📩#شما: من بچه اولمو به سختی و تایم هر بار طولانی شیر دادم بچه دومم رو شیر خشک دادم بعد از زایمان دومم دیدم توان‌جسمی و زمانی ندارم بچه رو از اول شیر خشک دادم و خوب وتپل و آرومه البته شیرمم همش ابکی بود عذاب وجدان دارم در مورد بچه اولم که ممکنه شیرم کافی نبوده یا آبکی بوده که بچه لاغره؟ ینی ظلم کردم بهش؟ #عذاب_وجدان #فانتزی_مادرانه @motherboon

📩#شما: مامان خوب بیشتر برای بچه ش وقت میذاره، کمتر عصبی میشه، صبورتره،پرانرژی تر و شاداب و سلامته.چیزایی که من نیستم #من: تصویر #مادر_اینستاگرامی.... #عذاب_وجدان @motherboon

📩#شما: مامانی که معنویاتش به موقع و به رااهه😁کتاب میخونه و مطالعه داره زیاد. مثل منم نویسندگی رو رها نکرده☹️. میتونه تا جای ممکن بازی کنه با بچه‌ها. ولی من۲۰ماه بعد از زایمان قبلی، تازه دومی رو باردارم و حتی نماز صبحامم غذا میشه از خستگی. #عذاب_وجدان @motherboon

📩#شما: سلام ، من آبجی بزرگترم و واقعا دلم نمیخواد مادر بشم علارغم همه ی تلاشام دقیقا همون رفتاری رو که مامانم با من داشت رو با ابجیام دارم . سرکوب سرکوفت تحقیر کتک . و از اونور خودمم مجبور بودم شرایط کنکور و اتفاقاتی که برام افتاد رو همیشه خودم هندل کنم بدون حامی وهمیشه بگم خوبم الان توی ۱۸ سالگی نشستم و به ایمانم که داره از دست میره فکر میکنم و یقین پیدا کردم خدا هم رفتارش مثل مامانمه.مچ گیر بی رحم همیشه درحال ازمایش کردن و باخودش نمیگه مگه من چندسالمه که بتونم همه ی این چیزا رو حل کنم تنها🙂 میدونم شاید خیلی مرتبط نباشه ولی دیگه کم اوردم و گفتم بگم.. #عذاب_وجدان @motherboon

📩#شما: اینکه دوران بارداری خیلی اعمال عبادی رو انجام ندادم و خیلی هم مراقبت نکردم رو گناه نکردنم... اعصابم رو بهم میریزه و میترسم روی بچه‌م تاثیر بدی گذاشته باشم حتا الان هم موقع شیر دادن همیشه وضو ندارم خیلی اخلاقهای بدی دارم و اصلاح نشدم و حالا میترسم روی بچه اثر بذاره... خیلی از دست خودم ناراحتم #عذاب_وجدان @motherboon

یه پژوهش انجام شد توی چین! تا ببینه محتوای آنلاین در مورد مادری و فرزند پروری و... چه تاثیری روی مامان ها میذاره... و سلامت روان این مادران با بقیه (یعنی کسایی که دنبال مقایسه ی مادری خودشون و بقیه نیستن) چه فرقی داره‌‌‌.... #مادر_اینستاگرامی #مادر_ایده_آل #عذاب_وجدان @motherboon

تازه داغون تر از همه ی اینا... دیدن بچه ها شون رو هم دارن با بچه های اونا مقایسه می کنن (یادی کنیم از سوهان روح همه مون بچه های مردم...🤦‍♀) و اصلا انتظاراتی که از خودشون و بچه هاشون و همسرشون پیدا میکنن. واویلا! نتیجه ش چی شد؟! مامان هایی که مصرف رسانه ای بیشتری داشتن، مضطرب تر بودن و احتمال ابتلاشون به افسردگی بیشتر از بقیه بود!😔 #مادر_اینستاگرامی #مادر_ایده_آل #عذاب_وجدان @motherboon

خلاصه کنم!؟ هرچقدر بیشتر مادرانگی خودت رو با استانداردهای عجیب و غریب مقایسه کنی، دچار #عذاب_وجدان بیشتر ، اضطراب بیشتر و احتمالا افسردگی میشی! و قطعا عملکردت ضعیف تر میشه و نمیتونی خوب مادری کنی....💔 @motherboon

📩#شما: خب یه چیزایی واقعا فانتزی نیست مثلا نحوه درست رفتار با بچه برای دارو دادم یا چه میدونم همین از شیر گرفتن مثل قدیم نباشه که تلخکامی بزنی و یهویی از بچه بگیری و بهتره آروم آروم بگیری یا چه میدونم فرار از دست بچه باعث اضطراب جدایی میشه #عذاب_وجدان #مادر_اینستاگرامی @motherboon

یکی از مامان ها برای من یه پیام فرستاده که دوست دارم شما هم بخونید ، چون نکات مهمی داره که باید در موردش صحبت کنیم👇 من یه مادر ۳۶ ساله ی شاغل هستم. در nicu نوزادان بیمارستان کار میکنم. یه بچه ی۱۵ ماهه دارم. بچه م خیلی شیطون و بازیگوشه ،خیلی خرابکاری میکنه بریز به پاش میکنه و خیلی کارهای خطرناکی میکنه که بعضی وقتا در یک چشم به هم زدن باعث آسيب به خودش میشه. من خودم آدم خیلی مرتب و تمیز و دقیقی هستم که قبل از به دنیا اومدن کوچولوم خونه م همیشه تمیز و مرتب و همه جا برق میزد هم به خودم میرسیدم هم به خونه و هم سرکار هم میرفتم. الان مسیولیت بچه داری هم بهم اضافه شده خیلی وقتا خیلی خیلی خسته میشم و کم میارم که متاسفانه باعث میشه ناخوداگاه سر بچه م داد بزنم و دعواش کنم' حتی چند بار هم بهش سیلی زدم البته خیلی آروم‌. این طرز برخوردم خیلی خیلی ناراحتم میکنه به قدری که تا چن روز #عذاب_وجدان می گیرم. خیلی تلاش میکنم که خودم رو کنترل کنم. اصلا نمیخوام دعواش کنم و سرش داد بزنم ولی متاسفانه نمیتونم.واقعا درمانده شدم به کمکتون به شدت نیاز دارم ازتون خواهش میکنم لطف کنین راهنمایی م کنین چیکار کنم خودم رو آروم‌ کنم میخوام یه مادر آروم‌ و صبور باشم نه یه مادر عصبانی و عصبی و .... بعضی وقتا از دست بچه م خسته میشم ودوست دارم برگردم به گذشته که مادر نبودم. ناگفته نماند من بارداری بسیار سختی داشتم و بعد از سه بار سقط خدا این فرشته ی کوچولو رو بهمون داد.من بعد سزارین افسردگی بعد زایمان گرفتم تا چن دو سه ماه همش گریه میکردم ، حس میکنم اثرات اون هنوز مونده تو وجودم. الان من باید شب و روز شاکر باشم باید شب وروز خوشحال باشم ولی متاسفانه این طوری نیستم و خیلی ناامید و خسته و عصبی و ناراحتم خیلی... @motherboon

می دونید ما کی درمانده میشیم؟! وقتی سر راه واقعیت زندگی وایسادیم و میخوایم همه چیز اونجوری که ما فکر می‌کنیم خوب و درست و نرماله پیش بره! (و اونم قطعا پیش نمیره) مامان مون میگه بچه م شیطونه و نظم و ترتیب و روال زندگی من رو بهم زده... می دونید ما کی درگیر #عذاب_وجدان می شیم؟ وقتایی که شبیه خود آرمانی مون نیستیم! مامان مون میگه، تحصیل کرده است، ولی نمی تونه خودش رو کنترل کنه خودش شغلش مرتبط با بچه هاست، ولی بچه شو دعوا می کنه بعد از سه تا سقط و با کلی دعا بچه دار شده ولی نمی تونه همیشه شاکر وجود فرزندش باشه! استانداردهای خود ساخته! چرا من همیشه و همیشه بتونم خودم رو کنترل کنم و عاشق فرزندم باشم؟! اصلا مگه میشه؟! @motherboon

اول یه توضیحی بدم، به اون مامان گلی که قصه ی مامان شدنش رو بهمون گفت... مامان عزیز، من میدونم که روزهای سختی رو گذروندی و داری میگذرونی با توجه به چیزهایی که برای من تعریف کردی فکر میکنم راه حلِ شما توی رها کردن و پذیرفتنه! پذیرفتنِ نقش خودت به عنوان یک مادر و پذیرفتن سبک جدید زندگیت، زندگی مادرانه! طبیعتا توی این سبک، محور تصمیم گیری ها دیگه فقط خودت نیستی! یه موجود زنده ی مهم دیگه هم هست که همه جوره داره دست و پا میزنه از مطمئن بشه از طرف تو پذیرفته شده. دوست داشته میشه و توی برنامه ریزی های تو جایی داره... میدونم کار آسونی نیست اما حالا دیگه شغل بیرون از خونه، نظم و انضباط توی خونه، سفر و تفریح و گشت و گذار و همه چی رو باید متناسب با نقش جدیدت هم در نظر بگیری در این صورت، هم احساس پذیرش رو به فرزندت دادی و هم خودت رو از مارپیچ سخت عذاب وجدان و درماندگی نجات دادی... ممکنه به ذهنت بیاد چطوری آخه؟! من میگم جوابش توی کلام کوتاهه ولی توی عمل یه کوچولو سخت! " لطفا نقش مادرانگی رو و حضور این موجوده زنده ی فعال رو بپذیر" اگه داری فکر میکنی به اینکه یعنی تحمل کنم و چیزی نگم؟! جوابم اینه نه! پذیرش یعنی ساختار و قوانین و باید ها و نباید های شخصیت رو با نیازهای جدیدی که داری نو سازی کن! نوسازی کن طوری که به کار همه تون بیاد، نه اینکه دست و پا و گلوی همه تون رو فشار بده، همین! #عذاب_وجدان #پذیرش @motherboon