚓️

. جاتون خالی علی و بچه های همسایه به سرپرستی من اومدن پارک🤗 من دیگه برم تا همدیگه رو نکشتن😂 .

اگه خواستی رد پای فرشته ها رو ببینی ، فقط کافیه اینجا رو نگاه کنی و کیف کنی😍 به خودت افتخار کن مامان جان، تو واسطه ی خلقتی❤️ #حس_خوب #مادرانگی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

ماه رجب برای رفع تمام بدی ها و شرهاست...🪞🪄 ماهِ امید 💫 استاد شجاعی🎤 #ماه_رجب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

⛔️ یه نکته ی فوق مهم💢 ۱.اگر نمیتونید به بچه ها احساس ارزشمندی بدید قید تربیت دینی شون رو بزنید چرا که فقط و فقط کسانی خودشون رو به گناه آلوده نمی کنن که شیرینی عزت و ارزشمندی رو چشیده باشن در این صورت دائما مراقبن تا بی ارزش و ذلیل نباشن! ⛔️

⚠️ ۲.آقای جان تانگنی استاد دانشگاه میسون بعد از پژوهش در حوزه ی شرم یه نتیجه ی قشنگ گرفته👇 آثار شرم توی روان ما خیلی وحشتناکه ولی یکی از اصلی ترین محافظت کننده های روان مون در مواجهه با این احساسِ سخت عزتِ نفسِ! 😍 ⚠️