🍃 ۶.احساس بد بودن باعث میشه این چرخه ی معیوب دوباره به حرکت بیفته این بار تلاش میکنه خیلی بهتر عمل کنه و حتما ثابت کنه که خوبه پس با ایده آل ها و باید و نباید های عجیب اقدام میکنه و این میشه شروع آفت بعدی یعنی 👈 #کمال_گرایی 🍃

🍃 هر کدوم از ما درجاتی از شرم رو داریم و در حال حاضر توی یکی از مراحل این چرخه ی نابود کننده گرفتار شدیم. 🍃

🍃 یه بار دیگه از 👈اینجا بخون مطالب رو و خوب این چرخه رو توی ذهنت مرور کن شما توی کدوم مرحله اید؟! 🍃

. بچه ها یه مامان گلی وسط کارگاه من بچه بغل نشسته و احتمالا دستش خورده ویس گرفته و فرستاده برای ادمین صدای من و نی نی قاطی شدن عشق کردم گوش کنید😍😍 ۵ بهمن بازم هدیه بارون داریم منتظر باشید🤩🥳 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. زیارت نیابتی از طرف همه ی شما عزیزانم از گلزار شهدای کرمان💌 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. امشب خودت ، نگرانی هات ، خستگی هات، ضعف ها و کمبود های زندگیت و تمام مادرانگی هات رو بسپار به خود خدا و مطمئن باش بهترین ها برات اتفاق میفته... شبت بخیر خانوم🦋 ‌.

یعنی کسی که وقتی هست همه ی کارها درست و به جا سر و سامون می گیره😌 👈بیایید امروز توی همون وظایفی که به عهده داریم، قلق های سر و سامون دادن رو پیدا کنیم تا کارهامون به نحو احسن انجام بشه... به اندازه و به جا! الهی به امید تو 🌤 #اسما_الحسنی #محسن #نیت_روزانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. منم همین طور عزیزم فقط میتونستی اینو جای بهتری هم بگی نه وسط دفتر تولید محتوای خاله ت😂 وقتی کلاس اولی ها باسواد میشن به طرز شیرینی علاقه دارن همه جا برات یادگاری بذارن😇 خودم حدود ۵۰ تا از کارت های عروسی دختر عموم رو با جمله ی زیبای "بابا آب داد" پشت نویسی کرده بودم🙈🙈 تقصیر خودش بود که اولِ سال عروسی گرفت من هنوز تمام حروف رو نخونده بودم و اِلّا جملات پر مفهوم تری براش می نوشتم🤣 #روزمرگی #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. خوب شد که خندیدید! اما ادامه‌ی این خاطره زیادم خوشایند نبود احتمالا حدس می زنید چرا! سرزنش های بسیار و متنوع دیگران!😞 بله! شرم‌ از همین جاها ، از همین خاطره ها آروم آروم میاد و توی زندگی ما بساطش رو پهن میکنه! و صدای من خوب نیستم تو ذهن ما جا می گیره... خیلی از شماها پیام دادین که با #کمال_گرایی #شرم #خودسرزنش_گری #فداکاری_ناسالم #توقع_زیاد و #ناراضی_بودنِ_دائمی #انزوا #گوشه_گیری #فرسودگی #افسردگی (به جرات بگم ۸۰ درصد مشکلات فردی و بین فردی) چیکار‌کنم؟!😖😣 من ریشه رو مختصرا بهتون معرفی کردم👇 #شرم که اگر هنوز مطالب مربوط بهش رو نخوندین حتما از👈 اینجا شروع کنید به مطالعه... (بزنید روی قسمت آبی رنگ) .

👇👇👇 برای حل و فصل شرم نیاز داریم نشونه ها و علائم و آسیب هاش رو بشناسیم و اینکه بدونیم ⛔️چطوری و چرا شکل می گیره! 👆👆👆

. پس اول سری به خاطره های خودمون بزنیم! کجاها حس کردی صدای من خوب نیستم توی ذهنت اومد؟ کجاها اونقدر خجالت کشیدی که دوست داشتی دیده نشی! دوست داشتی اصلا نباشی و نشنوی؟ چیزی یادت میاد؟ بهم بگو 👉 @MotherboonAdmin .

یعنی شفا بخش، بهبود دهنده✨ کسی که حال آدمو خوب میکنه😌 🦋بیاین امروز یه حال خوب برای خودمون بسازیم هرکی با هر چیزی که خودش بهتر میدونه وقتی حال خودت خوب باشه میتونی به دیگران هم حال خوب بدی💞 الهی به امید تو 🌤 #اسما_الحسنی #شافی #نیت_روزانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon