چی شد که تصمیم گرفتم چند روزی راجع به شرم صحبت کنیم؟! توی چالش جوونه بودیم که یه مامان بهم پیام داد و گفت👆 پرسیدم چرا؟! چی شده؟! گفت: من بعد از مادر شدن نشستم توی خونه و کار رو گذاشتم کنار! چون میخواستم برای بچه م. یه مادر خوب باشم و هیچی کم نذارم ولی الان بعد ۴ سال هم درآمد و استقلال‌ مالیمو از دست دادم هم ارتباط اجتماعی هم از دوستام توی رشد و پیشرفت عقب افتادم هم بچه‌ی خوبی ندارم! تا وقتی که توی خونه ام بهم می چسبه! هیچ کاری نمی ذاره انجام بدم. اگر هم نچسبه ، داره کل خونه رو بهم می ریزه هیچ وقت خونمون تمیز نیست بیرون که می ریم یه بچه ی خجالتیه! نه با کسی دوست میشه نه بلده از حق خودش دفاع کنه! نمی دونم غصه ی چی رو بخورم دیگه! اوضاع اصلا خوب نیست اصلا! خیلی خسته ام من همه چی رو با هم باختم کمکم ‌کنید تو رو خدا😭😭😭😭

یه کم بیشتر با هم حرف زدیم تا اینکه متوجه شدم درگیر چند تا مسئله است ❌هم مامان کمال گرایی هست و انتظارات زیادی از خودش و بچه ش داره! ❌هم مامان کنترل گری هست و میخواد هیچ نقص و خطایی توی کارش نباشه نتیجه ش: یه بچه ی وابسته و پر از احساس ناتوانی😔 و یه مادر خسته و عصبانی و با احساس ناکافی بودن😞😞

ازش پرسیدم مامانت چطور مامانی بود؟! گفت همیشه بهم می گفته : ⚠️ازت انتظار دارم بهترین باشی! تو لیاقتشو داری و منم هر چی خواستی برات فراهم کردم! همه جوره باهات بودم و سعی کردم خودمو فدای تو کنم تا زندگی خوبی بسازی قشنگ زندگی کن!

متاسفانه ظاهرش قشنگه! کمال گرایی از بیرون شبیه موفقیت و پشتکاره! کنترل گری از بیرون شبیه مراقبت و دلسوزیه! ایثارگری افراطی از بیرون شبیه فداکاری و بزرگواریه! ولی همش فقط و فقط شرمه! شرم با لباس های مختلف... شما بگيد #شرم با شما چیکار کرده؟!👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

📩#شما: خیلی کم احساس رضایت دارم بی حوصله و عصبی میشم همش نگران آینده یا ناراحتم برلی گذشته هیج وقت از خودم راضی نیستم . و همش فکر میکنم مامان بدی ام #شرم @motherboon

📩#شما: الان یهو این شواهد و رفتارهای بچه ایشون را با خودم مقایسه کردم و ترس منو گرفت ، دلم میخواد این شرم را خفه کنم #شرم @motherboon

📩#شما: کمالگرایی.خودسرزنشگری.دوست نداشتن خود... #شرم @motherboon

سلام. هیچی شرم گند زده به زندگیم به روابطم با خانوادم با دخترم با همسرم با خونواده شوهرم.هی می‌خوام چیزی خوب بشه بد تر گندش درمیاد آخرین موردشم دیروز سر یه تماس تلفنی پاشدم رفتم محل کار همسرم با شریکش داد و بیداد اومدم تا شب یکسر گریه کردم به همسرم میگم تو هیچ چیزی رو به من نمیگی به من توجه نداری من همیشه آخرین نفرم که از موضوعات زندگیم باخبرم.اونهمه گریه کردم آخرشم هیچ مقصر من بودم.میخواستم از شوهرم دفاع کنم گند زدم.مثله صحبتهای خانم قبلی تو کانال خونه بهم ریخته دخترم کامل نمیتونه حرف بزنه.منم هرجایی می‌خوام حرف بزنم به ضررم تموم میشه واقعا خسته ام.دلم نمی‌خواد جایی برم با کسی حرف بزنم... #شرم @motherboon

خودتون گفتید دیگه! #شرم همینقدر قدرت تخریبش بالاست😢 حالا بگید ببینم زندگی تون(به خصوص بچگی) چطور گذشت که #شرم توی روانتون جا باز کرد؟!👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

سلام، من ۲۷ سالمه و دو تا فرزند دارم.فرزند آخر خانواده با اختلاف سنی زیاد از بقیه ی فرزندان هستم، همین شرایط در خانواده ی همسرم هم اتفاق افتاده.همینطور اختلاف سنی من و همسرم هم زیاده. شرم حل نشده ی من، وقتی بروز پیدا می کنه که در مقابل خواهر و برادر ها در هر دو تا خانواده اشتباهی هرچند کوچیک انجام میدم. نگاه از بالا به پایین اون ها واقعا روان من رو بهم میریزه. خیلیییی زور میزنم خودم باشم.یعنی مثل بچه های تخس از خودم دفاع میکنم یا به خودم حق میدم. ولی پیش میاد که کم بیارم. و تا مدت ها درگیر اون اتفاقم. که کاری نکنم بهم بگن بچه است. یه جاهایی زیادی تلاش می‌کنم که خود دار باشم تا مثل یک خانم ۵۰ ساله عمل کنم. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 قدرت تخریب تحقیر... و احساس ناتوانی #شرم @motherboon

چهره و اندام و من اصلا شبیه مامانم نیست. شبیه پدرم و عمه هام هستم. الان که بزرگ شدم می بینم خانواده پدری م از همه لحاظ از خانواده مادرم سر بودن و هستن. و ریشه ایرادهایی که مامانم از خانواده شوهرش میگرفته، از ضعف نفس و خود کم بینی خودش بوده. اما تو بچگی این جمله مثل پتک تو سرم کوبیده میشد: همه هزاران بار به مامانم میگفتن، اینم دخترته؟! اصلا شبیه خودت نیست. مامانمم با اکراه میگفت: آاااره، شبیه عمه هاش شده. و من هزاران بار با شنیدن این دیالوگ غرق میشدم تو گرداب غم. که چرا؟ من که عاشق مامانم هستم. چرا اون از من بدش میاد. چرا شبیه مامانم نیستم. کلی سناریو داستم تو ذهنم. شاید سرراهی ام. شاید جوجه اردک زشتم. چون بچه بودم و ملاک برتری رو در این میدیدم که باید مثل مامانم باشم 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 مسائل حل نشده ی خود مادر یکی از اصلی ترین علت های ایجاد و تداوم شرم توی زندگی ماست... @motherboon