📩#شما: اول ااول خواهش میکنم قبل اینکه بچه دار بشید خودتون و مشکلاتتون و مشکلات دو نفره خودتون را بهبود بدین با کمک مشاور و خودتون را یاد بگیرید بدونید با خودتون و زندگی چند چند هستین اینجوری بعد بچه دار شدن حتی آموزشی نبینی و هیچ کاری هم نکنی همون غریزه مادری. و البته خودت که حالا خودتو بلندی و به نوعی خلا و احساس شرم و احساس گناه خودتو میشناسی و البته اعتماد به نفست هم درست شده یه بچه خوب و عالی تربیت میکنی و رشد میدی . همه اینا و مشکلات و سختی ها به نظر من اینه که من بلد نیستم تو بحران ها چیکار کنم ، کمال‌گرایی را تو خودم تقلیل ندادم رو خودم کار نکردم و.... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 یه تجربه ی مثبت... با خود واقعیت رو به رو شو حتی اگر دردناکه! حتی اگر هزینه و زمان میخواد! @motherboon

📩#شما: سلام. بنظرمن اگر یه مادر عزت نفس داشته باشه، حتی اگر علم آکادمیک وانواع کلاسا و هم شرکت نکرده باشه چون خودشو باور داره، با بالا وپایین شرایط، یه روز حالش خوب ویه روز حالش بد نمیشه مادرای شهدا در عین اینکه سواد آنچنانی نداشتن، ولی همیشه محکم از اعتقادی که فرزندشون بخاطرش شهید شد، دفاع میکنن وبرعکس مادرهایی دور وبرم هستن که با سطح سواد بالا ومالی، مدام از دست خودشون ناله میکنن، وخود زنی میکنن که..... 〰〰〰〰〰〰〰〰 موافقم اما مهمه بدونیم #عزت_نفس و #اطمینان از کجا میاد... میگم ان شاءلله 👌 @motherboon

📩#شما: سلام، عزیزانم بعد از ۵ سال مادری، متوجه شدم اینکه تلاش کنم خودم رو جای فرزندم قرار بدم تا آموزش، نصیحت، اخطار یا تنبیه، تشویق، قدردانی، توجه و ... رو باب میل کودکم انجام بدم رضایت طرفین بدست میاد و عقل هم اون رفتار رو درست میدونه.(تجربه مثبت) از طرفی هرجا که به هر دلیلی چه درست چه نادرست، نتونستم این طور رفتار کنم، عذرخواهی میکنم از فرزندم، مراسم آشتی کنان میگیریم و بعد هم خودم رو میبخشم تا بدون عذاب وجدان دوباره کارمو ادامه بدم.(تجربه منفی) بنظرم مادر با کفایت قالب مشخصی نداره. یا بهتر بگم به تعداد بچه های دنیا چک لیست داریم برای ویژگی های مادر با کفایت. یا به تعداد فرهنگ ها یا ادیان و ... . @motherboon

📩 #شما: احساس اعتمادبه خودمون اونجایی که داده های مختلف ازآدم ها ،ازشبکه های مختلف ،دوره ها می‌گیریم ولی درنهایت باتوجه به شرایط خودمون وبچمون تصمیم می گیریم که چه بکنیم یاماسواره اون داده هامیشیم نه اینکه داده هاسوارمابشن 〰〰〰〰〰〰 واقعا جمله ی آخرش حق بود! خیلی از مامانا غرق شدن توی اطلاعات! @motherboon

📩#شما: سلام صبح بخیر من تازه با کانالتون آشنا شدم مامان دوقلوی حدودا 3ساله هستم و در رابطه با بچه‌ها برام چالش زیاد ايجاد میشه وقتی بخوبی حلشون میکنم خیلی احساس رضایت و متعاقبا اعتماد به نفس میکنم اما در مجموع چیزایی که میدونستم و نمیتونستم اجرا کنم یا شخصی سازی کنم باعث احساس ناکارآمدی و اضطرابم میشد از شیر دهی بگیرید تا زمان بازی و حذف پوشک و ساعت خواب و... 〰〰〰〰〰〰 قربون قد و بالات چه مادری شرطی شده ای! اگر فلان و فلان شد، مادر خوبیم اگر چنین و چنان شد مادر خوبی نیستم داری رنج می دی خودتو که حواست هست؟! @motherboon

📩#شما: می‌خوام به اون خانمی که هنوز مامان نشده بگم درسته که بچه داری و مادر بودن خیلی کار سختی هست ولی هر چقدر هم که کلاس و دوره بری تا زمانی که مادر نشی با واقعیت رو به رو نمیشی. بعد از تولد پسرم یهو احساس کردم که خیلی توانایی دارم و کار سختی مثل زایمان رو پشت سر گذاشتم، من الان یه مادر هستم که تمام هستی فرزندشه و قوی و محکم میمونه چون تنها دلگرمی و تکیه گاه فرزندانش هست. همون احساس سوپر زن بودن. این قدرتی هست که خدا با مادر شدن به یک زن میده. 〰〰〰〰〰〰〰〰 واجب شد بیام یه مسئله مهمی رو بهتون بگم چیزی در مورد momy brain یا همون مغز مادرانه شنیدین؟!👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

📩 #شما: سلام و وقت بخیر یعنی خودمون رو بسپاریم به جریان مادری قطعا خدایی که اون فرشته کوچولو رو به ما داده مهارت مراقبت و تربیت اونو هم در غالب غریزه مادری در وجودمون گذاشته من اینو قبل از بارداری تو برنامه تلویزیونی شنیده بودم که میتونیم آگاهی های مادرانمون رو بالا ببریم ولی در نهایت به غریزه مادری خودمون اعتماد کنیم منم همین کارو کردم و خیلی هم از این مادرانه سیزده ماهه و بارداری نه ماهه لذت بردم در کنار همه سختی های که داشت💪😉 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ممنونم که چیزایی که من خواستم بگم رو با تجربه ی واقعی خودت گفتی😍 @motherboon

📩#شما: خیلی کم احساس رضایت دارم بی حوصله و عصبی میشم همش نگران آینده یا ناراحتم برلی گذشته هیج وقت از خودم راضی نیستم . و همش فکر میکنم مامان بدی ام #شرم @motherboon

📩#شما: الان یهو این شواهد و رفتارهای بچه ایشون را با خودم مقایسه کردم و ترس منو گرفت ، دلم میخواد این شرم را خفه کنم #شرم @motherboon

📩#شما: کمالگرایی.خودسرزنشگری.دوست نداشتن خود... #شرم @motherboon

📩#شما: اگر واقعا بشه عالی میشه. ولی اگر نتونستیم چی؟ من میدونم حرفایی که از بچه گی خوردم دادند اشتباه بوده ومیدونم چیکار باید انجام بدم. اما موقع عصبانیت یا وقتایی که هورمونهام به هم میریزه واقعا رفتارام دست خودم نیست.😔 〰〰〰〰〰〰〰 حتما راه حل های مواجهه با شرم رو میگم... ان شاءلله 👌

📩#شما: اولین‌ باری که با این واژه آشنا شدم اصلا فکر نمی کردم منم درگیرش باشم جنسش شبیه خجالت بود و خجالت دور ترین چیزی بود که میتونست به من بچسبه! من خیلی راحت توی جمع ظاهر می شدم، صحبت می کردم! من بچه ی درسخون و موفقی بودم که همیشه تایید و تشویق شده بودم! نه! امکان نداشت منم درگیر #شرم باشم! اما بودم! اینو وقتی فهمیدم که خیلی اتفاقی مطالعه راجع بهش رو شروع کردم انگار کتاب زندگیت رو ورق بزنی دیدم عه ببین رد پاش پر بود! پررررر تنها شانسی که آوردم این بود به خاطر مشاوره ی قبل از ازدواجم درگیر رفت و آمد به کلینیک بودم و وقتی با مشاور اونجا درمیون گذاشتم، من رو به یکی از همکارای درمانگرش، معرفی کرد و جلسات درمانم شروع شد... در یک کلام بگم زندگی من به قبل و بعد اون درمان تقسیم میشه خیلی احساس سبکی دارم توی کل زندگیم ،صدای سرزنشگر درونی دست از سرم بر نمی داشت شرم کلا خفه نمیشه همش باید تحقیر و سرزنشت کنه هرجا باشی هر چی باشی ولی الان‌بعد درمان دقیقا مثل همین ویدئو که شما گذاشتین بعد از هر نقص و اشتباه حالم خراب نمیشه خودمو نوازش می کنم و یه کم فکر می کنم و درستش میکنم💪 @motherboon